Hoe u windbranden op uw gezicht kunt behandelen en voorkomen, volgens dermatologen

In de winter ervaren we de vreugde van het eten van de feestdagen, tijd doorbrengen met dierbaren en het nieuwe jaar inluiden. Maar de koudere maanden kunnen ook hun keerzijde hebben - van seizoensgebonden depressie tot extreem droge huid aan een jeukende hoofdhuid .

Nog een grote waar je misschien nog nooit van hebt gehoord, maar waarschijnlijk wel hebt meegemaakt? Windburn - je weet wel, dat moment waarop je gezicht felrood, droog en schilferig wordt nadat je tijd buiten in de kou en sneeuw hebt doorgebracht. In feite voelt het heel erg als een zonnebrand midden december op je gezicht.

Maar waarom gebeurt windverbranding precies en is het echt zo erg als het omgaan met een vervelende zonnebrand? We spraken met board-gecertificeerde dermatologen om de primeur te krijgen over deze droge huidaandoening, inclusief hoe deze te behandelen, en nog belangrijker, te voorkomen dat het uw volgende winterexcursie verpest.

Wat is windbrand precies?

Windburn treedt op wanneer lage temperatuur, gebrek aan vochtigheid en wind de bovenste laag van je huid verzwakt of beschadigt, legt David Lortscher, M.D., board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Curologie . Dit verslechtert het vermogen van uw huid om uw gezicht te beschermen, wat leidt tot een rode, droge en schilferige huid. Het kan ook jeuken, branden, gevoelig aanvoelen of beginnen te vervellen.

De bloedvaten in de buitenste laag van de huid hebben ook de neiging om te verwijden (wat toe te schrijven is aan de roodheid), zegt Michael Kassardjian, D.O. , board-gecertificeerde dermatoloog bij Coast Dermatology in Californië en fellow van de American Academy of Dermatology. De meeste gevallen zullen binnen een paar dagen verbeteren, maar bij ernstigere gevallen kan het langer duren om op te lossen.

Tijd buitenshuis doorbrengen in de winter verhoogt gemakkelijk uw risico op de aandoening. Skiën is waarschijnlijk een van de meest voorkomende activiteiten die windverbranding kunnen veroorzaken, maar winterlopen, snowboarden, lange afstand fietsen, motorrijden, varen of andere recreatieve activiteiten in de buitenlucht kunnen ook tot deze reactie leiden, zegt Dr. Kassardjian.

Wat is het verschil tussen zonnebrand en windverbranding?

Windbrand en zonnebrand kunnen vreemd op elkaar lijken, maar het is belangrijk om te begrijpen hoe ze verschillen.

Windburn heeft de neiging meer een irriterende reactie te zijn, waarbij de wind de huid van zijn beschermende barrière ontdoet en het vermogen om de huid te versterken en te hydrateren vermindert, wat leidt tot uitdroging, ontsteking en roodheid, zegt Dr. Kassardjian. Zonnebrand wordt veroorzaakt door UV-stralen die de huidcellen rechtstreeks aantasten, beschadigen en leiden tot verkleuring, vroegtijdige veroudering , evenals toenemende risico's van huidkanker .

Het punt is dat windverbranding en zonnebrand tegelijkertijd kunnen voorkomen, dus het kan moeilijk zijn om te bepalen met welke u te maken heeft.

Vaak is een persoon die denkt dat hij windbrand heeft eigenlijk verbrand door de zon, maar windverbranding en zonnebrand bestaan ​​vaak naast elkaar, zegt Dr. Lortscher. Hoewel de gevolgen van zonnebrand ernstiger en langduriger zijn, raad ik aan om preventieve maatregelen te nemen om beide te vermijden.

Hoe zich te ontdoen van windbrand?

Gebruik deze tips van Dr. Lortscher en Dr. Kassardjian om het genezingsproces van uw huid te versnellen om de hersteltijd tot een minimum te beperken.

Hydrateren, hydrateren, hydrateren.

Om wat verlichting te vinden, gebruikt u a vochtinbrengende crème die de droge huid kalmeert is essentieel. Zoek naar producten met ceramiden, die van nature voorkomende lipiden (vetten) in de huid zijn, zegt dr. Lortscher. Vochtinbrengende crèmes die ceramiden bevatten, zijn vooral geweldig voor mensen met een gevoelige, gemakkelijk geïrriteerde huid.

