Wat gekleurde mensen volgens artsen moeten weten over het voorkomen van huidkanker

De zomer staat voor de deur (eindelijk!). En na dit pandemische jaar van binnen opgesloten zitten, ben je waarschijnlijk klaar voor wat lol in de zon .

Je verdient het, maar vergeet niet: het is van cruciaal belang om de zon te beschermen als je naar buiten gaat. Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in de VS, en ongeveer een op de vijf Amerikanen zal het tijdens hun leven ontwikkelen, volgens de Amerikaanse Academie voor Dermatologie .

Hoewel huidkanker is minder gangbaar bij mensen van kleur, als het gebeurt, zijn de resultaten slechter dan voor blanke mensen. Een studie geanalyseerde gegevens van meer dan 95.000 patiënten met de diagnose melanoma (de meest ernstige vorm van huidkanker) en ontdekte dat blanke patiënten de langste overlevingstijd hadden, gevolgd door Spaanse patiënten, Aziatische en Indiaanse patiënten en ten slotte zwarte patiënten.

De reden voor het verschil? Niet-blanke patiënten worden mogelijk niet op hetzelfde niveau gescreend op huidkanker of worden voorgelicht over risico's en symptomen als blanke patiënten, merken de onderzoekers op. Plus, veel dermatologen zijn niet opgeleid om huidskleur te behandelen, en medische leerboeken hebben de neiging om zich te concentreren op een blanke huid, waardoor het voor artsen moeilijk is om een ​​juiste diagnose te stellen.

Zoals zoveel medische gebieden, is het gebied van dermatologie: momenteel afrekenen met deze raciale verschillen. Het is belangrijk om je hiervan bewust te zijn, zodat je voor jezelf en anderen in je gemeenschap kunt pleiten.

Tegelijkertijd is er zijn stappen die u kunt nemen om uw individuele risico op huidkanker te verminderen. Dit is wat artsen willen dat u weet.

1. Begrijp eerst hoe melanine werkt.

Melanine is een natuurlijk pigment dat voorkomt in huid en haar, en het is wat de huid zijn verschillende kleuren geeft. Hoe meer melanine je hebt, hoe donkerder je huid. En melanine heeft een belangrijke functie: bescherming tegen UV-stralen.

Je kunt melanine zien als een 'paraplu' die het DNA van je huidcellen bedekt en beschermt tegen schadelijke zonnestraling, legt uit Duane Dilworth, M.D., F.A.A.D. , een gecertificeerde dermatoloog bij Deluxe Dermatology in St. Louis, MO. Hoe meer melanine in je huid, hoe meer bescherming je hebt tegen ontwikkeling huidkanker zoals basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en melanoom. Bij mensen met een lichtere huid is de 'paraplu' die het DNA beschermt veel kleiner. UV-straling wordt geabsorbeerd door het DNA, wat leidt tot beschadigd DNA - de voorloper van huidkanker.

Nada Elbuluk, MD , een gecertificeerde dermatoloog en universitair docent aan de USC Keck School of Medicine, zegt dat mensen met een donkerdere huid een ingebouwde SPF van 8-15 hebben.

Dat is echter niet genoeg om u tegen huidkanker te beschermen. Mensen met een donkere huid kunnen nog steeds huidkanker krijgen en helaas wordt het vaak in latere stadia gediagnosticeerd, wat de morbiditeit en mortaliteit verhoogt, zegt ze. Naast blootstelling aan zonlicht zijn er ook andere factoren, waaronder genetica en medische geschiedenis, zoals een voorgeschiedenis van kanker of zonnebrand, die iemands kansen op het krijgen van huidkanker kunnen beïnvloeden.

2. Ken de symptomen van huidkanker.

Huidkanker kan zich anders voordoen, afhankelijk van uw huidskleur. Basaalcel, de meest voorkomende huidkanker in het algemeen, heeft bijvoorbeeld de neiging er donkerder uit te zien bij personen met een donkerdere huid, zegt Dr. Elbuluk. Bij een persoon met een lichtere huid kan het een parelroze bult zijn, terwijl het bij personen met een donkere huid een donkerbruine tot zwarte bult kan zijn, die vaak gepigmenteerde basale cel wordt genoemd.

Het is belangrijk om de waarschuwingssignalen van huidkanker te herkennen, vooral als het in uw familie voorkomt. Vraag uw dermatoloog om dit soort hulpmiddelen afbeeldingengalerij van de Amerikaanse Kankervereniging.

3. Controleer uw huid op onverwachte plaatsen.

Wanneer melanoom optreedt bij mensen met een donkere huidskleur, is de kans groter dat het in gebieden voorkomt normaal niet blootgesteld aan de zon , zoals de handpalmen en voetzolen, zegt Dr. Dilworth. Bij personen met een lichtere huid ontstaat huidkanker voornamelijk op delen van de aan de zon blootgestelde huid, waaronder de hoofdhuid, het gezicht, de lippen, de oren, de nek, de borst en de armen.

