12 beste voetcrèmes voor droge, gebarsten voeten, volgens dermatologen

In een wereld van vitamine C-serums , nek crèmes , retinol , lichaamsscrubs , en zelfs handcrèmes Als het op huidverzorging aankomt, lijkt het erop dat er een deel van het lichaam is dat we de neiging hebben om te verwaarlozen: onze voeten. Veel mensen vergeten hun voeten te hydrateren. Ze zien hun voeten niet als een belangrijk gebied om te hydrateren als hun gezicht en handen, zegt Debra Jaliman, MD , een gecertificeerde dermatoloog in New York City en de auteur van: Huidregels .

Maar dat is een grote fout, omdat je voeten van nature droger zijn dan andere delen van je lichaam. Dat komt omdat de onderkant van je voet een dikker stratum corneum heeft (ook wel een beschermende dode huidlaag op het oppervlak genoemd), die is ontworpen om het oppervlak waarop we lopen te beschermen, zegt Heidi Waldorf, M.D., oprichter van Waldorf Dermatologie Esthetiek en klinisch universitair hoofddocent dermatologie aan de Icahn School of Medicine in New York.

Denk er eens over na: je voeten gaan door heel veel . Chronische druk van lopen, wrijven van je schoenen, trauma door inspanning, huidaandoeningen zoals psoriasis , of infecties zoals voetschimmel kunnen allemaal leiden tot vlokken, gebarsten hielen , en eelt .

En net zoals een gebrek aan hydratatie kan veroorzaken droge, schilferige huid op je gezicht , het doet je voeten geen goed, vooral niet in de winter als de lucht droog wordt of in de zomer als je constant sandalen , zegt Dr. Jaliman. De oplossing: investeer in een hydraterende, helende voetcrème en voeg deze toe aan je nachtelijke routine.

Hoe de beste voetcrème te kiezen (en te gebruiken) om droge, gebarsten voeten te genezen?

Zoek naar hydrators: Een goede voetcrème heeft de juiste cocktail van ingrediënten nodig. De dermatologen die we spraken, raden aan te zoeken naar bevochtigingsmiddelen (stoffen die water in de huid trekken), zoals ureum, glycerine en hyaluronzuur . Je hebt ook occlusieven nodig (om andere ingrediënten en vocht af te sluiten), zoals vaseline, ceramiden, dimethicon en sheaboter.

Vergeet de huidverzachters niet: Een effectieve voetcrème bevat ook exfoliërende ingrediënten die de celvernieuwing van de huid helpen versnellen, zoals salicylzuur, glycolzuur , of melkzuren . Het verwijderen van dode huidcellen is belangrijk om de voeten er op hun best uit te laten zien, zegt Dr. Jaliman

Hoewel het verleidelijk is om gewoon een puimsteen te gebruiken om vlokken en schilfers te verwijderen, moet je ervoor zorgen dat je altijd gevolgd door een voetcrème. Anders verander je de oorzaak van het probleem niet, zegt dr. Waldorf.

Aanbrengen voor het slapengaan: Je kunt een voetcrème opschuimen wanneer je maar wilt, maar een gunstig moment om er een aan te brengen is na het douchen, wanneer de huid nog vochtig is (maar niet nat), zegt Ramsey Markus, MD , een gecertificeerde dermatoloog bij Westside Dermatology in Seattle. Trek daarna wat sokken aan en ga naar bed. Dit zorgt ervoor dat uw huid voldoende tijd en het vermogen heeft om het product echt op te nemen terwijl u slaapt.

Voor een extra boost, steek je gehydrateerde voet de hele avond of een deel van de avond in een zak of plasticfolie onder een sok, voegt Dr. Waldorf eraan toe. Ze raadt ook aan om voetcrème aan te brengen wanneer je gymsokken gaat dragen (bijvoorbeeld voor een wandeling ) om wrijving en blaren te verminderen en om te hydrateren tijdens het sporten.

Weet u niet zeker welke voetcrème het beste bij u past? We hebben de dermatologen hierboven gevraagd om hun favorieten aan te bevelen - en je kunt de meeste vinden tegen drogisterijprijzen. Hier zijn de beste voetcrèmes om de droge, gebarsten huid te hydrateren en te kalmeren.

Ik hou van hielbalsems, zegt dr. Jaliman. Crèmes en lotions zijn goed, maar zoek naar balsems omdat ze rijker zijn . Ze raadt Aquaphor aan voor droge, gebarsten voeten omdat het panthenol (een vorm van vitamine B5 om vocht vast te houden) en glycerine (om water uit de lucht in de buitenste laag van de huid te zuigen) bevat. Het beste gedeelte? Het multifunctionele product kan buiten uw voeten worden gebruikt op droge, gebarsten of geïrriteerde handen, ellebogen en zelfs lippen .

