8 stiekeme plekken die huidkanker graag verbergt, volgens dermatologen

Het is logisch dat huidkanker het meest waarschijnlijk opduikt op delen van het lichaam die de meeste krijgen blootstelling aan de zon , zoals uw gezicht, borst, armen en benen. Maar dat betekent niet dat de rest van jullie een pas moet krijgen als het gaat om controleren op verdachte plekken of gezwellen .

Huidkanker kan zich in wezen overal vormen waar we huid hebben, zegt Purvisha Patel, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Memphis. Hoewel blootstelling aan de UV-stralen van de zon een belangrijke oorzaak van huidkanker is, is het verre van de enige factor. Leeftijd, genetica en familiegeschiedenis, de gezondheid van het immuunsysteem, omgevingsfactoren en zelfs het hebben van veel moedervlekken kunnen allemaal een rol spelen, volgens de Mayo Kliniek .

Dat betekent dat zelfs delen van uw lichaam die niet veel (of geen) zon zien, nog steeds gevaar kunnen lopen. Verderop breken dermatologen acht gebieden af ​​waar de meesten van ons niet genoeg aandacht aan besteden, plus de eenvoudige stappen die u kunt nemen om ze te beschermen.

Hoofdhuid

Waarom het risico loopt: Zelfs als je ijverig bent met het insmeren van zonnebrandcrème over je hele gezicht , tenzij je kaal bent, smeer je het spul waarschijnlijk niet op je hoofd. Maar haar alleen blokkeert de UV-stralen van de zon niet, merkt Dr. Patel op. Dat geldt vooral als je lichtgekleurde lokken hebt of als je haar aan de dunnere kant is. In feite zijn deellijnen op de hoofdhuid een van de meest voorkomende plaatsen voor huidkanker, zegt ze.

Hoe het te beschermen: TOT hoed met brede rand is uw beste keuze. Het zorgt er niet alleen voor dat UV-stralen je hoofdhuid bereiken, het geeft je gezicht ook wat extra bescherming. Zorg ervoor dat de hoed geen gaten of ventilatieopeningen heeft waar licht doorheen kan sluipen, zegt Dr. Patel.

Als je geen hoed draagt, is het Echt de moeite waard om wat te plaatsen zonnescherm daarboven. Spray zonnebrandcrème is een goede keuze, omdat het de haren kan binnendringen en zelfs op de hoofdhuid kan komen, zegt Dr. Patel. Als je kaal bent, is een lotion of zonnebrandcrème een effectievere optie. Er zijn ook zonnebrandmiddelen die speciaal samengesteld voor de hoofdhuid .

Handpalmen en voetzolen

Waarom ze risico lopen: Het is geen geheim dat de toppen van onze handen en voeten krijgen veel zon. (Hallo, ouderdomsvlekken !) Maar de bodems zijn niet immuun voor risico's. Ze zijn een gebied dat zeker over het hoofd wordt gezien. Als ik in mijn kantoor vraag aan mensen om hun sokken uit te doen, zijn ze vaak verrast, zegt Marisa Garshick, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in New York City.

In feite is er een specifieke type huidkanker dat vormt alleen maar op de handpalmen, voetzolen en onder de nagelbedden, het acrale lentigineuze melanoom. Het is relatief zeldzaam, goed voor minder dan 3% van melanomen in het algemeen , volgens de Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde . Maar het is het meest voorkomende type melanoom bij gekleurde mensen. En zelfs als uw huid licht is, betekent zeldzaam niet dat het niet bestaat.

Hoe ze te beschermen: Deskundigen begrijpen niet volledig wat de oorzaak is van acrale letigineus melanoom, maar men denkt dat genetica of een trauma in het verleden of letsel aan het gebied de boosdoeners kunnen zijn. Omdat de exacte oorzaak onbekend is, kan het moeilijk zijn om precies te weten wat te doen om het te voorkomen, zegt Dr. Garshick. Maar u kunt nog steeds waakzaam zijn door uw handpalmen en voetzolen regelmatig te onderzoeken. Besteed aandacht aan nieuwe, veranderende, bloedende of pijnlijke plekken, zelfs als het niet specifiek een donkere vlek is, en raadpleeg uw dermatoloog, beveelt Dr. Garshick aan.

Vinger en teennagels

Waarom ze risico lopen: De nagelbedden zijn een andere mogelijke plaats waar acrale lentigineuze melanoom kan ontstaan. Ze kunnen ook een schuilplaats zijn voor plaveiselcelcarcinoom, een vorm van huidkanker die vaak verschijnt als rode, ruwe of dikke plekken op de huid.

