18 beste sandalen voor plantaire fasciitis die ondersteunend en stijlvol zijn

Of je nu winkelt voor laarzen , hardloopschoenen , of sandalen, een comfortabele schoen vinden die niet verergert fasciitis plantaris pijn kan een hele opgave zijn. De meeste teenslippers hebben geen demping, terwijl andere opties met open teen vaak niet veel steun aan de voetboog hebben. Cue de pijn.

Voor het geval u niet bekend bent, uw plantaire fascia is een dikke band van weefsel die over de onderkant van je voet loopt en je hiel aan de tenen bevestigt. Wanneer u te veel druk uitoefent op de fascia plantaris, raakt deze ontstoken of ontstaan ​​er scheuren in het weefsel. Lopen met niet-ondersteunende sandalen kan ook uw gang beïnvloeden, wat leidt tot onevenwichtigheden over het hele lichaam die tot rugpijn kunnen leiden.

Hoe vind je de beste sandalen voor plantaire fasciitis?

Het is niet onmogelijk, zegt Jacqueline Sutera , DPM, een podotherapeut bij City Podiatry in New York City. Mensen met fasciitis plantaris moeten op zoek gaan naar sandalen met een dikkere en meer gedempte zool. De sandaal moet ook voetboogondersteuning en enige flexibiliteit in de tussenzool hebben, legt ze uit.

Sandalen met een iets hogere hak die taps toeloopt in de voorvoet zijn ook een goede optie. Dit verschuift het gewicht enigszins van de pijnlijke hielgebieden, zegt Dr. Sutera. Sommige sandalen hebben zelfs een diepe hielkap en bandjes, die kunnen helpen het natuurlijke hielkussen op zijn plaats te houden en de voet in een meer neutrale positie te houden om pronatie (rollen) tijdens het lopen te verminderen.

Houd deze checklist bij de hand bij het kopen van sandalen als u fasciitis plantaris heeft:

• Voorgevormd voetbed om de natuurlijke rondingen van je voeten te ondersteunen
• Diepe hielcup om je voet te wiegen
• Stevige, flexibele tussenzool die bij je looppatroon past
• Demping in de voorvoet en bogen
• Verstelbare bandjes en zacht, ademend bovenwerk
• Waterbestendig materiaal als je van plan bent om het naar het strand of het zwembad te dragen

Klaar om je nieuwe favoriete paar te vinden? Vooruit, de beste sandalen voor fasciitis plantaris die zowel stijlvol als ondersteunend zijn:

Birkenstock staat bekend om het maken van ondersteunende sandalen. De originele Birkenstocks zijn uitgevonden met een voorgevormd voetbed en anatomisch gevormde inlegzolen om de natuurlijke rondingen van uw voet aan te passen. Sindsdien heeft het bedrijf het ambacht van het maken van schokabsorberende zolen aangescherpt om de druk op de plantaire fascia . Deze bijgewerkte versie heeft al die geweldige functies, plus verstelbare bandjes met een gespsluiting en een EVA-bovenwerk dat je bewegingsvrijheid geeft.

Deze zomerse sandalen hebben een voetbed van kurk, dat ondersteunt en zich naar de voet vormt om gemakkelijk te kunnen lopen . Het maakt de schoenen ook superduurzaam, zodat je ze overal kunt dragen, naar het strand of op de lokale boerenmarkt. De verstelbare bandjes zorgen ook voor een aanpasbare pasvorm.

De kriskras bandjes op deze sandalen combineren comfort met subtiele stijl . Kies uit vier leuke kleuren of partterns, en elk heeft een gewatteerd voetbed en een bovenwerk van zacht leer. Je kunt er de hele dag in lopen!

FitFlop's lijn van sandalen en sneakers heeft biomechanisch ontworpen tussenzolen die gemaakt zijn om comfortabel aan te voelen en ondersteuning te bieden. Het merk heeft de American Podiatric Medical Association Seal of Acceptance, wat betekent dat ze voldoen aan de hoge normen voor het bevorderen van de algehele voetgezondheid. Een opmerking: sommige recensenten zeggen dat ze een beetje wijd vallen, dus bestel een paar dat een halve maat kleiner is.

Deze schoonheden zijn het bewijs dat UGG meer kan dan winterlaarzen. Deze sandaal met open teen heeft een voorgevormd voetbed dat is gemaakt met drie lagen demping : De buitenzolen zijn ook gemaakt met UGG's kenmerkende Treadlite-technologie, die meer grip, demping en flexibiliteit biedt.

Vionic is niet voor niets een door podotherapeut goedgekeurd merk. De schoenen zijn ontworpen met het oog op de gezondheid van de voeten, en deze teenslippers zijn niet anders. Ze bieden meer ondersteuning dan andere, goedkopere opties , wat betekent dat ze langer meegaan. Deze sandalen hebben ook een uitneembare, gedempte binnenzool met ton steun aan de voetboog en een bovenwerk van leer en textiel dat verkrijgbaar is in leuke, zomerse kleuren.

