Alisa Hrustic Het verbaast ons niet als mannen kaal beginnen te worden, maar haaruitval kan ook vrouwen overkomen. Van de ongeveer 80 miljoen Amerikaanse volwassenen met het meest voorkomende type, androgenetische alopecia (ook bekend als mannelijke of vrouwelijke kaalheid), is ongeveer 40 procent vrouw. Haaruitval kan een grote klap zijn voor het gevoel van eigenwaarde, en hoewel genetica een rol speelt - als een van je ouders zijn of haar haar heeft verloren, is de kans groter dat jij dat ook zult doen - haarverlies kan ook wijzen op een gezondheidsprobleem, zoals een auto-immuunziekte of een schildklier aandoening . Meestal stress, hormonale verschuivingen, Roos , medicijnen of vitaminetekorten kunnen ook haaruitval veroorzaken.
Dat is de reden waarom als je vallende lokken opmerkt, je eerste stap zou moeten zijn om een dermatoloog te zien om de, nou ja, oorzaak te diagnosticeren. Je moet het onderliggende medische probleem oplossen voordat je verbeteringen gaat zien, zegt Elizabeth Bahar Houshmand, MD, een dermatoloog in Dallas. Als je eenmaal weet waarom je verhaart, kun je erachter komen hoe je het moet behandelen.
Maar voordat we weten wat werkt, is het handig om de haargroeicyclus te begrijpen: we worden geboren met alle follikels die we ooit zullen hebben - ongeveer 5 miljoen op de hoofdhuid - maar niet allemaal ontspruiten ze tegelijkertijd een haar tijd. Er zijn drie hoofdfasen voor haargroei: de anagene (of groei) fase; de catagene (of transitie) fase, waarin de nieuwe groei stopt; en de telogene (of rust) fase, wanneer oud haar wordt afgeworpen en de cyclus opnieuw begint. Wanneer iets deze natuurlijke cyclus afwerpt - zoals een van die gezondheidsproblemen - kan je haar beginnen uit te vallen.
We gingen door en plaagden welke remedies het proberen waard zijn, afhankelijk van wat uw probleem veroorzaakt. Bekijk wat onze experts te zeggen hadden.
Actuele producten
WAT ZIJ ZIJN: Schuimen en vloeistoffen die minoxidil bevatten, het actieve ingrediënt in Rogaine, beweren de follikels te doen herleven om de groei te stimuleren. ( Latissé , voor wimpers, bevat een ander actief ingrediënt.) Voor dunner worden als gevolg van roos, wordt beweerd dat ingrediënten in bepaalde antiroosshampoos en conditioners de hoofdhuidontsteking kalmeren, waardoor het haar kan groeien.
WAT WE WETEN: Bij gebruik een of twee keer per dag is wetenschappelijk bewezen dat minoxidil bij 80 procent van de vrouwen werkt door zowel de haarzakjes te versterken als de groeifase van de haarcyclus te verlengen, zodat er meer strengen op het hoofd verschijnen, zegt Shilpi Khetarpal, MD, een dermatoloog bij Cleveland kliniek. Bij gebruik van twee tot drie keer per week kunnen antiroosshampoos met zinkpyrithione helpen bij haarverlies door roos of een overmatige groei van gist op de hoofdhuid, waarschijnlijk omdat de antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van dit ingrediënt gist bestrijden en ontstekingen onderdrukken en de haargroei stimuleren, zegt Dr. Khetarpal.
Rogaine 2% Minoxidil actuele oplossing voor dames $ 52,85 WINKEL NU MOET JE ZE PROBEREN? Ja, deze shampoos en conditioners zijn effectief als roos of gist je haaruitval veroorzaken. Minoxidil kan voor veel mensen met vrouwelijke kaalheid werken, met het volgende voorbehoud: Als u stopt met het gebruik ervan, begint de haaruitval opnieuw. Wanneer haaruitval een symptoom is van een auto-immuunziekte of een schildklieraandoening, moet u hiervoor een behandeling krijgen voordat u hergroeiproducten gebruikt, aangezien haar vaak vanzelf teruggroeit zodra de onderliggende aandoening onder controle is. Als je je haar verliest door bijvoorbeeld stress of een vitaminetekort, kunnen veranderingen in je levensstijl ervoor zorgen dat het haar vanzelf teruggroeit.
