Wanneer angst een teken is van iets ernstigers

Iedereen maakt zich wel eens zorgen, en meestal is de oorzaak gemakkelijk aan te wijzen, of het nu een stressvolle baan, een gespannen relatie of geldzorgen is. (Bekijk deze effectieve oplossingen voor angst.) Maar soms kan angst een waarschuwing zijn voor een onderliggend medisch probleem.

Een plotseling, onverklaarbaar gevoel van angst kan een signaal zijn van iets mis in het lichaam, zegt Sarah Saaman, MD, een cardioloog in Plano, Texas, en auteur van Beste praktijken voor een gezond hart . Hoewel u misschien lijdt aan een angststoornis (die op zich al ernstig is), kunnen uw symptomen ook een andere aandoening maskeren: onderzoekers publiceerden onlangs een gedeeltelijke lijst van bijna 50 ziekten die zich kunnen voordoen als angst .

Het is misschien niet het belangrijkste symptoom van een patiënt, maar angst kan nog steeds een belangrijke tip zijn, zegt Donnica Moore, MD, een gezondheidsexpert voor vrouwen in Chester, New Jersey. Hier is de primeur over vijf aandoeningen waarbij angst als waarschuwing kan fungeren, maar laat dit je angst niet vergroten! Je kunt heel goed gewoon chronische angst hebben en niets meer, maar het kan de moeite waard zijn om je op deze problemen te laten testen voor het geval dat.

(Ontdek de EEN eenvoudige, natuurlijke oplossing die u kan helpen chronische ontstekingen om te keren en meer dan 45 ziekten te genezen. Probeer De genezing van het hele lichaam vandaag!)

overactieve schildklier

Wanneer een patiënt zonder voorgeschiedenis van angstproblemen begint te klagen over angstgevoelens, is 'hyperthyreoïdie een van de eerste dingen die ik zou uitsluiten', zegt Moore. Een aandoening waarbij de schildklier overmatige hoeveelheden schildklierhormoon aanmaakt, hyperthyreoïdie verhoogt uw stofwisseling, wat kan leiden tot symptomen zoals een snelle hartslag, gewichtsverlies en angst. Het probleem is over het algemeen eenvoudig te diagnosticeren via een eenvoudige bloedtest om het niveau van schildklierhormonen te controleren. Als u het heeft, moet u het waarschijnlijk behandelen met radioactief jodium. (Ontdek welke dingen in uw huis schildklierproblemen kunnen veroorzaken.)

Hyperthyreoïdie komt veel vaker voor bij vrouwen, vooral bij vrouwen ouder dan 35; de incidentie stijgt ook weer na de leeftijd van 60 jaar (zowel bij mannen als bij vrouwen). Een waarschuwing: veel symptomen van hyperthyreoïdie overlappen met: perimenopauze en menopauze, wat het moeilijker kan maken om uit te zoeken, zegt Moore. Maar het is belangrijk om de juiste diagnose te krijgen, aangezien een overactieve schildklier, onbehandeld, complicaties kan veroorzaken zoals hartaandoeningen en broze botten.

Hartziekte

Het komt zelden voor dat angst het enige symptoom van hartaandoeningen is, maar in combinatie met onverwachte kortademigheid bij inspanning of stress, of met overmatige vermoeidheid, zou dit een evaluatie met uw arts moeten veroorzaken, zegt Samaan, die opmerkt dat ernstige symptomen een bezoek aan de SEH. Studies bevestigen het verband tussen angst en hartproblemen: toen onderzoekers aan vrouwen die een hartaanval hadden gehad, vroegen welke symptomen ze ervoeren in de maand die eraan voorafging, 35% gaf aan zich angstiger, gestrest en opgefokt te voelen dan normaal.

Veel van de vrouwen in de studie meldden ook ongebruikelijke vermoeidheid (ervaren door 70%), slaapstoornissen (48%), kortademigheid (42%) en indigestie (39%). Interessant is dat minder dan 30% van de vrouwen een onaangenaam gevoel op de borst meldde voorafgaand aan hun hartaanval - en 43% ervoer het niet eens tijdens hun hartaanval. (Dit is wat u kunt doen om hartaandoeningen te voorkomen.)

Hier zijn 5 tekenen dat je hart niet goed werkt:

Bloedarmoede

Bloedarmoede treedt op wanneer u niet genoeg rode bloedcellen heeft of wanneer ze niet goed functioneren. Omdat rode bloedcellen zuurstof vervoeren, betekent een tekort dat uw lichaam de zuurstof niet effectief kan transporteren naar waar het naartoe moet. Dat kan symptomen veroorzaken zoals kortademigheid en een snelle of onregelmatige hartslag, waardoor u het gevoel kunt krijgen dat u zich in de vecht-of-vluchtmodus bevindt. (Als je denkt dat je bloedarmoede hebt, Klik hier om meer te lezen.)

