Getty Images Het is het einde van een lange, vermoeiende dag. Je opent de koelkast en realiseert je dat je noch de energie noch de ingrediënten hebt om het avondeten bij elkaar te sprokkelen. Ter redding: maaltijdbezorgdiensten.
Maaltijdpakketten bieden het beste van uit eten gaan en in-eten: iemand anders doet de boodschappen, maar jij kookt. Het is zo simpel als gezond eten wordt, zoals een souschef hebben diner plannen , ga naar de winkel en leg alle ingrediënten klaar. Kom etenstijd, alles wat je hoeft te doen is hakken, koken en serveren. En het voelt bijzonder fijn bijna een jaar na de pandemie - nu heb je waarschijnlijk geen dinerideeën meer.
Maaltijdbezorgdiensten zijn in vergelijking met afhalen gezonder en budgetvriendelijker. In feite, Onderzoek uit het VK blijkt dat mensen die meer zelfbereide maaltijden eten, minder kans hebben op overgewicht en meer eten fruit en groenten dagelijks. Een ander Johns Hopkins-onderzoek ondersteunt deze resultaten en concludeert dat thuis koken geassocieerd is met een gezonder algemeen dieet en minder verbruikte calorieën, of je nu wel of niet probeert af te vallen.
Tegenwoordig zijn er meer maaltijdbezorgdiensten dan ooit om uit te kiezen, waaronder: veganistisch , low-cal, biologische en voorgekookte opties. Het kan overweldigend zijn om ze allemaal te doorzoeken, daarom hebben we de best beoordeelde maaltijdvoorbereidingskits voor je opgesplitst, ongeacht je voedingsvoorkeuren. Eet smakelijk!
Vanaf $ 7,50 per portie | 2 & 4 personen
Blauwe schort is een geweldige keuze voor zowat elke soort eter , of je nu vegetariër bent, gezondheidsbewust bent of een gezin voedt. Omdat het al een tijdje in het maaltijdpakket zit, heeft het een enorm aantal recepten, zoals pittige varkensvlees udon en kikkererwten shakshuka. Als bonus heeft elk recept een calorietelling en een receptenkaart, en sommige wellnessmaaltijden zijn zelfs goedgekeurd door WW. En als de stemming goed is, kun je ook een wijnarrangement toevoegen voor $ 10 per fles.
Beste maaltijdbezorging Dineren WINKEL NUVanaf $ 4,69 per portie | 2 & 4 personen
Sommige abonnementsdiensten zijn prijzig, maar niet Dinnerly. Plannen beginnen bij minder dan $ 5 per portie, en recensenten zijn enthousiast over hun recepten zoals de gembervarkenssoep en paddenstoelen- en erwtenrisotto. Elk gerecht bevat voedingsinformatie en tags zoals kindvriendelijk, minder dan 30 minuten en caloriearm , waardoor het plannen van elke week een makkie wordt.
Vanaf $ 7,50 per portie | 2 & 4 personen
Als je een beetje roestig bent in de keuken, zijn de gemakkelijke maaltijden van HelloFresh perfect voor jou. Kies uit gerechten zoals herderstaart en Siciliaanse penne, waarvan de meeste zijn stressvrij en duurt 40 minuten of minder om te maken . Recensenten zeggen dat je misschien ook wat nieuwe kooktechnieken oppikt.
Beste veganistische maaltijdbezorging Paarse Wortel WINKEL NUVanaf per portie | 2 & 4 personen
De plantaardige recepten van Purple Carrot zijn ontworpen voor veganisten (en de veggie-nieuwsgierig) die geen genoegen nemen met weer een saaie salade of roerbak. Recensenten houden van avontuurlijke maaltijden zoals seitan asada-taco's en bloemkoolshoarma, waarvan de meeste 30 minuten of minder nodig hebben om op te zwepen. Nog beter, elk recept wordt geleverd met volledige voedingsinformatie voor calorie- en eiwitbewuste eters.
Vanaf $ 9 per portie | 2 & 4 personen
Veggieliefhebbers en carnivoren kunnen het eens worden over Sunbasket, een gezond, duurzaam abonnement dat geen concessies doet aan smaak. Het merk biedt een mix van kant-en-klare maaltijden (zoals kimchi nasi) en kits (zoals Thaise kippensla-cups), wat betekent dat je je maaltijden kunt afstemmen op je energieniveau. En hun toewijding aan dieetbeperkingen is ongelooflijk: Maaltijdplannen omvatten paleo, vegetarische, pescatarische, diabetesvriendelijke en mediterrane diëten , onder andere.
Beste maaltijdbezorging met lage verpakking Groene Chef WINKEL NUVanaf $ 12 per portie | 2 mensen
Voor de milieubewuste menigte is er misschien geen betere maaltijdpakketservice dan Green Chef. Andere dozen worden geleverd met tonnen plastic voor eenmalig gebruik, maar deze gebruikt zoveel mogelijk duurzame verpakkingen en stelt een recyclinggids ter beschikking op haar site -zelfs de isolatie is recyclebaar aan de straatkant. En de maaltijden, die geschikt zijn voor veganisten, deze , en paleo eters , zijn ook lekker, met opties zoals ahornwortel farro-kommen en truffelcheeseburgers.
