Hoe Maria Menounos haar leven reset na haar hersentumordiagnose

Het is 18 maanden geleden sinds Maria Menounos werd gediagnosticeerd met een hersentumor, en 16 maanden sinds ze een operatie onderging om het goedaardige meningeoom te laten verwijderen. Snel vooruit naar slechts een paar dagen geleden, vierde Menounos haar huwelijk met schrijver en producer Kevin Undergaro met een tweede bruiloft in de geboorteplaats van haar familie in Griekenland. (De eerste bruiloft vond memorabel plaats met een verrassingsceremonie tijdens de liveshow van Fox op oudejaarsavond.)

Het idee om zelfs maar één bruiloft te hebben, laat staan ​​twee, zou twee jaar geleden een overweldigend vooruitzicht zijn geweest voor Menounos. Vóór de diagnose was Menounos een zelfverklaarde workaholic die onder extreme stress en druk leefde om uit te blinken in haar carrière als tv-presentator en entertainmentjournalist. Destijds voelde een bruiloft met haar partner van 20 jaar alsof het geen plaats had in haar drukke schema. Maar door gedwongen bedrust had Menounos voldoende tijd om na te denken over haar leven, en er kwam onder meer één bepaalde beslissing naar voren: ze wilde trouwen.

'Toen we aan het herstellen waren, bleef ik naar Kevin kijken omdat hij zo geweldig was. Hij week nooit van mijn zijde in het ziekenhuis en sliep op een kleine bank die op een kind past. Hij zorgde zo goed voor me,' vertelde Menounos preventie eerder dit jaar . 'Voor [de diagnose] was het alsof we het te druk hebben om te trouwen, het maakt niet uit. Het deed doet er eigenlijk toe, en het was echt mooi en betekende veel.'

Kleine stappen naar verandering

Menounos was al goed bekend met de symptomen van een hersentumor zelfs vóór haar diagnose. Zoals het lot zou willen, had haar moeder, Litsa, slechts enkele maanden voordat Menounos soortgelijke symptomen begon te voelen, de diagnose hersenkanker stadium IV gekregen: wazig zien, hoofdpijn en duizeligheid. Na drie keer een MRI te hebben uitgesteld, realiseerde Menounos zich dat ze haar gezondheid een prioriteit moest maken en getest moest worden, volgens Gezondheid van vrouwen . De MRI toonde aan dat ze een goedaardige tumor had, maar ze zou nog steeds een grote operatie nodig hebben om het te laten verwijderen.

Zelfs vóór de diagnose van haar moeder realiseerde Menounos zich dat de enorme druk en 'giftige energie' waarmee ze op het werk werd geconfronteerd, een negatieve invloed had op haar gezondheid. Ze begon kleine wijzigingen aan te brengen, zoals het maken van een geautomatiseerde e-mail om bepaalde taken aan anderen in haar team te delegeren. Toen haar moeder erachter kwam dat ze kanker had, geeft Menounos toe dat ze nog steeds moeite had om de werkverwachtingen volledig opzij te zetten en quality time met haar moeder door te brengen. Haar eigen diagnose veranderde echter alles.

'Ik wil nog steeds presteren, maar ik wil in een gezond tempo presteren en gelukkig zijn.'

'Ik wist al eerder dat ik moest veranderen en wist niet goed hoe ik dat moest doen. Daarom geloof ik echt dat God mij deze tumor als een geschenk heeft gestuurd. Alles moest tot stilstand komen en ik had zoveel tijd om opnieuw te evalueren', vertelde Menounos. preventie . 'Als we ons in de tornado van het leven bevinden, heb je geen tijd om echt te beoordelen wat er aan de hand is - wat er goed gaat, wat er fout gaat, inventariseert. Het is zoveel gemakkelijker om te doen als je vastzit in bed en er is niets dat je kan afleiden,' zei ze.

'Ik leefde met hoge angst en stress en verduurde meer dan ik ooit zou moeten hebben. Ik weet dat ik daarin niet de enige ben - vooral als vrouw, het is absoluut moeilijk daarbuiten. Ik herinner me dat ik in het ziekenhuis lag en dacht: Ik wil dat leven niet meer . Ik ben zo uitgeschakeld door het gaan, gaan, gaan, bereiken, bereiken, bereiken. Ik wil nog steeds presteren, maar ik wil in een gezond tempo presteren en gelukkig zijn.'

Een nieuw begrip van zelfzorg

De operatie van Menounos vond plaats op 8 juni 2017 - haar 39e verjaardag - en de artsen waren in staat om 99,9 procent van de tumor met succes te verwijderen, die slechts een kleine kans heeft om terug te keren, vertelde ze Gezondheid van vrouwen . Haar moeder is ook hersteld en maakt het goed.

Tegenwoordig is Menounos nog steeds bezig als de CEO van AfterBuzz TV en de gastheer van haar eigen SiriusXM-show en podcast , Gesprekken met Maria . Ze heeft echter geleerd om het werk in haar eigen tempo aan te pakken zonder dat het voorrang krijgt op haar gezondheid. En door haar nieuwe rol als ambassadeur voor Rallygezondheid , verspreidt ze die boodschap naar vrouwen in het hele land. Het begint allemaal, legt ze uit, met een nieuw begrip van zelfzorg als een proces dat niet alleen fysieke, maar ook emotionele, spirituele en mentale gezondheid combineert.

'We kunnen niet alles zijn voor iedereen en niets voor onszelf', zegt ze. 'We zijn op dit moment van menselijke wezens naar menselijke handelingen gegaan en we maken onszelf ziek. We zijn zo type A en denken dat we perfect zouden moeten zijn. Dit is waar ik met vrouwen in het hele land over spreek. We moeten af ​​van de behoefte om perfect te zijn.'

'Dat is mijn grootste boodschap aan vrouwen: we moeten een tandje bijsteken en genoeg van elkaar houden om onze gezondheid en ons geluk te respecteren.'