Het is onduidelijk waarom huidkanker voorkomt op plaatsen waar de zon niet schijnt bij gekleurde mensen, maar het is vooral belangrijk om aandacht te besteden aan deze gebieden. Dr. Elbuluk zegt dat veel mensen geen huidveranderingen opmerken die optreden op plaatsen zoals hun voeten of nagelbedden, wat: kan leiden tot vertraagde diagnoses . Het regelmatig controleren van deze gebieden kan helpen (daarover hieronder meer).

Vier. Draag elke dag zonnebrandcrème.

Ja, dat is elke dag, zelfs als het bewolkt is. Kies een breed spectrum zonnebrandcrème die beschermt tegen beide soorten ultraviolette straling, UVA en UVB, die van de zon komt, beveelt Dr. Dilworth aan. Zorg ervoor dat het waterbestendig is en een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 of hoger heeft. Andere zonnebrandmiddelen kunnen helpen voorkomen dat u verbrandt door de zon, maar ze beschermen niet tegen huidkanker. De onderstaande keuzes zijn allemaal melaninevriendelijk:

5. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème op de juiste manier gebruikt.

Van toepassing zijn minstens een ons van zonnebrandcrème - genoeg om een ​​borrelglas te vullen - minstens 15 tot 30 minuten voordat je naar buiten gaat. Ook, gebruik een lippenbalsem of lippenstift die zonnebrandcrème bevat om schade door de zon op de lippen te voorkomen, zegt Dr. Dilworth. Zonnebrandcrème opnieuw aanbrengen elke twee uur, of elk uur als u zwemt of zweet.

6. Beperk uw tijd in direct zonlicht en draag beschermende kleding.

Vermijd tussen 10:00 en 16:00 uur in de zon te zijn, wanneer de zonnestralen het sterkst zijn, merkt Dr. Dilworth op. Als u gedurende die tijd buiten moet zijn, draag dan zonnebrandcrème en zonbeschermende kleding zoals een shirt met lange mouwen en een lange broek. Donkere kleding met strak geweven stof houdt meer zon tegen dan witte of los geweven stoffen, zegt Dr. Dilworth.

7. Doe maandelijks een huidzelfonderzoek.

Gebruik een handspiegel om jezelf te controleren voorbij. De Amerikaanse Academie voor Dermatologie raadt gekleurde mensen aan om op de volgende symptomen te letten:

• Een donkere vlek, een donkerder stukje huid of een groeiend, bloedend of veranderend gezwel
• Een zweer die niet geneest, of terugkeert na genezing
• Een zweer die lang duurt om te genezen
• Droge, ruwe plekken op de huid
• Donkere lijnen onder of rond vingernagels of teennagels

Omdat sommige van deze symptomen overlappen met ongevaarlijke en niet-kankerachtige aandoeningen, zoals eczeem, is het de moeite waard om een ​​dermatoloog te laten kijken naar alle plekken op uw huid die u hinderen.

8. Let goed op je moedervlekken.

Ongebruikelijk ogende moedervlekken kunnen een teken zijn van melanoom. Om uzelf te controleren, volgt u de ABCDE-richtlijnen die worden aanbevolen door de Nationale gezondheidsinstituten :

• Asymmetrie: Een moedervlek met een vreemde vorm, wat betekent dat de helft niet overeenkomt met de andere helft
• Grens: Een moedervlek met een rafelige of onregelmatige rand
• Kleur: Een moedervlek die ongelijk van kleur is
• Diameter: Een moedervlek die groter is dan een erwt of een potloodgum
• Evoluerend: Een moedervlek die in grootte, vorm of kleur is veranderd

9. Zoek een dermatoloog die u vertrouwt.

Naast maandelijkse zelfcontroles, moet u jaarlijks een dermatoloog raadplegen om deskundige ogen op uw huid te krijgen. Zoek indien mogelijk een dermatoloog die ervaring heeft met het behandelen van een gekleurde huid. Deze informatie is mogelijk beschikbaar op hun website of in hun publicatiegeschiedenis; je kunt gewoon hun kantoor bellen en het vragen. The Skin of Color Society ook heeft een database waar patiënten doorheen kunnen zoeken .

Als u ongebruikelijke huidveranderingen opmerkt, is het de moeite waard om een ​​afspraak te maken met uw dermatoloog om te zien wat zij ervan vinden. En als u het gevoel heeft dat uw arts niet naar uw zorgen luistert, kunt u altijd, altijd om een ​​second opinion vragen.