Beste snelle maaltijdbezorging opslokken WINKEL NUVanaf $ 12 per portie | 2 & 4 personen
Als je moeite doet om te koken, maar het druk hebt tot etenstijd, kunnen de maaltijdpakketten van Gobble je avond redden. Elk gerecht komt samen in 15 minuten of minder, maar dat betekent niet dat ze saai zijn - maaltijden zijn onder meer chimichurri-vistaco's, kadai-paneer en geroosterde zalm met spruitjes. Tal van opties zijn low-cal, low-carb, vegetarisch en kindvriendelijk.
Vanaf $ 59 per levering | Nvt
Planten staan centraal bij maaltijdpakket-kruidenierhybride Hungryroot, maar er wordt ook voor vleesliefhebbers gezorgd. In plaats van maaltijden te verzenden, biedt de service recepten die zijn gemaakt met gezonde nietjes, waarvan de meeste klaar zijn om te koken. Wanneer u zich aanmeldt, zult u doe de quiz van Hungryroot, die je naar maaltijdideeën verwijst (inclusief oogstborden en Niçoise-salades) die het beste passen bij uw dieet en doelen. Voeg vanaf daar je keuzes toe aan je winkelwagentje, kook en herhaal.
Beste maaltijdbezorging voor gezinnen Thuiskok WINKEL NUVanaf $ 9 per portie | 2, 4, & 6 personen
Elke bezorgservice voor maaltijdpakketten werkt goed voor een gezin, maar we houden vooral van de diversiteit aan recepten van Home Chef en de unieke optie om kook tot zes porties van een enkele maaltijd . De menu's veranderen elke week en je kunt recepten filteren op aantal calorieën en ingrediënten, zodat kieskeurige eters er niet onder lijden. Naast reguliere maaltijdpakketten biedt Home Chef grillpakketten en een selectie premium maaltijden voor speciale gelegenheden.
Beste maaltijdbezorging voor koppels Elke plaat WINKEL NUVanaf per portie | 2 & 4 personen
Zowel lege nesters als huisgenoten zullen de maaltijdpakketten van $ 5 van EveryPlate waarderen, die 30 minuten of minder nodig hebben om te bereiden. Alle recepten, zoals quesadilla's met champignons, jalapeño-popperburgers en pitabroodjes , worden geleverd met gedetailleerde voeding en de meeste bevatten een soort vlees. Stellen die een paar dollar willen besparen op hun afhaalkosten, let op.
Beste prestatie maaltijdbezorging Fris en Lean WINKEL NUVanaf per maaltijd | Nvt
Fresh n' Lean biedt vijf kant-en-klare maaltijdplannen: eiwitrijk, keto, paleo, veganistisch en koolhydraatarm veganistisch . Voor degenen die een doel willen bereiken - denk aan afvallen, veganist worden of spieren toevoegen - zijn deze ontbijten en hoofdgerechten enkele van de gemakkelijkste manieren om jezelf tijdens het proces te ondersteunen. Kies uit opties zoals gekruide kip met citroen, linzenpasta met kokoscurry en frittata van courgette en paprika - vergeet dan de maaltijdbereiding voor de week.
Beste luxe maaltijdbezorging Marley Spoon WINKEL NUVanaf $ 11 per portie | 2 & 4 personen
Laat het aan Martha Stewart over om een maaltijdset te maken die je passie voor de keuken nieuw leven inblaast. In samenwerking met maaltijdbezorgservice Marley Spoon biedt de thuiskok een wekelijks menu van 29 hoogstaande gerechten, van mediterrane nacho's tot tofu bibimbap, die tegemoet te komen aan gezinnen en gezonde eters . Elke maaltijdset bevat ook receptenkaarten, zodat u uw eigen gerechten kunt namaken met in de winkel gekochte ingrediënten.
Vanaf $ 70 per dag | 1 persoon
Veganisten, je hebt geluk: als je wilt eet voedzaam, plantaardig voedsel met in principe geen inspanning , Sakara Life is de optie voor jou. Met een wisselend menu van door de chef gemaakte, door diëtisten goedgekeurde maaltijden, zoals vegetarische curry en flatbread met macadamia-ricotta, zijn alle opties van Sakara gemaakt met superfoods waardoor je je beter voelt. En alles wordt kant-en-klaar geleverd, dus koken (of afwassen) is niet nodig.
Vanaf $ 8,50 per portie | Nvt
Geen tijd om te koken? Freshly, dat voorgekookte maaltijden aanbiedt, heeft je te pakken. Dankzij verse, gezonde ingrediënten en volledige voedingsinformatie zijn ze net zo gezond als alles wat je thuis zou maken , maar zonder al het werk. Unieke keuzes zoals kip tikka masala en varkensvlees met paarse kleefrijst zorgen ervoor dat de maaltijden niet te veel op tv-diners lijken.
Beste bezorging van zeevruchtenmaaltijden PureFish WINKEL NUVanaf 0 | Nvt
Als je een van de mensen bent massaal vis kopen , stop met sjouwen naar de supermarkt en bestel in plaats daarvan PureFish. In tegenstelling tot andere opties, wordt het niet geleverd met voorbereide ingrediënten, maar ovenklare vis van sushikwaliteit (genoeg voor meer dan 20 maaltijden) is de afweging waard. Het bedrijf verspilt ook geen deel van de vis, waardoor deze maaltijdkit een superduurzame keuze is.
Aanvullend onderzoek door Jenae Sitzes
