Het is geen geheim dat kokosnootolie biedt een breed scala aan talenten. Het ruikt niet alleen naar de vakantie die je zo hard nodig hebt, het volledig natuurlijke product kan worden gebruikt om roos te bestrijden, huid en haar te hydrateren, kroezen te verminderen en oogmake-up weg te smelten.
Dat komt omdat kokosolie - die wordt gewonnen uit het vlezige deel van de kokosnoot en koud geperst om de gunstige eigenschappen te behouden - rijk is aan natuurlijke vetten zoals linolzuur en laurinezuur, waarvan bekend is dat ze hydraterende en antimicrobiële eigenschappen hebben.
Nu het warmere weer snel nadert, zette dit ons aan het denken: zou je ook kokosolie kunnen gebruiken om zonnebrand te verlichten? Hier leggen dermatologen uit hoe kokosolie zich verhoudt tot andere natuurlijke zonnebrandremedies en de beste manier om het te gebruiken na een lange stranddag.
Moet je kokosolie gebruiken om zonnebrand te verlichten?
Er is niet veel wetenschappelijk onderzoek gedaan om het gebruik van kokosolie als behandeling voor zonnebrand te ondersteunen, zegt David Lortscher, MD, een in Californië gevestigde dermatoloog en CEO van Curologie . Hij voegt er echter aan toe dat het veelbelovende ingrediënten bevat die het genezingsproces van de huid kunnen ondersteunen na een zon-veiligheidsmisstap.
Omdat het zo'n uitstekende vochtinbrengende crème (dankzij die vetzuren), kan kokosolie gunstig zijn voor het bestrijden van de droogte en jeuk die gepaard kunnen gaan met zonnebrand, zegt hij. Bovendien hebben linolzuur en laurinezuur ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, wat kan helpen om een verzwakte huidbarrière te herstellen, volgens een 2018 beoordeling gepubliceerd in de International Journal of Molecular Sciences .
Zonnebrand is een combinatie van huidbeschadiging en ontsteking, zegt Jennifer Gordon, MD, board-gecertificeerde dermatoloog bij Westlake Dermatologie in Austin, Texas. Dus hoewel er momenteel geen solide bewijs is, als kokosolie echt kan helpen de natuurlijke huidbarrièrefunctie te herstellen, terwijl het ook ontstekingen en de risico's op infecties vermindert, dan kan het gunstig zijn bij de behandeling van zonnebrand.
Maar smeer het nog niet op je kreeftachtige huid: aangezien de werkzaamheid van kokosolie als zonnebrandfopspeen op dit moment meestal anekdotisch is, is het het beste om voorzichtig optimistisch te zijn. Het is misschien niet de meest effectieve methode om zonnebrand te genezen, maar het is onwaarschijnlijk dat je huid erger zal aanvoelen, zegt dr. Lortscher. Deskundigen raden aan dat als je kokosolie eens wilt proberen, het als onderdeel van een huidgenezingsregime moet worden gebruikt, in plaats van als soloartiest.
De beste manier om kokosolie te gebruiken om zonnebrand te verlichten
- Gebruik geen kokosolie als eerste verdedigingslinie.
Kokosolie kan het beste later in het genezingsproces worden toegevoegd. Gebruik het te snel en je loopt het risico dat je zonnebrand boos wordt. Als de kokosolie die je gebruikt te dik is, kan dit de warmte vasthouden, waardoor de zonnebrand erger wordt en het risico op blaarvorming toeneemt, zegt dr. Gordon. (Hetzelfde geldt voor het gebruik van op petroleum gebaseerde moisturizers, omdat ze een barrière op de huid vormen.)
2. Houd het koel.
De Amerikaanse Academie voor Dermatologie beveelt aan om het genezingsproces te starten met frequente koele baden of douches, in combinatie met koude kompressen, voor pijnverlichting.
3. Bevochtig het gebied.
Kies voor een vochtinbrengende crème die aloë vera of soja om je huid te kalmeren, zegt dr. Lortscher. Zorg ervoor dat je het aanbrengt terwijl je huid nog vochtig is - dit helpt het water in je huid vast te houden om uitdroging te verminderen.
4. Pop een pijnstiller.
Dr. Gordon stelt voor om een OTC-ontstekingsremmer te nemen, zoals: ibuprofen , om de pijn en zwelling die gepaard kunnen gaan met een verschroeide huid te verlichten.
Viva Naturals Biologische Extra Vierge Kokosolie $ 11.97$ 10,17 (15% korting) WINKEL NU 5. Drink veel water.
Zonnebrand trekt vocht naar het huidoppervlak, waardoor uitdroging , zegt Dr. Lortscher, dus zorg ervoor dat je voldoende vocht binnenkrijgt terwijl je huid geneest.
6. Voeg tot slot kokosolie toe aan de mix!
Als je een kokosolie kiest om te gebruiken bij zonnebrand, koop dan altijd koudgeperste en gecertificeerde biologische producten. Andere kokosoliën ondergaan verwerkingsmethoden die sommige van de heilzame componenten ervan vernietigen, zegt Dr. Lortscher.
Gebruik kokosolie pas als je huid is afgekoeld en de blaarvorming is verdwenen, zegt dr. Gordon. Het kan helpen om de huidbarrière te hydrateren en te herstellen terwijl deze geneest. (Deskundigen raden echter niet aan om het op je gezicht te gebruiken, omdat kokosolie een reputatie heeft voor het verstoppen van de poriën.)
⚠️ Als uw huid gevoelig is, test dan een pleister voordat u deze over uw hele brandwond smeert. Kokosolie kan bij sommige mensen contactdermatitis (ook bekend als een allergische reactie) veroorzaken, dus als een reactie toeslaat, stop dan zo snel mogelijk met het gebruik.
