5 tekenen dat je opgeblazen gevoel niet normaal is

Meer dan 30% van ons klaagt over frequent opgeblazen gevoel, volgens een recente Dartmouth-studie. Hoewel PMS of dieetboos (een paar te veel gasachtige groenten eten of koolzuurhoudende dranken drinken) vaak de schuld zijn, kan het soms wijzen op een ernstiger gezondheidsprobleem, zegt Sherry Ross, MD, ob-gyn en Women's Health Expert bij Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, CA. Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts als u een van de volgende symptomen opmerkt, samen met een chronisch opgeblazen gevoel:

(Ontdek de EEN eenvoudige, natuurlijke oplossing die u kan helpen chronische ontstekingen om te keren en meer dan 45 ziekten te genezen. Probeer De genezing van het hele lichaam vandaag!)

Bekkenpijn

Hoewel zeldzaam, kan het wijzen op eierstokkanker, vooral als het gepaard gaat met andere symptomen, zoals een snel vol gevoel tijdens het eten en plotseling veel moeten plassen of poepen. Dit wordt veroorzaakt door een ophoping van vocht in de buik, een aandoening die ascites wordt genoemd, en/of druk van een ovariummassa tegen uw buik of bekken, legt Steve Vasilev, MD, gynaecologisch oncoloog en medisch directeur van Integrative Gynecologic Oncology bij John Wayne Cancer uit. Instituut in Santa Monica, Californië. Maar slechts ongeveer een derde van alle vrouwen is zich ervan bewust dat een van deze symptomen een teken is van eierstokkanker, volgens een studie die afgelopen april in het tijdschrift is gepubliceerd Klinisch verpleegkundig onderzoek . (Dit zijn de acht dingen die elke vrouw moet weten over eierstokkanker.)

Wat te doen: Raak niet in paniek, aangezien deze symptomen meestal wijzen op een meer goedaardige aandoening, zoals vleesbomen. Maar u moet zo snel mogelijk uw arts raadplegen om uitgecheckt te worden. De twee tests die het vaakst worden gebruikt om te screenen op eierstokkanker zijn transvaginale echografie (een test die geluidsgolven gebruikt om massa's op uw eierstokken te zoeken) en de CA-125-bloedtest (als u eierstokkanker heeft, worden de niveaus van het eiwit CA-125 zijn hoog).

Gewichtsverlies

Ongeveer 1% van de bevolking heeft coeliakie, een aandoening waarbij uw lichaam een ​​auto-immuunreactie op gluten heeft die uw darmwand beschadigt. Maar naar schatting is tot 83% van de Amerikanen met coeliakie niet gediagnosticeerd of verkeerd gediagnosticeerd, volgens de belangenbehartigingsgroep Voorbij coeliakie . Hoewel de meest voorkomende symptomen diarree en gewichtsverlies zijn, heeft ongeveer de helft van alle volwassenen met coeliakie hebben enkele tekenen die geen verband houden met hun maagdarmkanaal , waaronder bloedarmoede, huiduitslag, hoofdpijn en osteoporose in een vroeg stadium, zegt Deevya Narayanan, MD, huisarts bij de medische kantoren van Manhattan.

Wat te doen: Ga naar een gastro-enteroloog, die een bloedtest kan bestellen die bepaalde antilichamen in uw bloed zoekt die wijzen op coeliakie. Als het positief is, heeft u een endoscopie nodig, zodat uw arts een klein weefselmonster uit uw dunne darm kan nemen om het op schade te analyseren. Als u coeliakie heeft, is de behandeling een strikt glutenvrij dieet. Maar probeer niet cold turkey op gluten te gaan voordat je deze test hebt gedaan en met je arts hebt gesproken, anders zou je een vals-negatief kunnen krijgen. (Als je glutenvrij eet en geen coeliakie hebt, kun je dit met je hart doen.)

