15 comfortabele wedge-sandalen die geen pijn doen aan je voeten, volgens podotherapeuten

Zijn sandaal seizoen (Tenslotte!). Maar voordat u uw gebruikelijke flats bereikt of slippers , weet dit: Wedge-sandalen zijn eigenlijk gezonder voor je voeten.

In tegenstelling tot platte sandalen, bieden wiggen een meer gelijkmatig verdeelde druk over de voet, zegt Chanel Perkins, DPM , een gecertificeerde podotherapeut bij UTMB Health Internal Medicine in Houston. Ze bieden ook een betere ondersteuning van de voetboog, wat u zal helpen voorkomen knie-, heup- en rugklachten .

En voor degenen die verticaal worden uitgedaagd, zijn wiggen een geweldige manier om je lengte te verhogen zonder de pijn van stiletto's, voegt toe: Casey Ann Pidich, DPM, ook gekend als Dr. Glazen Pantoffel , een podotherapeut bij Park Avenue Podiatry Care in New York City.

Dat gezegd hebbende, niet alle sandalen met sleehak zijn gelijk gemaakt. Bij het kiezen van een nieuw paar, moet je rekening houden met de hoogte, het materiaal waarvan het is gemaakt en of het al dan niet extra functies heeft zoals verstelbare bandjes.

Comfortabele sandalen met sleehak kopen

️ Let op de hakhoogte: Alles hoger dan 3 inch brengt u in gevaar voor enkelverstuikingen, onder rug pijn , en kniepijn, zegt Dr. Pidich. Voor de meeste mensen is de ideale wighoogte 1 tot 2 inch, vooral als je normaal gesproken geen hakken draagt ​​of als je bent van plan om te wandelen langere afstanden.

Uw natuurlijke voetboog kan u ook helpen bij het bepalen van de beste hakhoogte voor u. Als u bijvoorbeeld Platte voeten , kan een hak van 1 inch het meest comfortabel aanvoelen. Degenen met hogere bogen kunnen misschien kiezen voor wiggen die iets groter zijn. Wat er ook gebeurt, zorg ervoor dat het een goed dempend voetbed heeft voor maximaal comfort.

✔️ Plak met zachte of natuurlijke stoffen: Zoek naar natuurlijke materialen zoals leer, suède of kurk, in tegenstelling tot synthetische opties, zegt Dr. Perkins. De reden: zachte, natuurlijke stoffen zorgen ervoor dat de teenendoos van de schoen kan rekken en zich comfortabeler over je voeten vormt. Dit is vooral belangrijk als u eeltknobbels hebben (een benige bult op je grote teen) of hamertenen (een misvorming waardoor de tenen naar beneden buigen of krullen), legt Dr. Pidich uit. Natuurlijke stoffen bieden ook betere demping en schokabsorptie, wat kan helpen pijnlijke voetaandoeningen te voorkomen.

️ Ga voor bandjes: Bandjes over de voorvoet, middenvoet en/of enkel bieden meer ondersteuning voor je voeten, merkt Dr. Perkins op. Als de banden verstelbaar zijn, is dat nog beter. Hierdoor creëer je een meer knusse, ondersteunende pasvorm op je voet, indien nodig, legt Dr. Perkins uit.

Bandmateriaal is ook van belang - zoek naar dichtere materialen zoals leer en dik elastiek, die stevige, betrouwbare opties zijn. Vermijd breekbare bandmaterialen gemaakt van plastic, dun rubber of schuim. Ze zijn niet alleen ongemakkelijk, maar ze kunnen ook breken.

Nu je weet waar je op moet letten bij een comfortabele sandaal met sleehak, is het tijd om te gaan shoppen! Bekijk de door podotherapeuten goedgekeurde keuzes hieronder, die in verschillende hoogtes, stijlen en kleuren verkrijgbaar zijn.

Crocs staan ​​bekend om hun comfortabele schoenen en deze sleehakken stellen niet teleur. Het silhouet met twee banden en het verstelbare enkelbandje geven je uitstekende voetbeveiliging en het flexibele materiaal ervoor zorgen dat ze zich meteen ingebroken voelen . Ze zijn ook de perfecte hoogte op 1,7 inch. Bonus: je kunt ze in verschillende kleuren vasthouden, van alledaags zwart tot zomerse bleke blos. Je kunt echt niet fout gaan met deze lichtgewicht sandalen met sleehak, zegt Dr. Perkins.

Met een kurken platform en demping gemaakt van plantaardige en gerecyclede materialen , kunt u zich goed voelen over het dragen van deze 3-inch wedges. En elke keer dat je een paar Toms koopt, geeft het merk een paar aan een kind in nood - een win-win!