Wanneer iemand significant bloedarmoede heeft, kan de polsslag toenemen om de beschikbare bloedcellen sneller te laten circuleren, legt Samaan uit. Dit is de natuurlijke manier van het lichaam om ermee om te gaan, maar de snellere hartslag kan een gevoel van angst veroorzaken.

Vrouwen die menstrueren of zwanger zijn en mensen met chronische medische aandoeningen - met name reumatoïde artritis of andere auto-immuunziekten, nieraandoeningen, kanker, leveraandoeningen, schildklieraandoeningen en inflammatoire darmaandoeningen - zijn het meest vatbaar voor het ontwikkelen van bloedarmoede. En volgens de American Society of Hematology , neemt het risico toe met de leeftijd. De meest voorkomende vorm van bloedarmoede, bloedarmoede door ijzertekort, treedt op wanneer u niet genoeg ijzer in uw bloed heeft. Het eten van meer ijzerrijk voedsel is een gemakkelijke manier om de ijzervoorraden van het lichaam op te pompen. Er achter komen hier welke voedingsmiddelen bevatten het meeste ijzer.

PREVENTIEPREMIE: Wanneer het oké is om dokter te spelen (en wanneer niet)

Voedingstekorten

Ze zijn zelden de eerste gedachte van een arts bij de behandeling van iemand met angst, maar voedingstekorten kunnen psychiatrische symptomen veroorzaken, zegt Moore. Neem zink: Hoewel te weinig van dit mineraal vaak in verband wordt gebracht met depressie, een aantal onderzoeken hebben ook ontdekt dat een zinktekort kan leiden tot gerelateerde symptomen, waaronder angst. (90% van de mensen heeft een tekort aan vitamine E- dit is de gemakkelijkste manier om meer te krijgen zonder supplementen .)

De gemiddelde volwassen vrouw heeft 8 mg zink per dag nodig (mannen hebben 11 mg nodig), en zoals de meeste vitamines en mineralen kan zink niet door het lichaam worden aangemaakt. Omdat planten niet zoveel zink bevatten als dierlijke eiwitten, komt zinktekort veel voor bij vegetariërs. Mensen boven de 60 en mensen met veel stress zijn er ook vatbaar voor. (Bekijk andere tekenen dat u misschien niet genoeg zink krijgt .)

Te kort komen op B12 kan ook angst veroorzaken, samen met depressie. Dat komt omdat deze vitamine nodig is om neurotransmitters aan te maken die de stemming bepalen. De meeste volwassenen hebben 2,4 microgram per dag nodig, maar sommige mensen (zoals vegetariërs) consumeren niet genoeg. Een andere factor is dat je lichaam minder goed in staat is om B12 uit voedsel op te nemen naarmate je ouder wordt. Dat verklaart waarschijnlijk waarom tot 20% van de volwassenen ouder dan 50 jaar minstens een borderline-tekort hebben.

Als u vermoedt dat u een laag B12- of zinkgehalte heeft, vraag dan uw arts om een ​​bloedtest uit te voeren om uw niveaus te controleren.

Alvleesklierkanker

Angst lijkt een voorbode te zijn van alvleesklierkanker, een van de top vijf van kankermoordenaars bij zowel mannen als vrouwen. Als een studie meldde, maar liefst de helft van de mensen die uiteindelijk de diagnose van de ziekte kregen, had vooraf symptomen van depressie en angst, hoewel het onduidelijk is waarom. Er zijn ook geweest twee gepubliceerde gevallen van mensen die paniekaanvallen hebben voorafgaand aan het ontvangen van hun diagnose. (Kan een eenvoudige bloedtest kanker vinden voordat het zich verspreidt? Ontdek het hier.)

Hier is het goede nieuws: alvleesklierkanker is vrij zeldzaam; het gemiddelde levenslange risico voor zowel mannen als vrouwen is ongeveer 1 op 65, volgens de Amerikaanse Kankervereniging . Het slechte nieuws is dat het een moeilijke kanker is om vroeg te diagnosticeren, dus de overlevingspercentages zijn laag. De alvleesklier zit diep in het lichaam, dus vroege tumoren kunnen niet worden gezien of gevoeld tijdens routineonderzoeken. En de eerste symptomen - waaronder geelzucht (gele verkleuring van de huid en ogen), gewichtsverlies, vermoeidheid, malaise, misselijkheid en rugpijn - zijn vaak subtiel en treden geleidelijk op.

Raadpleeg uw arts als u symptomen opmerkt, met of zonder angst.