Vaseline vaseline is nog steeds een go-to en zal verzachten, gladmaken en kalmeren , zegt Dr. Waldorf. Of je nu gebarsten hielen, een kleine snee of ruw eelt hebt, vaseline zal verlichting brengen, zelfs als je huid gevoelig is. Petroleumgelei (ook bekend als petrolatum) vormt een beschermende barrière op de huid om vochtverlies te voorkomen. Op zichzelf of over een andere lotion aanbrengen voor dubbele kracht.

Met meer dan 32.000 beoordelingen en een beoordeling van 4,5 sterren op Amazon, is het duidelijk dat O'Keefe's een favoriet is bij testers voor gebarsten voeten. De formule bevat een hoge concentratie glycerine, samen met allantoïne (een huidbeschermende stof) om het vochtgehalte van een ruwe, droge huid te verhogen.

DIT WERK WERKT. Zoals de meeste anderen heb ik elke pasta, crème, oplossing, puimsteen , skin grinder etc. om iets te vinden dat de dikke, lelijke en pijnlijke gebarsten huid op mijn diabetische voeten zou wegwerken, schreef een recensent. IK BEN ABSOLUUT VERBAASD! Na twee weken (met slechts één dagelijkse toepassing) zagen en voelden mijn voeten als die van een baby. Ik maak geen grapje.

Je hoeft niet veel geld uit te geven om een ​​kwaliteitsvoetcrème te vinden, zegt Dr. Markus. Voor minder dan $ 20 houdt hij van dit bad van PurSources, dat 40% ureum bevat. Ureum is het meest populaire ingrediënt [in voetcrèmes], omdat het maakt een ruwe huid glad en doodt de schimmel die verantwoordelijk is voor voetschimmel , hij legt uit. Het bevat ook voedende botanische oliën, tea tree olie (die natuurlijke antibacteriële eigenschappen heeft) en verzachtend aloë vera .

Dr. Jaliman raadt deze crème van CeraVe aan omdat deze salicylzuur en melkzuur bevat, die Poets dode huidcellen voorzichtig weg op ruwe voeten , samen met ceramiden en hyaluronzuur om diep te hydrateren. De formule is ook erg zacht, geurvrij en niet-irriterend - het heeft zelfs een zegel van acceptatie gekregen van de National Eczema Association.

Eucerin's voetcrème heeft de perfecte combinatie van ingrediënten om droge voeten glad te maken en te hydrateren: ureum en glycerine om vocht aan te trekken, ceramiden om de natuurlijke barrière van de huid te herstellen en melkzuur om zachtjes te exfoliëren. Het beste gedeelte? In tegenstelling tot veel voetcrèmes, is dit niet-vette formule trekt snel in en voelt nooit te dik aan .

Als je nog niet bent beïnvloed door de cult-aanhang van Skin Food, is dit je tijd. Deze dikke, verzachtende crème kan worden gebruikt op de hielen, ellebogen, handen en zelfs het gezicht, en heeft een beoordeling van 4,5 sterren op Amazon met meer dan 11.000 lovende recensies.

Deze crème van AmLactin exfolieert en hydrateert, zegt Dr. Jaliman. Het heeft melkzuur, een alfahydroxyzuur, en het is helpt bij het wegwerken van de ruwe huid op je voeten . Deze hydraterende formule bevat ook een mix van bevochtigingsmiddelen en verzachtende middelen om scheuren en ruwheid effectief te hydrateren en glad te strijken. Bonus: het is volledig geurvrij.

Dr. Markus beveelt deze crème op basis van ureum ook aan om eeltplekken verbeteren, hielkloven repareren en de droge huid hydrateren . Tea tree olie en kamille-extract bundelen ook hun krachten om de huid te kalmeren en bacteriën af te weren om de voeten zacht en gezond te houden. Ik ben verpleegster en sta constant op mijn benen. Ik heb voor altijd eelt op mijn voeten gehad, waarschijnlijk door jarenlang slecht passende kledingschoenen te dragen toen ik een jonge vrouw was, schreef een recensent. Het is een zeer mooie, rijke vochtinbrengende crème met toevoeging van ureum die, bij dagelijks gebruik, effectief is in het elimineren van eelt.

De occlusieve eigenschappen van sheaboter zijn een uitkomst als het gaat om voetcrèmes, en deze maakt indruk met 15% van het ingrediënt. Het bevat ook een mix van essentiële oliën van arnica en lavendel om vermoeide voeten te kalmeren en te ontspannen.

Glycerine, lanoline en kokosolie maken deze voetcrème op de beste manieren meer een olieachtige balsem. Toegevoegde haver- en rozemarijnolie geven je het gevoel alsof je in de spa bent terwijl je het aanbrengt. Trek er een paar sokken over, snooze en word wakker met een zijdezachte huid.

Neostrata PDS-crème bevat 20 procent glycolzuur en verbetert zelfs de dikste schilfers na een paar dagen gebruik , zegt Dr. Waldorf. Het zit ook boordevol melk- en amandelzuur, voedzaam vitamine E. , en dimethicon om alles in te sluiten. De geurvrije formule poetst echt ruwheid weg, dus voel je vrij om deze op je ellebogen, knieën en andere aanhoudende droge plekken te gebruiken.