Opgericht door een podotherapeut , Vionic staat bekend om zijn ondersteunende schoenen. Met een sleehak van 2 inch zijn deze sandalen ontworpen om je bogen te omsluiten. De verstelbare enkelband zorgt voor extra steun en stijl. Het beste van alles is dat deze verkrijgbaar zijn in rijke kleuren, waaronder zwart, mauve en hemelsblauw.

Wat deze espadrilles zo comfortabel maakt, is hun ingebouwde steunzolen , zegt Dr. Perkins. Afhankelijk van de kleur die je kiest, hebben ze leren, suède of kurken bandjes om je voet op zijn plaats te houden. En de rubberen buitenzool zorgt voor schokabsorptie en slip bescherming .

Deze prachtige, espadrilles met sleehakken zijn ontworpen voor comfort en stijl. Het bovenlichaam en de riem van de schoen zijn gemaakt van leer (dus superstevig) en de hakhoogte is 2,5-inch hoog. Een voorgevormde rubberen zool en verstelbare slingback band maken ze een allround comfortabele sandaal.

Op zoek naar een lagere hak? Pak deze 1-inch wiggen op, die bieden: maximale stabiliteit . De verstelbare leren bandjes voelen zacht aan je voeten en het gedempte voetbed zorgt voor geweldige ondersteuning van de voetboog . Bonus: slipvaste treden zorgen ervoor dat u niet wegglijdt op natte en droge oppervlakken.

Dr. Scholl's ontwerpt schoenen met uw voetcomfort in gedachten. Deze 2-inch wedges hebben binnenzooltechnologie om je voetholten te ondersteunen, en de lichtgewicht constructie maakt ze gemakkelijk te verplaatsen (of in te pakken voor een reis!).

UGG staat bekend om hun laarzen, maar ze maken ook comfortabele sandalen. Deze wedges hebben een dempend voetbed en gripzool , waardoor ze supergemakkelijk zijn om in te lopen. Het enkelbandje, dat je in een strik kunt knopen, zorgt voor extra veiligheid en een leuke, flirty look.

Als je een extra hoogte-boost wilt (maar je toch comfortabel wilt voelen), zijn deze 3-inch wedges perfect voor jou. Ortholite-schuim biedt veel kussen en de gripzool zorgt ervoor dat je niet uitglijdt. Plus, met een T-strap silhouet en gevlochten espadrille platform bodem, ze zijn super stijlvol! Je kunt het ook vinden in geheel zwart of koraal voor een vleugje kleur.

Als je een fan bent van Coach's zachte leren handtassen, dan zul je deze geweldig vinden suède sleehakken , die een paar van de kenmerkende ontwerpdetails van het merk bevatten, zoals monogramhardware en een slingback-riem met logo-embleem. Met een platform van 1 inch en een hak van 2 1/2 inch bieden ze de perfecte hoeveelheid ondersteuning van de voetboog.

Kurkwiggen staan ​​bekend om hun aanbod geweldige demping en schokabsorptie - en dat is precies wat je krijgt met dit paar van Clarks (een merk dat bekend staat om zijn comfortabele schoenen). Het gedempte voetbed ondersteunt je voeten de hele dag en de leren bandjes knellen niet.

Als je een voetaandoening hebt, zijn deze wedges de beste optie voor jou. De American Podiatric Medical Association beveelt dit merk aan omdat het schoeisel is: ontworpen om aandoeningen zoals boogpijn en hamertenen te helpen verlichten . Met een voetbed van traagschuim en een voetbed met open teen houden ze je voeten de hele zomer blij.

Als je op zoek bent naar een sleehak met een beetje extra flair, koop dan een paar van deze espadrilles met sleehakken. Ze beschikken over een ideale 2-inch wedge en verwisselbare veters dat je je benen kunt omwikkelen voor een sexy en toch subtiele look. Door de gedempte voetbedden zul je niet moe worden van het wandelen in deze.

Deze leren sandalen met sleehak in pastelroze maak je gemakkelijk tot je dagelijkse lente- en zomerschoen. De vierkante neus en het gedempte voetbed maken je het gevoel alsof je op wolken loopt . En met een wig van 2 inch geven ze je precies de juiste hoeveelheid extra hoogte.

Deze schattige sleehakken hebben een dikke, elastische slingback-riem , waardoor u een veilige, op maat gemaakte pasvorm krijgt. De 2-inch wedge maakt ze een betrouwbare, comfortabele optie. Ze zijn er in verschillende kleuren, waaronder marineblauw en taupe (probeer de gele voor een vleugje kleur!).