Hoe ze te beschermen: Net als de handpalmen en voetzolen is blootstelling aan de zon niet de belangrijkste oorzaak van huidkanker in nagelbedden. Hoewel genetica of een verwonding kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van acrale letigineus melanoom, is het mogelijk dat een infectie met het humaan papillomavirus (HPV) de oorzaak is van plaveiselcelcarcinoom, uit onderzoek blijkt .

U kunt uw risico op HPV-gerelateerde kankers (huid en andere, zoals baarmoederhalskanker ) door veilige seks te beoefenen en met uw arts te praten over het krijgen van het HPV-vaccin als u nog niet bent geïmmuniseerd, zegt dr. Garshick.

Controleer ook regelmatig je naakte nagels op iets nieuws of ongewoons. (Als je een toegewijde nagellakdrager bent, probeer dan te controleren wanneer je van kleur verandert.) Kanker in de nagelbedden kan soms verschijnen als een donkere lijn, zegt Dr. Garshick. Als u een nieuwe donkere band opmerkt of een band die lijkt te veranderen, raadpleeg dan een dermatoloog voor een evaluatie.

oogleden

Waarom ze risico lopen: Tot 10% van de huidkanker vormt zich op onze oogleden, volgens schattingen van de British Journal of Opthalmology . Ze zitten immers op je gezicht, dus ze krijgen veel zon! Bovendien is het een van de meest over het hoofd geziene gebieden als het gaat om het insmeren op de zonnebrandcrème, één studie gevonden. ( Niemand wil die rommel in hun ogen krijgen.)

Hoe ze te beschermen: Om te beginnen, beknibbel niet rond uw ogen wanneer u zonnebrandcrème aanbrengt. (Als het spul te vettig aanvoelt, kies dan voor een speciale oogcrème met SPF zoals de SkinCeuticals Physical Eye UV-bescherming SPF 50 .)

Maak ook zoals paparazzi-ontwijkende celeb en draag een zonnebril en een hoed als je buiten bent. Kies specificaties met breedspectrumbescherming die 99% tot 100% van de UV-stralen van de zon blokkeren, raadt Dr. Patel aan. Ze beschermen niet alleen tegen huidkanker, maar ook tegen: staarvorming , ze zegt.

Tussen je tenen

Waarom het risico loopt: Wanneer heb je voor het laatst de huid tussen elk cijfer onder de loep genomen (of zelfs een blik geworpen!) Precies. Het gebied wordt gewoon vaak over het hoofd gezien, zegt Dr. Patel. Wanneer we huidkanker op de voeten of tussen de tenen vinden, zijn ze soms groter, dieper of agressiever, omdat ze er misschien al een tijdje zijn.

Hoe het te beschermen: Laten we aannemen dat je de bovenkant van je voeten al in de zon zet als je weet dat ze aan de zon worden blootgesteld. (En als je dat niet bent, begin dan alsjeblieft!) Terwijl je toch bezig bent, zorg er dan voor dat je tussen die zwijntjes komt, zodat ze volledig beschermd zijn, raadt Dr. Patel aan. Controleer ze ook allemaal wanneer u uw huidzelfexamens thuis doet. Het duurt een extra minuut, maar het is het waard.

Geslachtsdelen

Waarom ze risico lopen: Tenzij u regelmatig op een naaktstrand bent, is blootstelling aan de zon waarschijnlijk geen grote zorg als het gaat om uw eigen regio. Maar plaveiselcelcarcinomen, die soms in de buurt van de geslachtsdelen kunnen opduiken, zijn vermoedelijk gerelateerd aan HPV, merkt Dr. Garshick op. En als je het gebied niet regelmatig controleert op nieuwe ontwikkelingen, kan een groei of plek een tijdje onopgemerkt blijven.

Hoe ze te beschermen: Nogmaals, verminder uw risico op HPV-gerelateerde kankers door veilige seks te beoefenen en, indien nodig, met uw arts te praten over het HPV-vaccin. Controleer je geslachtsdelen natuurlijk goed tijdens het optreden zelfonderzoek van de huid - een handspiegel kan u helpen een grondig beeld te krijgen.

Praat ook met uw arts als u een familie- of persoonlijke voorgeschiedenis heeft van melanoom of grote, onregelmatig gevormde moedervlekken. Die groepen moeten vooral voorzichtig zijn bij het controleren op vlekken in de geslachtsdelen, zegt dr. Garshick, aangezien dit risicofactoren zijn voor melanoom in het algemeen.

Ga hierheen om lid te worden van Preventie Premium (ons voordeligste, all-access-abonnement), abonneer je op het tijdschrift of krijg alleen digitale toegang.