Hoe post-neusdruppels te stoppen, volgens artsen?

Post-nasale infusie is een van die gezondheidsproblemen die onder leefbaar, maar volledig kunnen worden ingediend vervelend . Immers, regelmatig slikken, je keel schrapen en zelfs kokhalzen van slijm achter in je keel is niet bepaald het spul waar dromen van gemaakt zijn.

Je hebt waarschijnlijk je hele leven in verschillende mate met post-neusdruppels te maken gehad. Maar hoewel je de symptomen waarschijnlijk kunt identificeren zodra het oploopt, heb je misschien enkele vragen over wat er precies in je keel aan de hand is. Hieronder vertellen artsen alles wat u moet weten, inclusief hoe u zo snel mogelijk kunt stoppen met post-nasale infusie.

Wat is post-neusdruppels?

Post-nasale infusie begint in uw sinussen, dit zijn met lucht gevulde holtes onder de benige basis van de wangen, achter uw voorhoofd en wenkbrauwen, aan beide zijden van uw neusbrug en achter uw neus direct voor uw hersenen, volgens naar de American College of Allergy, Astma & Immunology (ACAAI).

Je sinussen zijn bekleed met een dunne laag slijm, die zich vastklampt aan stof, ziektekiemen en al het andere dat in de lucht kan zweven, legt de ACAAI uit. Kleine, haarachtige uitsteeksels in de sinussen helpen het slijm (en alles wat erin hangt) naar de achterkant van de keel te verplaatsen. Van daaruit druppelt het naar beneden en in je maag.

Post-nasale infusie is eigenlijk een continu proces dat een normale lichaamsfunctie is, zegt George Scangas, MD , een sinuschirurg bij Massachusetts Eye and Ear en een instructeur in Otolaryngology-Head and Neck Surgery aan de Harvard Medical School. De gemiddelde persoon maakt ongeveer een liter slijm in hun neus, sinus en mond per dag, en we slikken dat slijm allemaal door, zegt hij. Hoewel iedereen een kleine mate van post-nasale drainage heeft, voelen we het niet allemaal.

Maar post-nasale infusie kan meer opvallen wanneer u meer slijm produceert dan normaal, zoals wanneer uw allergieën laaien op , je hebt een verkoudheid of griep , of je hebt te maken met een sinus infectie , zegt Purvi Parikh, M.D., een allergoloog met Allergie- en astmanetwerk .

Wat zijn de symptomen van post-neusdruppels?

Hoewel post-nasale infusie de hele tijd plaatsvindt, kunt u andere symptomen ervaren wanneer het meer opvalt dan normaal, zegt Dr. Parikh. Die omvatten:

• Keelpijn
• Hoest
• Irritatie van de keel
• Het gevoel hebben dat je je keel moet schrapen
• Heesheid

U zult waarschijnlijk ook symptomen hebben van welke aandoening dan ook die uw post-neusdruppel in de eerste plaats veroorzaakt, zegt Dr. Scangas. Als het overproductie is van de neus en sinussen, zul je zien dat de symptomen erger worden wanneer je allergieën erger worden, wanneer je ogen meer jeuken en wanneer je neus meer verstopt raakt, zegt hij. Aan de andere kant is het bij chronische sinusitis vaak een meer consistente post-nasale infusie. Dit kan gepaard gaan met verhoogde sinusdruk, verminderde geur , en verstopte neus .

Als u echter geen nasale symptomen heeft met uw post-nasale infusie, kan het meer een zure refluxprobleem zijn, zegt Dr. Scangas. Dit gebeurt wanneer het uiteinde van uw slokdarm niet sluit zoals het hoort, waardoor de inhoud van uw maag terug kan lekken en irritatie kan veroorzaken, vaak in de vorm van maagzuur .

Hoe lang duurt een post-neusdruppel?

Het hangt er echt van af wat de oorzaak is, zegt Dr. Scangas. De beste manier om het te laten verdwijnen is om te proberen te onderscheiden welke onderliggende oorzaken de oorzaak van het probleem zijn, en dan ofwel de zure reflux, chronische sinusitis of allergische rhinitis te behandelen, zegt hij.

Hoewel de tijdlijn kan variëren, als uw post-neusdruppel wordt veroorzaakt door: allergieën - wat het vaak is - het kan duren zolang de voortdurende blootstelling aan stuifmeel aanwezig is, zegt Aaron Clark, D.O. , een huisarts in de geneeskunde aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University. Voor verkoudheid kijk je meestal tussen de zeven en tien dagen, zegt hij.

Hoe post-neusdruppels te stoppen?

Technisch gezien is dit niet iets dat je helemaal wilt stoppen, aangezien post-nasale infusie helpt om je sinussen op te ruimen. Maar als het bijzonder intens is, zijn er een paar dingen die je kunt doen om de stroom te verlichten:

✔️Ontdek de bron .

Identificeer wat het triggert en behandel de trigger, zegt Dr. Parikh. Dus, als het seizoensgebonden allergieën zijn, bezoek dan een allergoloog en zoek uit wat uw symptomen veroorzaakt en wat de beste behandelingskuur is. Als u vermoedt dat u een bijholteontsteking heeft, neem dan contact op met uw arts om een ​​juiste diagnose te stellen.

✔️Overweeg dan OTC-medicijnen.

Als allergieën het probleem zijn, houden nasale steroïden van: Flonase of Nasacort en langwerkende antihistaminica zoals Allegra , Claritin , Zyrtec , of Xyzal kan helpen, zegt dr. Parikh. Als u denkt dat reflux een probleem kan zijn, overweeg dan om OTC maagzuurverlagers te proberen, zoals: TUMS of Pepcid , wanneer brandend maagzuur oplaait.

✔️Maak een aantal veranderingen in je levensstijl.

Als u vermoedt dat zure reflux de oorzaak is van uw probleem, raadt Dr. Scangas ook aan uw best te doen om gekruid voedsel (of andere voedseltriggers, zoals koffie, sauzen op basis van tomaten of chocolade) te vermijden, eet minstens twee tot drie uur voor het slapengaan en slaap met uw hoofd omhoog.

Als deze veranderingen echter niet helpen of OTC-medicijnen geen verlichting bieden, neem dan contact op met uw arts, die mogelijk voorgeschreven medicijnen kan aanbieden als u een ernstige vorm van reflux heeft, bekend als gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).

✔️Gebruik een neusspoeling met zoutoplossing .

Post-nasale infusie begint in uw sinussen en verwijdert deze met sinusspoeling kan de aanval helpen verlichten, zegt Dr. Parikh.

Als u in de verleiding komt om een ​​decongestivum te gebruiken, houd dan dit in gedachten: ze kunnen een rebound-effect veroorzaken en uw onderliggende probleem en post-nasale infusie verergeren als u ze langer dan drie tot vijf dagen gebruikt. Ik raad ze meestal niet echt aan, zegt Dr. Parikh.

Kortom: als je de bovenstaande tips hebt geprobeerd en nog steeds lijkt te worstelen met intense post-nasale infusie, zegt Dr. Parikh dat het een goed idee is om je arts in te schakelen. Ze moeten in staat zijn om een ​​evaluatie uit te voeren en een persoonlijk behandelplan voor u aan te bevelen.

Dankzij de steun van lezers zoals u kunnen we ons best doen. Gaan hier abonneren op preventie en ontvang 12 GRATIS geschenken. En meld je aan voor onze GRATIS nieuwsbrief hier voor dagelijks gezondheids-, voedings- en fitnessadvies.