Khloe Kardashian vertelt over haar strijd met migraine tijdens het coronavirus

• Khloe Kardashian opende over haar decennialange ervaring met migraine .
• De Op de hoogte blijven van de Kardashians star zei dat haar toestand jaren duurde om te diagnosticeren, en dat ze haar een dag of langer bedlegerig kunnen laten.
• Op 36-jarige leeftijd worden Khloe's migraine veroorzaakt door stress, vooral tijdens de pandemie van het coronavirus, en ze hebben soms invloed op haar vermogen om voor dochter True te zorgen.

Toen Khloe Kardashian in de zesde klas zat, begon ze te ervaren slopende hoofdpijn dat zou haar urenlang bedlegerig maken. Op slechts 12 jaar oud, de Op de hoogte blijven van de Kardashians star kreeg van haar familie en vrienden te horen dat ze erdoorheen moest gaan.

'Ik herinner me nog levendig hoe ik me voelde, maar ik herinner me vooral hoe iedereen me vertelde dat ik niet voelde wat ik voelde. Mensen zouden altijd zeggen: 'Oh, het is' gewoon hoofdpijn ,'' zegt Khloe tegen Prevention.com. 'Dat is het stigma met migraine, dat het gewoon een... hoofdpijn . En omdat ik 12 jaar oud was en toen niemand in mijn familie migraine had, schaamde ik me om te zeggen wanneer ik er een had.'

Als gevolg hiervan sprak de realityster lange tijd niet over haar pijn en bleef haar migraine bestaan. 'Ik zou gewoon arbeidsongeschikt zijn in bed', zegt ze. 'Ik zou mijn hoofd niet kunnen optillen, en zo jong was het eng.'

[pullquote ]'Ik zou mijn hoofd niet kunnen optillen, en het was eng.'[/pullquote]

Op 16-jarige leeftijd besloot Khloe uiteindelijk hulp te zoeken nadat een van haar moeders vrienden, die ook aan migraine leed, haar aanmoedigde om naar een neuroloog te gaan. Ze onderging hersenscans en ze sloten een aantal 'echt enge dingen' uit, zegt Khloe. 'Maar ik kreeg de diagnose migraine.'

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is migraine eigenlijk een geclassificeerde ziekte , en het is vrij gebruikelijk in de VS 'Migraine komt voor bij 40 miljoen Amerikanen. Patiënten ervaren slopende hoofdpijn en symptomen die kunnen bestaan ​​uit braken, gevoeligheid voor licht, geluid en geuren, en duizeligheid tot het punt dat het het dagelijks leven verstoort', zegt David B. Kudrow, M.D., een neuroloog in Californië. 'Het is een allesomvattend fenomeen dat niet altijd voorspelbaar is.'

Voor Khloe is de intensiteit van haar migrainesymptomen bijzonder grillig. Op sommige dagen is ze volledig overrompeld. 'Ik ben gewoon weggevaagd en dat zijn de ergste', zegt ze. Andere keren ervaart ze extreme gevoeligheid voor licht en geur. Een andere migraine zal leiden tot slechtziendheid, gewelddadig misselijkheid en oncontroleerbaar schudden. 'Het is zo eng', zegt ze. 'Vooral als je in de buurt bent van iemand die nog nooit iemand zoiets heeft zien meemaken, maken ze zich echt zorgen.'

Wat haar migraine gemeen heeft? Wat laten ze haar zich vreselijk voelen. 'De pijn is totaal ondraaglijk. Naar je toilet lopen of gewoon een koud kompres halen is voor mij een lijdensweg', zegt ze. 'Het is alsof een hamer op elke stap hamert. Het is krankzinnig.'

