8 UTI-symptomen die elke vrouw zou moeten kennen - en hoe ze zich snel beter kan voelen

Dit artikel is medisch beoordeeld door Carolyn Swenson, MD, een assistent-professor verloskunde en gynaecologie en lid van de Preventie Medische Beoordelingsraad , op 27 april 2019.

In aanvulling op menstruatiekrampen , bijwerkingen van anticonceptie , en zelfs zwangerschapscomplicaties, voeg dit toe aan de lijst van pijnlijke gezondheidsproblemen waar veel vrouwen helaas mee te maken hebben: urineweginfecties (ook bekend als UTI's) . In feite zal 40 tot 60 procent van de vrouwen tijdens hun leven minstens één UTI ervaren - en 1 op de 4 zal er meerdere hebben, volgens de Nationaal Instituut voor Diabetes en Spijsverterings- en Nierziekten (NIDDK).

Dat komt omdat een vrouw een kortere urethra heeft (ook bekend als de buis die urine afgeeft) dan een man, waardoor het voor bacteriën gemakkelijker wordt om de urinewegen te bereiken. Toch is het ook niet alleen een probleem voor vrouwen: Around 12 procent van de Amerikaanse mannen (vooral degenen boven de 50) zullen tijdens hun leven een UTI krijgen. De infectie kan zich in elk deel van uw urinewegen vormen, inclusief uw blaas, urethra, urineleiders of nieren.

Maar er zijn nog andere redenen waarom vrouwen meer vatbaar zijn voor urineweginfecties. Als u bijvoorbeeld postmenopauzaal bent, neemt uw kans op een UTI toe. Bij vrouwen na de menopauze is gemiddeld één UTI per jaar vrij gebruikelijk, zegt Kavita Mishra, MD , een urogynaecoloog en klinisch assistent-professor aan de Stanford University School of Medicine. Veranderingen in de pH van de vagina kunnen de balans van bacteriën en gisten bij postmenopauzale vrouwen veranderen en het voor bacteriën gemakkelijker maken om hun weg naar de urethra te vinden.

UTI's komen ook vrij vaak voor bij seksueel actieve vrouwen, voegt Dr. Mishra eraan toe, hoewel plassen voor en na de seks kan helpen voorkomen dat ze optreden (omdat je bacteriën wegspoelt). Vrouwen met suikerziekte hebben ook meer kans op het krijgen van een UWI vanwege de invloed van de aandoening op het immuunsysteem. En helaas zijn er nog meer veelvoorkomende oorzaken van een UTI , inclusief constipatie, uitdroging , een verandering in anticonceptie en zelfs het soort ondergoed dat je draagt.

Om het nog erger te maken, is er een overvloed aan verkeerde informatie over UTI's, waardoor het voor vrouwen nog moeilijker wordt om open te staan ​​​​over het omgaan met de infectie. Een belangrijk ding om te onthouden: Het krijgen van een UTI zegt niets over uw hygiëneniveau en u hoeft zich niet te schamen om de juiste zorg te zoeken. In feite kan het uitstellen van de behandeling de infectie verergeren, wat mogelijk kan leiden tot nierbeschadiging, terugkerende infecties of zelfs sepsis (als de UTI zich een weg baant naar uw nieren), zegt de NIDDK.

Weten hoe u de symptomen van een urineweginfectie kunt herkennen, is essentieel. Op die manier kunt u zo snel mogelijk zorg zoeken en voorkomen dat het een ernstig gezondheidsprobleem wordt. De symptomen van een UTI bouwen zich vaak over meerdere dagen op - hier zijn acht tekenen om op te letten.

Blijf op de hoogte van het laatste wetenschappelijk onderbouwde nieuws over gezondheid, fitness en voeding door u aan te melden voor de nieuwsbrief van Prevention.com hier . Voor extra plezier, volg ons op Instagram .

Pijn of brandend gevoel als je plast is vaak het eerste teken van een UTI of bacterie in de urethra of blaas, zegt Dr. Mishra. Het betekent echter niet noodzakelijk dat u een volledige UTI heeft, tenzij deze hardnekkig wordt. Als u maar één keer per dag pijn voelt en geen andere symptomen van een UWI vertoont, heeft uw lichaam de bacteriën waarschijnlijk al weggespoeld.

Extra water drinken zodra de verbranding begint, kan helpen om kleine hoeveelheden bacteriën weg te spoelen en te voorkomen dat de infectie groeit, volgens de onderzoekers. Lisa Dabney, MD , een urogynaecoloog bij Mount Sinai West en Mount Sinai St. Luke's.

Als je alleen maar kunt bedenken hoe erg je moet plassen - vooral als je net bent geweest en andere symptomen ervaart, zoals pijnlijk urineren - heb je waarschijnlijk een urineweginfectie. Bacteriën kunnen de urethra en het slijmvlies van de blaas irriteren en u het gevoel geven dat u dringend moet gaan constant , zegt Dr. Mishra.

Toch zullen veel vrouwen een overactieve blaas ervaren zonder een infectie, dus let op als de drang niet typisch voor u is wanneer u met een arts spreekt.

