Getty Images Gedurende de 15 jaar dat Maureen Lake of Denver lerares in het speciaal onderwijs was, had ze vier of vijf jaar urineweginfecties een jaar. Ik kon niet naar de badkamer als ik moest gaan, dus ik hield het uren vol en kreeg een infectie, zegt ze. Als ze het veelbetekenende stekende gevoel voelde, nam ze contact op met haar arts, die een antibioticumrecept bij haar apotheek zou opvragen. De antibiotica genas mijn symptomen, maar gaven me vreselijke diarree. Tegen het einde van een behandelingskuur was ik uitgeput en vermoeid - letterlijk uitgepoept, zegt Maureen.
Toen, een paar jaar geleden, veranderde ze van arts, en de volgende keer dat Maureen een... DWS , was ze verrast door wat haar dokter zei. Ze wilde niet meteen antibiotica voorschrijven, omdat ze wilde zien of mijn lichaam de infectie op eigen kracht kon genezen, herinnert Maureen zich. Ze gaf me een recept, maar vroeg me om het minstens twee dagen niet in te nemen. De arts adviseerde ook om dagelijks acht tot tien glazen water te drinken en vitamine C op te laden.
Dit viel Maureen niet goed. Ik had altijd gehoord dat urineweginfecties ernstige nierinfecties kunnen worden als je ze niet behandelt, zegt ze tegen haar arts. Ze begreep mijn bezorgdheid en zei dat ik mijn symptomen moest controleren en onmiddellijk met de medicijnen moest beginnen als ik koorts of koude rillingen kreeg.
Na 24 uur op het antibiotische protocol, voelde Maureen zich beter, niet slechter. Binnen een paar dagen verdwenen haar symptomen. Ik was verrast. Ik verwachtte volledig dat recept te vullen, zegt ze. De paar keer dat ik sindsdien urineweginfecties heb gehad, heb ik ze alleen verslagen. Het was een eye-opener voor mij - al die antibiotica die ik nam waren waarschijnlijk overbodig. Afwachten werkt net zo goed.
De zaak om antibiotica over te slaan
Omdat de bezorgdheid over antibioticaresistentie blijft toenemen, is er een groeiende beweging om de afwachtende houding te gebruiken als de eerstelijnsbehandeling voor een aantal veelvoorkomende aandoeningen. Dit kan ongemakkelijk, zelfs nalatig zijn, voor degenen onder ons die gewend zijn antibiotica te krijgen voor elke niesbui en keelpijn. Maar veel van de pillen die we in de loop der jaren hebben geslikt, zijn waarschijnlijk nutteloos geweest. Veelvoorkomende infecties waarvoor antibiotica worden voorgeschreven, worden vaak veroorzaakt door virussen, die er niet op reageren. En zelfs als een ziekte wordt veroorzaakt door bacteriën, zoals bij veel urineweginfecties, blijkt nu uit onderzoek dat het vaak zonder medicatie kan verdwijnen. Ik weet niet waar we de indruk hebben gekregen dat ons lichaam eenvoudige infecties niet alleen kan bestrijden, maar ze kunnen - en er zijn goede redenen om ze toe te staan, zegt Jeffrey Linder, MD, een professor in de geneeskunde aan de Feinberg van de Northwestern University Medische faculteit.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is ten minste 30 procent van de antibiotica die worden voorgeschreven tijdens kantoor- en spoedeisende hulp niet nodig. En hoewel de medicijnen in bepaalde omstandigheden levensreddend kunnen zijn, bijvoorbeeld voor sepsis of een stafylokokbesmetting, die beide snel kunnen bewegen en dodelijk kunnen zijn, zijn ze niet zonder risico's. Van de medicijnen die betrokken zijn bij bijwerkingen die ernstig genoeg zijn om mensen naar de eerste hulp te sturen, is 16 procent antibiotica, volgens een 2016 studie in de Tijdschrift van de American Medical Association . Antibiotica kunnen huiduitslag, schimmelinfecties en diarree veroorzaken - soms een levensbedreigend type veroorzaakt door: Clostridioides difficile ( C. verschil ), vervelende bacteriën die in je darm kunnen gedijen als je de goede bacteriën doodt met antibiotica, zegt Dr. Linder.