En, net als de onzekerheid rond haar symptomen, de Op de hoogte blijven van de Kardashian star zegt dat haar migraine-triggers ook onvoorspelbaar zijn. 'Ik wou dat er meer een patroon voor mij was', zegt ze. De realityster zei dat ze had ondergaan allergie testen en uitgesloten voedsel en chemische triggers. Zij ook zuivel opgegeven , maar meer voor haar algehele gezondheid. Volgens Kudrow hebben migraine niet altijd duidelijke triggers, maar sommige kunnen rode wijn, grote hoogte, het overslaan van maaltijden, jetlag, spanning , slaapgebrek en bepaalde voedingsstoffen zoals nitraten.

Khloe herinnerde zich een tijd waarin ze gedurende drie opeenvolgende maanden 12 migraine per maand had, waardoor ze meer hersenscans moest laten maken om andere aandoeningen uit te sluiten. Gelukkig waren ze vrij, en nu krijgt ze er meestal een of twee per week. In de afgelopen maanden zei Khloe echter dat de coronapandemie heeft haar toestand verhoogd. 'Tijdens de eerste maand quarantaine heb ik niet gesport. Ik denk dat we allemaal een beetje bang waren en probeerden erachter te komen', herinnert ze zich. 'Ik merkte dat ik ze meer kreeg en het zou de stress kunnen zijn, maar ook niet sporten.' Omdat lichaamsbeweging voor haar een stressverlichter is, is de wraak lichaam ster zei fysieke activiteit helpt meestal om haar migraine op afstand te houden.

En hoewel Khloe bekend staat om haar zeer grote, zeer beroemde familie, heeft het isolement dat gepaard is gegaan met de pandemie het ook moeilijk gemaakt om haar migraine te beheersen en haar twee jaar oude dochter True op te voeden. 'Tijdens de pandemie ben je alleen met je kind en heb je geen echt ondersteuningssysteem', zegt ze. 'Ze [True] is pas twee, dus het is niet alsof ze zich zal herinneren: 'Mijn moeder was een slechte moeder en lag op de grond terwijl ik aan het spelen was.' Maar er zijn tijden geweest dat ik in haar speelkamer was en migraine had, en ik zullen gewoon op de grond liggen. Ze zal zeggen: 'Mama, speel,' en ik kan haar niet uitleggen dat ik dat niet kan. Ik heb mezelf gewoon schuldig gemaakt. Ik denk dat elke nieuwe moeder dat zou doen.'

Khloe neemt nu medicijnen en vindt verlichting door in een donkere kamer te blijven met een koud kompres wanneer zich een migraine ontwikkelt. Kudrow zegt dat de beste manier om de behandeling en het beheer van migraine te benaderen, is door triggers te vermijden. 'Als het een voedingstrigger is, vermijd dan die voedingsstof. Indien spanning is je trigger, probeer te ontstressen', zegt hij. 'En als dat eenmaal is geoptimaliseerd, kun je ofwel acute behandeling bij het begin van een migraine met medicijnen zoeken, ofwel kun je dagelijks of maandelijks een preventieve medicatie nemen.' Zelfzorggeneesmiddelen zoals niet-steroïde ontstekingsremmers of ibuprofen kan helpen met acute verlichting, zegt hij. Als u denkt dat u aan migraine lijdt, raadpleeg dan uw arts voordat u medicijnen gebruikt.

De grootste misvatting over migraine, voegt Kudrow eraan toe, is dat mensen het feit onderschatten dat het een slopende aandoening is. 'Het is de tweede belangrijkste oorzaak van invaliditeit', zegt hij.

Khloe voegt toe: 'Mensen denken dat ze eigenlijk gewoon een slechte hoofdpijn zijn en vegen het weg. En dat zorgt ervoor dat mensen bijna ofwel defensief worden of zich schamen of bijna gaan twijfelen aan wat ze werkelijk hebben.' Als je lijdt, zoek dan steun.

Dankzij de steun van lezers zoals u kunnen we ons best doen. Gaan hier abonneren op preventie en ontvang 12 GRATIS geschenken. En meld je aan voor onze GRATIS nieuwsbrief hier voor dagelijks gezondheids-, voedings- en fitnessadvies.