Frequent urineren is een ander symptoom van een urineweginfectie. Een UTI kan je het gevoel geven dat je een volle blaas hebt, maar er komen alleen druppeltjes uit als je gaat. Frequente uitstapjes naar de badkamer en weinig tot geen verlichting zijn veelbetekenende signalen om op te letten.

De kleur van je plas kan je veel dingen vertellen, waaronder of je een infectie hebt. Alles buiten het gele of duidelijke spectrum moet een rode vlag zijn. Bewolkte, rode of bruine urine zijn allemaal tekenen van infectie, zegt dr. Mishra.

Maak voordat je in paniek raakt de balans op van wat je de afgelopen 24 uur hebt gegeten. Bieten en ander voedsel kunnen je plas ook een angstaanjagende roze, oranje of rode kleur geven, maar je zult geen pijn hebben en de kleur zal snel verdwijnen als iets dat je hebt gegeten de schuld is.

U hoeft niet elke keer aan de kom te ruiken, maar een sterke, scherpe geur is een veel voorkomend UTI-symptoom. Sommige voedingsmiddelen kunnen er echter ook voor zorgen dat uw plas gaat stinken. Koffie en asperges zijn twee mogelijke boosdoeners. Als je urine na een paar keer gaan nog steeds ruikt, of als het gepaard gaat met een troebele of rode kleur, is het tijd om de dokter te bellen.

Vooral oudere vrouwen kunnen krampen, druk of buikpijn wanneer ze een UTI hebben. Bij sommige vrouwen kunnen pijn, krampen en spierpijn kunnen de meest uitgesproken symptomen zijn. Deze symptomen zijn vaak gemakkelijk te negeren of toe te schrijven aan iets anders, bijvoorbeeld iets dat je hebt gegeten of PMS, maar het is belangrijk om er aandacht aan te besteden en ze te bespreken met je arts, die je kan helpen de oorzaak te vinden.

Zoals bij elk type infectie, gaat het lichaam, zodra het detecteert dat er iets mis is, in een staat van ontsteking. Samen met andere beschermende maatregelen leidt dit tot de vrijkomen van witte bloedcellen dat dat gevoelens kan veroorzaken van vermoeidheid . Hoewel je nachtelijke Netflix-binge misschien de oorzaak is van je constante geeuwen, als de duizeligheid na een paar dagen niet verdwijnt, neem dan contact op met je arts, vooral als je andere UTI-symptomen hebt opgemerkt.

In combinatie met andere UTI-symptomen, a koorts is vaak een teken dat de infectie ernstiger is geworden en zich naar de nieren heeft verspreid, zegt dr. Mirsha. Als u koorts heeft van meer dan 101 ° F of koude rillingen of nachtelijk zweten ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Ook al heb je misschien gehoord dat cranberrysap de magische remedie is voor UTI's, val niet in de hype. Hoewel cranberrysap een actief ingrediënt bevat om te voorkomen dat bacteriën zich aan de wanden van je blaas hechten, bevat het sap niet genoeg van dat ingrediënt om echt een verschil te maken (plus, het zit boordevol toegevoegde suiker), zegt Dr. Mishra.

Een UWI kan ongelooflijk pijnlijk zijn en uw dagelijks leven onderbreken, maar deze infecties zijn gemakkelijk te behandelen als u de hulp inroept van een arts, die uw urine zal testen om er zeker van te zijn dat u te maken heeft met een UTI. Symptomen verdwijnen meestal volledig binnen een paar dagen na het nemen van voorgeschreven antibiotica. Hier zijn nog een paar dingen die je kunt doen om je zo snel mogelijk beter te voelen:

Drink veel vloeistoffen. Dit is vooral belangrijk als u eenmaal begonnen bent met het nemen van antibiotica. Extra vloeistoffen helpen de antibiotica sneller naar het geïnfecteerde gebied te krijgen en helpen ook om bacteriën te verwijderen. Het dagelijks drinken van zes tot acht 8-ounce glazen water kan ook toekomstige infecties helpen voorkomen, volgens de NIDDK .

Overweeg OTC-opties. Dr. Mishra beveelt aan om een ​​pijnstillend medicijn voor de urine te laten vallen, zoals: AZO . Deze medicijnen verdoven de blaas, verlichten het branden en verminderen de constante drang om te gaan. Wees gewaarschuwd, ze zullen je urine een schokkende oranje tint geven. U kunt altijd vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken zoals: Tylenol of Motrin , maar ze lijken niet zo goed te werken als AZO of Pyridium, zegt Dr. Mishra.

Sla de koffie, frisdrank, alcohol en citroensap over. Blijf bij water om irritatie van uw blaas te voorkomen.

Gebruik een verwarmingskussen. Als u krampen of pijnlijke druk ervaart, een verwarmingskussen kan helpen om uw ongemak te verlichten.

En zodra uw symptomen volledig zijn verdwenen? Vermijd het langdurig in de plas te houden - bacteriën floreren wanneer urine te lang in de blaas blijft. Veeg altijd van voren naar achteren na een stoelgang (om overdracht van bacteriën te voorkomen) en overweeg om anticonceptie zonder zaaddodende middelen te gebruiken (omdat ze zijn gelinkt tot een grotere kans op urineweginfecties). Al deze kleine, alledaagse gewoonten zullen een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van urineweginfecties.