Dus hoe zijn we ertoe gekomen om voor elke aandoening een recept te verwachten? Voor een deel is het omdat we de neiging hebben om onze documenten te willen doe iets over onze symptomen. En patiënten maken niet noodzakelijkerwijs onderscheid tussen bacteriën en virussen. Ze willen zich gewoon snel beter voelen, zegt Brad Spellberg, MD, Chief Medical Officer van het Los Angeles County-USC Medical Center en een expert op het gebied van antibioticaresistentie. Aan de kant van de arts is het soms moeilijk om onderscheid te maken tussen virale en bacteriële ziekten op basis van symptomen, dus artsen vergissen zich aan de kant om patiënten te geven wat ze willen en verwachten.
Patiënten zijn ook, nou ja, ongeduldig, voegt Dr. Linder eraan toe. Ze zeggen vaak dingen als: 'Ik kan nu niet ziek zijn.' Ze willen niet accepteren dat ze zich misschien drie weken niet goed voelen, zegt hij. Maar voor ongecompliceerde aandoeningen bij verder gezonde mensen, is de beste behandeling vaak om uw symptomen in de gaten te houden om ervoor te zorgen dat ze niet erger worden, vrij verkrijgbare middelen te gebruiken om zich beter te voelen en uw lichaam de rest te laten doen.
Niet dat u uw symptomen moet negeren: kijken en wachten kunt u het beste doen onder toezicht van een arts, anders mist u een groter probleem. Maar als u een van de volgende veelvoorkomende aandoeningen heeft en een arts biedt u een antibioticum aan, vraag dan of het zinvol is om te wachten. Zo werkt de antibioticavrije aanpak:
Antibiotica overslaan bij bronchitis
De symptomen: een aanhoudende hoest, vaak met gekleurd slijm, die kan optreden na een infectie van de bovenste luchtwegen
Waarom wachten? Volledig 71 procent van de mensen die hun dokter zien voor: bronchitis een antibioticum krijgen, volgens a studie uitgevoerd door Dr. Linder en zijn collega's, maar deze medicijnen zijn bijna altijd overbodig. We hebben 40 jaar gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken die aantonen dat antibiotica mensen niet helpen herstellen van acute bronchitis, zegt hij. Het wordt grotendeels veroorzaakt door virussen, niet door bacteriën, en is grotendeels het gevolg van de immuunrespons van het lichaam op de infectie, niet van de infectie zelf. Het virus veroorzaakt ontstekingen en je lichaam maakt groen of geel slijm aan, waardoor je die vervelende hoest krijgt, zegt dr. Linder. Maar dat is normaal - het is alsof je jezelf snijdt en een korstje krijgt. Als je een longinfectie hebt, hoest je. En het duurt even voordat de longen genezen.
Hoe lang duurt het om te herstellen: gemiddeld 3 weken
Wat te doen om je beter te voelen: Zorg voor voldoende rust om je immuunsysteem te versterken; drink elke dag acht tot tien glazen water, soep of sap; gebruik een luchtbevochtiger of ga onder een warme douche staan en adem de stoom in om het slijm los te maken; neem zuigtabletten om het kriebelende gevoel in uw keel te verzachten; overweeg een hoestmedicijn 's nachts om u te helpen slapen.
Tekenen dat u mogelijk verdere behandeling nodig heeft: Koorts hoger dan 101,5 ° F, piepende ademhaling, pijn op de borst die geen verband houdt met een verrekte spier door hoesten, of zich in het algemeen slechter voelen - dit alles kan wijzen op longontsteking, waarvoor u een antibioticum nodig heeft.
Antibiotica overslaan bij een sinusinfectie
De symptomen: een lichte koorts met overvloedige loopneus en gezichtspijn of druk
Waarom wachten? Ongeveer 71 procent van sinus infectie patiënten krijgen antibiotica, hoewel 90 tot 98 procent van de infecties bij volwassenen wordt veroorzaakt door een virus. Volgens het CDC , kunnen antibiotica niet helpen, zelfs niet in het zeldzame geval van bacteriën: A 2012 studie in de Tijdschrift van de American Medical Association vond dat het herstel van patiënten die werden behandeld met 10 dagen amoxicilline weinig verschilde van dat van degenen die een placebo namen.
Hoe lang duurt het om te herstellen: Zeven tot veertien dagen, hoewel je je binnen een paar dagen beter zou moeten voelen als het een routinematige virale infectie is, zegt Priya Nori, MD, medisch directeur van het Antibiotic Stewardship Program bij Montefiore Health System. De reden dat kijken en wachten werkt, is omdat virale infecties een voorspelbare levensduur hebben: je voelt je een paar dagen vreselijk en begint dan te verbeteren, zegt ze. Ongeveer 2 procent evolueert naar bacteriële infecties en heeft een antibioticum nodig.
