Heide BenserGetty Images Voor veel vrouwen kan het beangstigend en verwarrend zijn om te merken dat de interesse van een partner in seks afneemt. En geloof me, het besef is ook geen sinecure voor mannen. Per slot van rekening hebben de media, porno en tientallen jaren van genderverwachtingen voor jongens die gewoon seks willen hebben, jongens het idee gegeven dat als ze niet altijd klaar zijn om te gaan, ze geen echte mannen zijn. En de druk van dat stereotype laat hen weinig ruimte over om, nou ja, mens te zijn. Maar de waarheid is dat het libido bij mannen net zo complex is als inDames. Sommige mannen willen elke dag seks; sommigen zijn perfect tevreden met eens in de paar maanden. Beide zijnnormaal.
Dus wanneer is het lage libido van mannen problematisch? Er is een normale afname in de hoeveelheid seks die de meeste paren hebben in de loop van de tijd, maar als een man ernstig van streek is, hetzij persoonlijk of in zijn relatie, naast het hebben vangeen verlangen(of sterk verminderd verlangen) naar seksuele activiteiten of fantasieën, is het een probleem: hij kan lijden aan een hypoactieve seksuele luststoornis (HSDD). Het is de frustratie van een partner die veel mannen ertoe brengt om zich te laten behandelen. Als een vrouw zich ongewenst voelt, heeft ze vast een hoop vragen, zoals Betekent dit dat ik niet aantrekkelijk genoeg ben? of slaapt hij met iemand anders? Maar het antwoord is vaak niet zo eenvoudig.
Waarom het libido van een man vertraagt - is het testosteron?
De aanname is dat deze verschuiving meestal te wijten is aan leeftijd of een laag testosteron, maar dit komt over het algemeen niet overeen met de wetenschap. Er is een sterke correlatie tussen een laag verlangen en andere seksuele problemen zoals: erectiestoornis , voortijdige ejaculatie en moeite met een orgasme. (Logisch: je zorgen maken dat je seksueel ontoereikend bent of moeite hebt om te presteren, is geen sexy gevoel.) Deze dingen kunnen worden gecorreleerd met talloze medische problemen zoals hypothyreoïdie, diabetes, hartaandoeningen en kanker, evenals bijwerkingen van velemedicijnen, vooral bloeddruk medicijnen en antidepressiva. Angst, depressie of ernstige stress kunnen ook het verlangen blokkeren; roken en overmatig drinken helpen zeker niet. Daarom is een grondig medisch onderzoek (waaronder slok , dat hij een arts vertelt dat hij problemen heeft) is slim.
Hoe over het probleem te praten
Zodra medische problemen zijn uitgesloten, is de uitdaging voor een vrouw om te proberen het niet persoonlijk op te vatten en nieuwsgierig te worden in plaats van defensief. Als je partner zich beschaamd of ontkracht voelt omdat hij seks afwijst, zal hij het alleen maar minder willen.
Probeer een gesprek te voeren terwijl je volledig gekleed bent om samen na te denken over wat er in de loop van de tijd is veranderd. Is de werkstress toegenomen? Heb je kinderen gehad? Ben je veel aan het vechten? Er kunnen dingen zijn die in je relatie moeten veranderen voordat seks weer een prioriteit kan worden.
Vraag dan, vanuit een plaats van samenwerking in plaats van schuld, elkaar: Is de seks die we hebben het waard om te willen? Mensen verlangen alleen naar dingen die, nou ja, wenselijk zijn. Het is nooit te laat voor een stel om te proberen af te wijken van hun favoriete seksuele draaiboek. (Ik ben dol op de Kindu-app voor het sorteren van opties die beide partners misschien willen proberen.)
Als deze gesprekken niet goed gaan of als je vastloopt, overweeg dan: begeleiding met een seksuoloog. Uiteindelijk, hoe meer je je als een intiem team voelt, hoe beter jullie beiden zijn toegerust om te werken aan een wederzijdse en authentieke seksuele relatie.
Blijf op de hoogte van het laatste wetenschappelijk onderbouwde nieuws over gezondheid, fitness en voeding door u aan te melden voor de nieuwsbrief van Prevention.com hier . Voor extra plezier, volg ons op Instagram .
