In feelgood-nieuws (letterlijk), zou een volledig natuurlijke pil binnenkort kunnen toetreden tot de rangen van depressierecepten. Curcumine, een actieve stof afgeleid van het kruid kurkuma, werd getest tegen een traditioneel antidepressivum, fluoxetine in een studie gepubliceerd in Onderzoek naar fytotherapie . Een dagelijkse dosis curcumine van 1000 mg was slechts 2-5% minder effectief dan het farmaceutische medicijn en, belangrijker nog, vertoonde geen onverwachte bijwerkingen.
Studie auteur Ajay Goel, PhD, directeur van epigenetica en kankerpreventie bij Baylor University Medical Center, zegt dat synthetische opties goed werken als ze worden genomen als een eenmalige oplossing, maar dat bijwerkingen, toxiciteit en tolerantie zorgen worden wanneer de medicijnen worden ingenomen voor chronische symptomen. Hoewel curcumine al jaren veelbelovend is als alternatief voor antidepressiva, is dit de eerste keer dat onderzoekers de verbinding aan het werk hebben kunnen zien bij mensen, en de prestaties zijn veelbelovend.
Vanuit klinisch oogpunt maakt een 2% lagere werkzaamheid geen verschil, zegt Dr. Goel. Curcumine is bewezen veilig, zelfs bij hoge doses.
Onderzoekers zijn nog steeds aan het werk om precies vast te stellen hoe curcumine depressieve symptomen in evenwicht houdt, maar ze hebben een paar aanwijzingen. Curcumine is een natuurlijke remmer van monoamineoxidase, een enzym dat in hoge concentraties in verband wordt gebracht met depressie, en het blokkeert ook de afgifte van stoffen die bekend staan als cytokines, die de delicate balans van de stressreacties van uw lichaam kunnen verstoren.
Hoewel artsen de verbinding niet snel aan patiënten zullen voorschrijven, kan iedereen profiteren van de gezondheidsvoordelen van curcumine-capsules, die verkrijgbaar zijn bij de meeste natuurvoedingswinkels. Het is een zeer sterke ontstekingsremmende en antioxiderende verbinding en is geweldig als een dagelijks gezondheidssupplement , zegt dr. Goel. Mensen die geen depressieve symptomen hebben, kunnen dit kruid nu een onderdeel van hun dagelijkse voeding maken.
Meer van Preventie: Curcumine waarvan is aangetoond dat het huidbeschadiging door straling voorkomt