Als je superdroog bent en een dikkere crème wilt proberen, zoek dan naar een crème met vaseline (of vaseline), die een beschermende barrière vormt. Hyaluronzuur en glycerine zijn ook geweldige ingrediënten om naar te scannen, omdat het bevochtigingsmiddelen zijn die je huid helpen water aan te trekken, zegt dr. Lortscher.

Andere ingrediënten die rustgevend kunnen zijn, zijn onder meer aloë vera, soja en havermout, voegt Dr. Kassardjian toe. De volgende producten bevatten een aantal van de aanbevolen ingrediënten:

Smeer op de zonnebrandcrème.

Windverbranding kan leiden tot een vermindering van het natuurlijke zonbeschermende vermogen van uw huid, wat leidt tot meer gevoeligheid voor penetratie van UV-stralen en schade, zegt Dr. Kassardjian.

Vertaling: Je huid is al beschadigd, dus het zal moeilijk zijn om je te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Zorg ervoor dat je een aanvraagt zonnebrandcrème voor het gezicht voordat je naar buiten gaat.

Vermijd agressieve of geurende huidverzorgingsproducten.

Producten die alcohol bevatten, exfoliërende eigenschappen , of veel geur zal het genezingsproces alleen maar vertragen en de symptomen die je ervaart verergeren, zegt Dr. Kassardjian. Zachte, geurvrije huidverzorging is uw beste keuze.

Pluk niet aan je huid.

Als de huid begint te vervellen, pluk of pel hem dan niet zelf en blijf hydrateren om infectie, littekens en hyperpigmentatie te voorkomen, zegt Dr. Kassardjian. Bovendien, als u vatbaar bent voor koortsblaasjes , zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u last heeft van winderigheid, zodat u geen grote opflakkeringen heeft.

Breng een hydrocortisoncrème aan.

Hydrocortison helpt roodheid, jeuk en irritatie te minimaliseren door uw verwijde bloedvaten te minimaliseren. Gebruik een 1% vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème op de door de wind verbrande gebieden gedurende minstens een paar dagen, stelt Dr. Kassardjian voor.

Doe het niet te veel. Als u denkt dat het na een paar dagen gebruik van een OTC-crème niet beter wordt, raadpleeg dan uw dermatoloog, die u een oraal ontstekingsremmend medicijn kan voorschrijven om de symptomen van winderigheid te verlichten. (Docenten raden doorgaans aan om hydrocortisoncrème voor langere tijd te vermijden, omdat dit kan leiden tot dunner worden van de huid.)

Hoe windverbranding te voorkomen?

De beste manier om windverbranding te voorkomen, is door tijdens de wintermaanden te bezuinigen op dingen die je huid uitdrogen, dus het is supersterk als het wordt geconfronteerd met de elementen.

Bezuinigen op sterke huidverzorging

Dit omvat over-the-counter producten met: retinol en voorgeschreven topicals die retinoïden bevatten (zoals tretinoïne), en behandelingen zoals microdermabrasie of chemische peelings gedurende ten minste enkele dagen vóór (zon en wind) blootstelling, zegt Dr. Lortscher.

Breng vochtinbrengende crème aan voordat je gaat naar buiten.

Moisturizer is niet alleen een behandeling voor een droge huid - regelmatig gebruik kan dit ook helpen voorkomen. Zorg ervoor dat je een hydraterende vochtinbrengende crème aanbrengt die een bevochtigingsmiddel zoals hyaluronzuur of glycerine of een verzachtend middel zoals vaseline, sheaboter of squalaan bevat als je veel buiten bent.

Investeer in een luchtbevochtiger.

hardlopen bevochtiger in uw huis kan het vochtverlies van uw huid helpen verminderen terwijl u binnenshuis bent, zegt dr. Lortscher.

Koel het af tijdens het douchen.

Zorg er ten slotte voor dat je douches niet gloeiend heet zijn, voegt hij eraan toe. Kiezen voor koelere met een zachte zeep zal je huid niet uitdrogen of ontdoen van zijn natuurlijke beschermende oliën, wat het verschil zal maken tijdens het droge huidseizoen.

Dankzij de steun van lezers zoals u kunnen we ons best doen. Gaan hier abonneren op preventie en ontvang 12 GRATIS geschenken. En meld je aan voor onze GRATIS nieuwsbrief hier voor dagelijks gezondheids-, voedings- en fitnessadvies.