B RANDEN OM TE OVERWEGEN: Rogaine , generieke minoxidil (overleg met uw arts over een oraal recept), Head & Shoulders-shampoo (bevat zinkpyrithion)
Supplementen
WAT ZIJ ZIJN: Haargroeisupplement makers zeggen dat natuurlijke ingrediënten zoals biotine, andere B-vitamines en zink nieuwe lokken dikker en sterker zullen laten groeien.
WAT WE WETEN: Biotine is een B-vitamine waarvan wordt gedacht dat het de structuur verbetert van een eiwit dat overvloedig aanwezig is in haar, maar er ontbreekt onderzoek naar de werkzaamheid van de supplementvorm. Over het algemeen wordt aanbevolen om uw vitamines en mineralen via volwaardige voedingsmiddelen binnen te krijgen, omdat men denkt dat de verscheidenheid aan voedingsstoffen allemaal samenwerken om de voordelen te bieden die uw lichaam nodig heeft.
MOET JE ZE PROBEREN? Misschien, maar vraag uw arts om een gerenommeerd merk aan te bevelen, aangezien supplementen niet worden beoordeeld door de FDA, wat betekent dat er een risico bestaat op kruisbesmetting of verkeerde etikettering.
MERKEN OM TE OVERWEGEN: Vitafusion Gorgeous Hair, Skin & Nails gummy vitaminen , Viviscal en Viviscal Pro supplementen
Behandelingen op kantoor
WAT ZIJ ZIJN: Toegediend door een dermatoloog, wordt gezegd dat bloedplaatjesrijke plasma (PRP) injecties uw bloedplasma gebruiken om de haargroei te stimuleren in dunner wordende gebieden op de hoofdhuid of wenkbrauwen.
WAT WE WETEN: Studies tonen aan dat PRP-behandelingen de haargroei verhogen. Een arts neemt uw bloed af, isoleert het plasma en injecteert het vervolgens waar nodig; het bevordert de celgroei en het herstel van bloedvaten en verlengt de groeifase van je natuurlijke haarcyclus.
MOET JE ZE PROBEREN? Natuurlijk - de injecties zijn veilig. Maar u moet een dermatoloog raadplegen om er zeker van te zijn dat u een kandidaat bent; ook zijn ze prijzig en vereisen ze meestal meerdere sessies. Mensen met onderliggende medische aandoeningen zoals auto-immuunziekten of schildklieraandoeningen hebben er mogelijk geen baat bij omdat ze gewoon het nieuwe haar zullen verliezen, en bloedverdunnende medicijnen kunnen ervoor zorgen dat de behandeling minder effectief is of het risico op blauwe plekken vergroten.
WAAR U ZE VINDT: Zoek naar een lokale, door het bestuur gecertificeerde dermatoloog en plan een consult in; vraag naar zijn of haar ervaring met het uitvoeren van PRP-injecties en om voor-en-na foto's van patiënten te bekijken. De website van de Amerikaanse Vereniging voor Dermatologische Chirurgie heeft een Zoek een hulpbron voor dermatologische chirurgen waarin artsen worden vermeld die zijn gecertificeerd om dermatologische procedures uit te voeren. Verwacht $ 600 tot $ 1.200 per sessie te betalen.
Lichttherapie
WAT HET IS: Kammen, helmen en hoofdbanden maken gebruik van laserlichttherapie op laag niveau of LED-licht om nieuwe haargroei te stimuleren bij mensen met alopecia androgenetica.
WAT WE WETEN: Onderzoek is veelbelovend: laser- en LED-licht lijken de hoofdhuidontsteking te verminderen en de haarzakjes te stimuleren om nieuwe groei op te wekken. We weten dat het aantal follikels toeneemt bij voortgezet gebruik en dat de strengen sterker worden, zegt Dr. Khetarpal.
MOET JE HET PROBEREN? Ja. Het is zeer veilig en zeer effectief, zegt Dr. Khetarpal, en afgezien van hoofdpijn bij sommige mensen, zijn de bijwerkingen minimaal. Maar de apparaten zijn niet goedkoop.
MERKEN OM TE OVERWEGEN: Zoek naar producten met FDA-goedkeuring, zoals: iGrow-helm , HairMax Laserkam , en HairMax LaserBand .
Blijf op de hoogte van het laatste wetenschappelijk onderbouwde nieuws over gezondheid, fitness en voeding door u aan te melden voor de nieuwsbrief van Prevention.com hier . Voor extra plezier, volg ons op Instagram .