Wat te doen om je beter te voelen: Spoel uw neusholtes meerdere keren per dag af met zout water, met een netipot of een voorverpakte zoutoplossing. Gebruik vrij verkrijgbare neusdecongestiva met oxymetazoline of orale decongestiva met pseudo-efedrine om benauwdheid te verminderen. Een niet-steroïde ontstekingsremmer kan de pijn verlichten. Rust veel.
Tekenen dat u mogelijk verdere behandeling nodig heeft: Koorts hoger dan 100,4 ° F, symptomen die na 10 dagen erger worden, herhaalde sinusinfecties in de loop van een jaar, of symptomen die zo ernstig zijn dat u geen verlichting krijgt met vrij verkrijgbare medicijnen.
Antibiotica overslaan met een UTI
De symptomen : pijn bij het plassen, het gevoel hebben dat je moet gaan, ook al ben je net gegaan, koorts lager dan 101°C
Waarom wachten? Het kan een niet-infectieuze cystitis zijn - ontsteking van de blaas die niet wordt veroorzaakt door een UTI. Blaasontsteking wordt meestal veroorzaakt door een infectie, maar als u de klassieke symptomen heeft zonder koorts, kunt u een reactie krijgen op een medicijn of irritatie van sprays voor vrouwelijke hygiëne of zaaddodende gelei. De symptomen zijn zo onaangenaam dat veel patiënten direct actie willen ondernemen. De meeste mensen beginnen met antibiotica voordat ze weten dat ze een infectie hebben, omdat ze niet willen wachten tot de cultuur terugkomt, zegt David Shusterman, MD, een uroloog bij NY Urology in New York City. Bijna de helft van de vrouwen met negatieve culturen krijgt medicijnen, voegt Betsy Foxman, PhD, een professor in epidemiologie aan de University of Michigan School of Public Health, toe.
Maar hoewel waar DWS Omdat s meestal worden veroorzaakt door bacteriën, verdwijnen de meeste ongecompliceerde infecties vanzelf zonder antibiotica. Toen Duitse onderzoekers vrouwen die een antibioticum slikten vergeleken met degenen die ibuprofen gewoon drie dagen gebruikten, ontdekten ze dat tweederde van de vrouwen die ibuprofen gebruikten herstelde zonder antibiotica nodig te hebben (de rest kreeg antibiotica om het probleem op te lossen). Of wachten leidde tot de nierinfectie, patiënten zoals Maureen Lake vreesden, van de 248 vrouwen in de ibuprofen-groep ontwikkelden slechts vijf nierinfecties, en deze waren mild en reageerden op antibiotica. Ter vergelijking: van de 246 vrouwen die vanaf het begin antibiotica kregen, kreeg er één toch een nierinfectie. Het komt erop neer dat nierinfecties zeldzaam zijn, zegt dr. Shusterman. Maar het is goed om een antibioticum bij de hand te hebben, zodat u ermee kunt beginnen als uw symptomen erger worden.
Hoe lang duurt het om te herstellen: In het Duitse onderzoek was 39 procent van de vrouwen die wachtten op dag vier symptoomvrij en 70 procent was gezond op dag zeven; in de antibioticagroep voelde 56 procent zich op dag vier beter en 82 procent op dag zeven.
Wat te doen om je beter te voelen: Het grootste probleem met kijken en wachten is de pijn, maar ibuprofen kan helpen, zegt Foxman. Pyridium, Azo en Uristat zijn medicijnen die de bekleding van de urethra kalmeren en pijn tijdens het plassen verminderen. Drink veel water, zegt Foxman. Frequent urineren zal helpen om de bacteriën kwijt te raken. Grote hoeveelheden vitamine C kunnen de groei van bacteriën beperken, hoewel niet is bewezen dat de aanpak een UTI effectief behandelt.
Tekenen dat u mogelijk verdere behandeling nodig heeft: koorts; verergering van buik-, flank- of lage rugpijn; of misselijkheid en braken
Blijf op de hoogte van het laatste wetenschappelijk onderbouwde nieuws over gezondheid, fitness en voeding door u aan te melden voor de nieuwsbrief van Prevention.com hier . Voor extra plezier, volg ons op Instagram .