OluKai is een schoenenmerk gevestigd in Hawaï dat zich inzet voor het creëren van milieuvriendelijke sandalen met anatomisch gevormde voetbedden. Gemaakt met waterafstotend materiaal en een EVA-middenzool zijn deze teenslippers perfect voor een dagje strand of zwembad. De dikke, duurzame rubberen rol helpt schokken en stabiliteit te absorberen. Het heeft ook een klein platform om je hielen extra ondersteuning te geven.

Een strappy, omhullende sandaal helpt om de voeten stevig vast te houden en voorkomt wegrollen tijdens het lopen . Ideaal voor buitengebruik, Olukai's PU-gevormde voetbed met microtextuur biedt comfort tijdens wandelingen in de natuur. Het is ook een van de meer stijlvolle outdoorsandalen op de markt, met leuke kleuren en verstelbare leren bandjes.

Deze sandalen zijn stevig genoeg voor de hele dag avonturen, dankzij het zachte bovenwerk, de eenvoudig aan te passen riem, het voetbed van traagschuim en de enkele teenlus om je op zijn plaats te houden. De ondersteuning van de voetboog zorgt voor pijnvrij wandelen en ze zijn ook super ademend.

Cole Haan weet hoe je een comfortabele schoen moet maken, mengstijl en extra dempende voetbedden voor maximale ondersteuning. Deze espadrille-sandalen worden rond je enkel vastgemaakt met een riem en hebben een leren bovenwerk en een rubberen zool voor extra grip. TBH, we zouden deze overal dragen, van brunch tot happy hour tot luxe diners.

Met een leren bovenwerk kun je deze gestroomlijnde platformsandalen rocken op rustige zomerse soirees. De zool is gemaakt met flexibiliteit in het achterhoofd, en het voetbed dat de voetholte ondersteunt, is gedempt voor een ultrazacht gevoel . We vinden het ook leuk dat het platform extra hoogte toevoegt, maar dik genoeg is zodat het comfort niet in gevaar komt. Je kunt deze ook in felroze pakken, als je wat brutaler wilt gaan.

Nog een keuze van UGG, deze sandalen hebben het kenmerkende drielaagse binnenzoolontwerp dat je voeten bij elke stap omhelst, maar daar houdt het comfort niet op. De buitenzool heeft extra demping en grip , waardoor uitglijden en vallen wordt voorkomen als u op natte oppervlakken loopt. De bandjes zijn ook verstelbaar voor een goede pasvorm.

Vionic is erin geslaagd een wedge te maken die aanvoelt als een slip-on! Deze sandalen een biomechanisch ontwikkeld orthotisch voetbed hebben, wat betekent dat het is gemaakt om op natuurlijke wijze bij uw gang te passen. We houden ervan dat het ook een verstelbare slingback-riem heeft met een gespsluiting.

Trend alert: Zweedse klompen zijn terug op een comfortabelere manier. Deze MIA klompen zijn gemaakt in Zweden en hebben een rubberen zool voor extra grip en schokabsorptie. Ze hebben ook dezelfde traditionele houten voering als andere klompen, maar het is veel gladder en minder schurend op de huid.

De slingback-stijl is terug en trendy voor 2021. De versie van Naturalizer heeft een blokhak voor stabiliteit en een met schuim gevulde binnenzool voor ondersteunende contouren. Dit mosterdgele paar zal elk warm weer-ensemble opfrissen.

Deze sandaal met hak is van hiel tot teen gewatteerd en voegt een beetje hoogte toe voor kleine meiden zonder pijn, waardoor ze een stijlvolle optie zijn voor een date of een drankje met vrienden. De zool is gemaakt van een zacht rubber materiaal en zijn veganistische suède bandjes zijn gewoon prachtig.

De Blaire-hakken van Vionic zijn ontworpen om de hele dag te dragen en hebben een bovenwerk van suède, waardoor ze ademend en lichtgewicht zijn. Net als andere Vionic-schoenen, is dit paar heeft een diepe hielcup en een voorgevormde voorvoet . Je hebt ook de mogelijkheid om ze in een brede of medium breedte te kopen.

Perfect voor bruiden of bruidsmeisjes (want ze zijn er ook in het wit!), deze blokhakken voorkomen dat je wegzakt in het gras tijdens tuinceremonies en geven je de hele dag stevige ondersteuning. Ze zijn ontworpen met Naturalizer's kenmerkend voorgevormd, dempend voetbed en hebben een synthetische voering voor extra comfort - in ieder geval zoveel als je kunt krijgen met een hak.