Er kan een stealth-aandoening zijn die uw inspanningen ondermijnt om een prachtige huid te krijgen. Het wordt rosacea genoemd en de symptomen variëren van lichte blozen en vergrote bloedvaten tot ernstige rossigheid en bultjes.
De oorzaak van deze chronische inflammatoire huidaandoening blijft een mysterie. 'Er is gewoon geen duidelijk antwoord', zegt Ranella Hirsch, MD, vice-president van de American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery. Sommigen geven bacteriën de schuld; anderen wijzen op vrije radicalen en ultraviolette stralen. Maar de meest populaire theorie is dat overactieve bloedvaten in het gezicht ervoor zorgen dat je rood wordt en blijft.
Om de verwarring nog groter te maken, bootsen veel andere huidproblemen, zoals beschadiging door de zon en acne, rosacea na, dus je zou de ene aandoening kunnen behandelen terwijl je echt een andere hebt. (Ga naar een dermatoloog voor een definitief antwoord.) Hoewel er geen manier is om rosacea te voorkomen of te genezen, kunnen de volgende strategieën u helpen de roodheid onder controle te houden.
1. Beheer triggers
Bepaalde voedingsmiddelen, omgevingen en activiteiten kunnen rosacea veroorzaken, dus het is van cruciaal belang om te leren wat uw karmozijnrode kleur veroorzaakt:
Opvlammend voedsel Alcohol, pittige maaltijden en warme dranken en soepen veroorzaken vaak roodheid. Brie en harde kazen staan ook op de lijst, omdat ze histamine afgeven, een chemische stof die de huid rood maakt, zegt Zoe Draelos, MD, een klinische universitair hoofddocent dermatologie aan de Wake Forest University School of Medicine. Kijk hoe uw huid reageert voordat u zich regelmatig overgeeft aan uw favorieten.
Het weer Wanneer je gezicht wordt blootgesteld aan barre weersomstandigheden - of het nu koude, stormachtige wind of zinderende hete zonneschijn is - zal rosacea waarschijnlijk pieken. Zorg ervoor dat u uw huid het hele jaar door beschermt.
Interne verbranders 'Alles waardoor bloedvaten verwijden, inclusief inspanning, zal rosacea verergeren', zegt Patricia Farris, MD, een klinische assistent-professor dermatologie aan de Tulane University School of Medicine. Probeer in een koele kamer te zwemmen of te trainen in plaats van op de stoep te stampen. En probeer je niet te emotioneel op te winden. De National Rosacea Society meldt dat 79% van de ondervraagde patiënten zegt dat mentale stress en angst hun blozen verergeren.
2. Oefen slimme huidverzorging
'Ik zeg tegen rosacea-patiënten dat ze hun huid als zijde moeten behandelen', zegt Draelos. 'Wrijf er niet over, wring het niet uit en gebruik er geen agressieve schoonmaakmiddelen op.' En gebruik altijd de juiste producten:
Vriendelijke reinigingsmiddelen Bij het kiezen van een gezichtswas is 'bleker beter', zegt Farris. (unanieme favorieten: Cetaphil, Dove en CeraVe.) Pas op voor zuurbevattende producten en alles dat een verwarmend gevoel op de huid veroorzaakt.
Actuele verlichting Om de huid te kalmeren, bevat Aveeno's Ultra-Calming-lijn moederkruid, een botanische antioxidant, en Eucerin's Redness Relief-producten met zoethoutextract; beide kalme rossigheid.
Serieuze UV-beschermers Draag dagelijks een breedspectrumzonnescherm. Enkele van de zachtste blokken bevatten UVA-afschermend zinkoxide en titaniumdioxide.
3. Praat met je derma
Voor ernstigere rosacea, of wanneer u echt rood wilt worden, kan uw arts u helpen bij het kiezen van de beste oplossing:
Licht- en lasertherapie Intens gepulseerd licht, of IPL, behandelingen maken gebruik van snelle flitsen van breedspectrumlicht om algehele roodheid te verminderen; Pulse-dye lasers kunnen worden gebruikt om zichtbare bloedvaten te richten.
Drankjes op recept Om papels en puisten aan te pakken, zijn antibiotica de beste keuze. Raadpleeg uw arts om actuele zalven zoals MetroGel, Finacea, Azelex en Avar te bespreken; of orale voorschriften zoals doxycycline en minocycline.
Of ze kan de door de FDA goedgekeurde Oracea aanbevelen, wat zo'n lage dosis doxycycline is dat het niet als een antibioticum wordt beschouwd, wat betekent dat er geen schimmelinfecties of groei van antibioticaresistente bacteriën zijn.
