Hoe de huid van Gabrielle Union er zo stralend en jeugdig uitziet op 46-jarige leeftijd

• Met haar 46 jaar ziet Gabrielle Union er vandaag net zo stralend en jeugdig uit als bijna 20 jaar geleden.
• De Mary Jane zijn actrice schrijft haar jeugdige gloed toe aan een gezond dieet, fitness en huidverzorgingsroutine.

Laten we eerlijk zijn: Gabrielle Union is eigenlijk magie. De Mary Jane zijn actrice ziet er net zo stralend en onberispelijk uit als een East Compton Clover in Laat maar komen bijna 20 jaar geleden.

Om nog maar te zwijgen, ze is ook een nieuwe moeder. Union is open geweest over haar diagnose van endometriose en vruchtbaarheidsproblemen, maar het afgelopen jaar ze verwelkomde een dochter in haar leven via draagmoederschap met haar man, professionele basketballer Dwyane Wade.

Ondanks de hoogte- en dieptepunten van het leven, is Union niet vertraagd. Dus we moeten ons afvragen: hoe slaagt ze erin om er zo ongelooflijk uit te zien?

We hebben een beetje gegraven om erachter te komen. Hier, precies hoe Gabrielle Union erin slaagt er op 46-jarige leeftijd sterk en gezond uit te zien en zich sterk en gezond te voelen ( ja, 46! ) jaar oud.

Ze laadt op water

Voor Union draait zelfzorg om twee hoofdzaken: hydratatie en ontspanning. Het is gewoon belangrijk om het water binnen te krijgen, vertelde Union Fitness . Als je suikerhoudende dranken of koffie kunt vervangen door water, heb je nog steeds een voorsprong.

Ze geeft prioriteit aan slaap

In een 2017 interview met Gezondheid van vrouwen , benadrukte Union het belang van een gezonde levensstijl rondom. Dat betekent tijd maken voor ten minste acht uur slaap per nacht. Mijn beste anti-verouderingstip is het vermogen om nee, nee en hel, nee te zeggen, zei ze. We rennen ons kapot door ja te zeggen tegen elk gek ding, of het nu gaat om ons gezin, echtgenoten of carrières. Ik slaap acht uur per dag en laat mezelf niet gestrest. Veel mensen noemen het egoïstisch, maar ik heb geen rimpels.

Ze waardeert het belang van lichaamsbeweging

Veel mensen hebben moeite om lichaamsbeweging in hun levensstijl op te nemen omdat ze het als een karwei zien of als iets dat van hun takenlijst moet worden afgevinkt. Nou, niet Gabrielle Union. Ik heb een familiegeschiedenis van suikerziekte , hoge bloeddruk , en hoge cholesterol , en ik weet dat dat kan leiden tot een vroege dood, vertelde ze Gezondheid van vrouwen . Ik sport niet omdat ik er zin in heb, maar omdat ik wil leven!

Haar vrienden houden haar ook verantwoordelijk. In een Instagram-bericht, waar Union wordt afgebeeld met iconische beroemdheden als Tracee Ellis Ross en Mary J. Blige, schreef ze: SAMEN STERKER. Als je met een van ons rotzooit, heb je een probleem met ons allemaal. 8 uur herinnering aan onze collectieve kracht en badassery in deze dansvoorstelling die het leven heet.

Ze maakt haar trainingen ook leuk door haar man en drie stiefzonen op te nemen. We hebben een basketbalveld bij ons thuis, dus we hebben schietwedstrijden en een spel van 21, vertelde ze VS Wekelijks . En de jongens waren dol op die hoverboard-scooterdingen, dus ik jog naast hen met de honden.

Maar ze is niet bang om zichzelf te trakteren

In een interview in 2015 met VS Wekelijks , legde Union uit dat haar dieet vol zit met: magere eiwitten en ten minste twee porties bladgroenten per dag. Toch is ze ook niet bang om af en toe te genieten. Wat heb je eraan om uitgemergeld te zijn als je maag altijd gromt? ze zei. Dat is balen. Neem een ​​hamburger!

Ze zweert bij een simpele huidverzorgingsroutine

In een interview met Zij , Union zei: Het is een zegen en een vloek om te hebben vettige huid , maar ik begin te geloven dat het lijkt op balsemvloeistof die me er jeugdig uit laat zien.

Maar ze heeft ook gecrediteerd Camellia-olie van Julie Hewett . Ik dacht ook dat je olie niet met olie moest behandelen, maar ik ben deze olie gaan gebruiken, zei Union. Ik heb het aan iedereen verteld. Ik ben geen betaalde woordvoerder, maar deze olie is een uitkomst. Het is geweldig. En het zijn maar een paar druppels en ik heb het in mijn nek of op mijn gezicht gebruikt.

Haar dagelijkse huidverzorgingsroutine is niet te ingewikkeld of duur. Eerst wast ze haar gezicht met de Neutrogena Pink Grapefruit Acne Wash Gezichtsscrub gevolgd door een Mario Badescu-toner . Daarna brengt ze de camellia-olie aan en a zonnescherm . Ze is ook fan van Dove's body wash . Verrassend eenvoudig, toch?