Jasmina007 Afvallen is voor niemand gemakkelijk, en het is geen schande om te beslissen dat je hulp nodig hebt.
Het probleem is dat tussen commerciële plannen, medi-spa's in de winkel, trenddiëten , wellness-beïnvloeders die onbewezen supplementen verkopen en andere soorten snel-dunne schema's (sommige met artsen die ermee verbonden zijn), is het moeilijk om te weten waar te beginnen.
En voor een land dat zo dichtbevolkt is als het onze - met meer dan 70% van de Amerikaanse volwassenen beschouwde overgewicht of obesitas , volgens de Centers for Disease Control and Prevention - er zijn relatief weinig zelfstandige, one-stop-shoppingklinieken waarmee u de multidisciplinaire benadering van gezond gewichtsverlies kunt krijgen die het beste werkt, zegt Rekha Kumar, MD, medisch directeur van de American Board of Obesity Medicine (ABOM) en een assistent-professor aan het Weill Cornell Medical College in New York City.
Waarom wil je een team? Omdat het dragen van te veel lichaamsgewicht kan leiden tot of verergeren van andere gezondheidsproblemen , dus afhankelijk van je complicerende factoren, kan je pitcrew een cardioloog, een gastro-enteroloog, een voedingsdeskundige, een inspanningsfysioloog en een gedragstherapeut omvatten, zegt ze. Als we allemaal samen aan verschillende dingen werken die verband houden met het gewicht van een patiënt, is dat een meer alomvattende benadering, zegt dr. Kumar, die ook endocrinoloog is bij de Uitgebreid centrum voor gewichtscontrole , onderdeel van Weill Cornell Medicine.
Grote universiteiten zoals Cornell hebben vaak full-service programma's voor gewichtsverlies: de Universiteit van Boston , New York Universiteit , en UCLA zijn er maar een paar, dus een universitair onderzoeksziekenhuis in de nabijgelegen stad is een goede plek om te beginnen. Geisinger Gewichtsverlies en bariatrische chirurgie in Danville, Pennsylvania, werd genoemd door een paar van preventie ’s experts, net als The UT Center for Obesity Medicine and Metabolic Performance in Austin; Het gewichtsverliescentrum van Vanderbilt in Nashville; Het Emory Bariatrisch Centrum in Atlanta en anderen. De Obesitas Medicine Fellowship Council heeft ook: een lijst van universiteiten in het hele land die fellowship-programma's aanbieden, wat aangeeft dat de instelling artsen heeft die voldoende ervaring hebben met het behandelen van obesitas dat ze anderen trainen.
Maar als u niet in de buurt van een van die huizen woont, moet u het misschien zelf samenstellen. Ga als volgt aan de slag:
Zoek naar een door het bestuur gecertificeerde specialist in zwaarlijvigheidsgeneeskunde .
Uw huisarts is een geweldig persoon om te vragen, zegt Dr. Kumar. Uw document is mogelijk al gecertificeerd (er zijn momenteel ongeveer 3.000 diplomaten in de geneeskunde voor obesitas) of kan u doorverwijzen naar iemand die dat wel is. Je kunt ook de proberen provider locator bij de Obesity Medicine Association . Deze site zal specifiek artsen vermelden die gecertificeerd zijn in de geneeskunde van obesitas, wat betekent dat ze een examen hebben gehaald en een minimale competentie op dit gebied hebben, zegt ze.
Als iemand zegt: 'Ik ga je van je gewichtsprobleem genezen', dan is dat een dealbreaker.
Obesitas actie , een belangenorganisatie die het bewustzijn over en de toegang tot de preventie en behandeling van obesitas verhoogt, heeft ook een zoeker voor gescreende providers , en bevat input van ABOM en andere professionele organisaties zoals de American Society for Metabolic and Bariatric Surgery en de Obesity Society, zegt James Zervios, de VP van marketing en communicatie van de groep. Hoewel alleen artsen gecertificeerd kunnen zijn, bevat deze lijst ook verpleegkundigen, diëtisten en professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
Als een gecertificeerde arts geen team in haar praktijk heeft, zal ze waarschijnlijk andere zorgverleners hebben om u door te verwijzen naar bijvoorbeeld een endocrinoloog of fysiotherapeut als uw gewicht heeft artritis veroorzaakt of als je hormonen zijn uit balans . Ze kunnen dan communiceren om ervoor te zorgen dat u een persoonlijke benadering krijgt.
Kom langs voor een gratis adviesgesprek.
Een goede instelling zou je gratis in een lagedrukomgeving moeten laten zitten en hun aanpak moeten uitleggen, zegt Craig Primack, M.D., voorzitter van de Obesity Medicine Association en mede-oprichter van de Scottsdale Centrum voor Gewichtsverlies in Scottsdale, Ariz. Dat gesprek zou moeten gaan over welke soorten diëten ze voor patiënten hebben samengesteld, wat voor soort bewegingsbegeleiding ze aanbieden, gedragsverandering (klassen of individuele voedingsbegeleiding) en met welke medicijnen ze succes hebben gezien. Je zou verwachten dat je moet betalen voor een medisch consult, zegt Dr. Primack, maar niet om binnen te lopen. Als je het gevoel hebt dat je een hard verkooppraatje krijgt, ben je waarschijnlijk op de verkeerde plek.
Probeer telegeneeskunde.
Als u niet in de buurt van een academisch centrum of een uitgebreide faciliteit woont, is een eerste bezoek aan een centrum en vervolgens uw follow-up op afstand met een arts bij u in de buurt een optie. Er zijn delen van het Midwesten waar je misschien geen mensen hebt binnen 100 tot 200 mijl, zegt Dr. Kumar. Telemedicine maakt gebruik van computer- en videotechnologie om toegang te geven tot specialisten wanneer er geen in de buurt is.
Zorg ervoor dat ze evidence-based geneeskunde beoefenen.
Alleen omdat het bord 'medisch gewichtsverlies' zegt, wil nog niet zeggen dat ze medicijnen beoefenen, zegt dr. Primack. Dr. Kumar adviseert om te vragen of wat u krijgt een door de FDA goedgekeurde behandeling of medicatie is. Nog een teken van een gerenommeerde plaats: ze accepteren en factureren verzekeringen. Sommige artsen hebben natuurlijk geen netwerk, maar de verzekering dekt meestal therapieën die zijn goedgekeurd voor de behandeling van obesitas.
Denk aan je eigen comfort .
Heeft de wachtkamer meubels die zijn ontworpen voor grotere mensen? Is het personeel gevoelig en niet-oordelend? Is dit een plek waar je je veilig voelt om over je lichaam te praten? Je hebt misschien een zeer aantrekkelijke kliniek voor gewichtsverlies, maar het is misschien niet echt comfortabel voor patiënten van een bepaalde grootte, zegt Dr. Kumar.
Bekijk de apparatuur.
Alle faciliteiten voor gewichtsverlies zijn bedoeld voor mensen die willen afvallen, maar ze zijn niet allemaal uitgerust om ernstige obesitas te behandelen. Dr. Primack zegt dat sommige van zijn patiënten er zijn om relatief weinig gewicht te verliezen, en sommige nog veel meer. Hebben ze een schaal die tot minstens 600 pond gaat? hij vraagt. En ze zouden de huidige technologie moeten hebben om de samenstelling van lichaamsvet te meten, niet een eenvoudige schaal.
Vraag naar statistieken .
Je wilt weten wat de kans is dat je baat hebt bij een programma, zegt Steve Heymsfield, M.D., voorzitter van de Obesity Society en een professor aan de Pennington Biomedisch Onderzoekscentrum in New Orleans. Goede programma's bieden echte informatie. Dat is niet hetzelfde als het beloven van een bepaalde hoeveelheid gewichtsverlies, benadrukt hij. Wees op uw hoede voor beloften, zoals een garantie om 30 pond per maand te verliezen, zegt dr. Kumar. Niet iedereen reageert op dezelfde manier op de behandeling.
Zorg voor een gedegen vervolgplan .
Zelfs als je het goed doet met je programma, wil je regelmatig contact hebben met je artsen, zegt dr. Primack. Blijven ze uw lichaamsvetsamenstelling controleren en doen ze bloedonderzoek om er zeker van te zijn dat wat u doet u niet schaadt? hij vraagt. Sommige van zijn patiënten komen elke maand of twee, terwijl sommige langduriger patiënten elke zes maanden binnenkomen. Obesitas is niet te genezen - het wordt behandeld, zegt hij. Het is beter om te weten dat je een plek hebt waar je naar terug kunt gaan.
Let op deze rode vlaggen:
- HCG-injecties of pillen: Als een instelling HCG aanbiedt voor gewichtsverlies (het staat voor humaan choriongonadotrofine, een hormoon dat vrouwen produceren als ze zwanger zijn), loop dan de deur uit, zeggen Drs. Kumar en Primack. Het HCG-dieet, een zeer caloriearm plan waarbij HCG-supplementen worden gebruikt, was een paar rages geleden een rage. Maar er is geen door de FDA goedgekeurd vrij verkrijgbaar HCG-medicijn voor gewichtsverlies, en het receptformulier is bedoeld voor vruchtbaarheidsproblemen en is niet effectief voor gewichtsverlies.
- Beweringen over wonderresultaten : Als iemand zegt, ik ga je van je gewichtsprobleem genezen - dat is een dealbreaker, zegt. Dr. Primack.
- Verplichte aanvullingen. Dat zou een manier kunnen zijn waarop sommige van deze grensplaatsen geld verdienen, door verschillende soorten onkruid aan te bieden die je gaat eten, zegt dr. Heymsfield. Geen van hen heeft enige werkzaamheid om van te spreken. Dr. Kumar is het daarmee eens. Ik zeg niet dat er daar geen goede geneeskunde wordt beoefend, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat wat ze doen op bewijs is gebaseerd.
- Een zware nadruk op uiterlijk . Natuurlijk willen we er allemaal goed uitzien, en als je denkt dat afvallen helpt, kan dat een van je drijfveren zijn. Maar de focus in een kwaliteitsfaciliteit zal op uw gezondheid liggen, niet op de esthetiek, zegt dr. Kumar. Als er een nadruk ligt op de cosmetica, is dat een ander soort oefening, zegt ze.
Zoals wat je net hebt gelezen? U zult genieten van ons tijdschrift! Gaan hier abboneren. Mis niets door Apple News te downloaden