Mega buikkrampen

Het is gemakkelijk om deze pijnen af ​​te wijzen als onderdeel van je tijd van de maand of zelfs een buikgriep, maar als ze zich aan de linkerkant van je buik bevinden, heb je misschien diverticulitis , een aandoening waarbij zich kleine zakjes ontwikkelen in de bekleding van het onderste deel van uw dikke darm en ontstoken raken, zegt Ross. Hoewel het traditioneel werd beschouwd als een ziekte voor oude mensen, is er een stijging van het aantal gevallen onder mensen onder de 40 jaar, volgens een recensie gepubliceerd in de Canadian Journal of Gastroenterology . (Onderzoekers weten niet precies waarom, maar één theorie is dat het te wijten is aan obesitas en een vezelarm westers dieet.)

Wat te doen: Vreselijke krampen, vooral als het gepaard gaat met koorts, rechtvaardigt een onmiddellijke reis naar het kantoor van uw arts. U zult waarschijnlijk bloed-, urine- en ontlastingstests nodig hebben om andere bronnen van infectie uit te sluiten, en als diverticulitis nog steeds de meest waarschijnlijke boosdoener is, krijgt u waarschijnlijk een CT-scan. De behandeling is antibiotica; u zult ook een paar dagen op een vloeibaar dieet worden gezet terwijl uw darm geneest.

Nadat u bent hersteld, kunt u recidieven voorkomen door meer vezels te eten. (Hier is hoe je kunt sluip meer vezels in je dieet .) U kunt ook iets overwegen dat het low-FODMAP-dieet wordt genoemd, wat staat voor fermenteerbare oligo-di-monosacchariden en polyolen, suggereert Stephen Hanauer, MD, medisch directeur van het Digestive Health Center in het Northwestern Medical Center in Chicago. Dat betekent het eten van voedsel dat laag is in de koolhydraten fructose (te vinden in fruit en honing), lactose (in zuivel), fructanen (in tarwe, knoflook en uien), galactanen (in peulvruchten) en polyolen (suikervrije zoetstoffen), en steenfruit, zoals abrikozen, kersen en nectarines.

Funky ruikende vaginale afscheiding

Bijna 5% van alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd (18-44 jaar) heeft een pelvic inflammatory disease (PID) gehad volgens de CDC , een aandoening waarbij een onbehandelde SOA zoals chlamydia of gonorroe vanuit de vagina naar de eileiders of de baarmoeder reist, waar het koorts, koude rillingen en - indien onbehandeld - onvruchtbaarheid veroorzaakt. Maar in de vroege stadia kunnen de symptomen subtieler zijn, zoals milde bekkenpijn, onregelmatige bloedingen of moeite met plassen, merkt Ross op. ( Houd je vagina gelukkig en gezond met deze tips .)

Wat te doen: Raadpleeg uw gynaecoloog, pronto. Uw arts zal een bekkenonderzoek doen, u testen op chlamydia en gonorroe en urine- en bloedtesten uitvoeren om te controleren op infectie. Soms zullen ze ook echo's of zelfs een laparoscopie moeten doen (een kleine camera door een snee in je navel steken om je innerlijke vrouwelijke delen te controleren) om te bepalen hoe ver de infectie zich heeft verspreid. De behandeling bestaat uit antibiotica en, in zeer zeldzame gevallen, een operatie.

Hier zijn zeven redenen waarom uw menstruatie te laat is, behalve zwangerschap:

Bloedige diarree

Een opgeblazen gevoel gepaard met frequente buikpijn en het hardlopen kan vaak een teken zijn van een inflammatoire darmaandoening zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa, die beide een ontsteking van uw spijsverteringskanaal veroorzaken, merkt Narayanan op. Tot 40% van de tijd hebben patiënten ook niet-GI-symptomen zoals problemen met het gezichtsvermogen (meestal oogpijn en wazig zien), huiduitslag en vermoeidheid. (Dit is hoe het is om te leven met de ziekte van Crohn.)

Wat te doen: Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een GI-specialist, die een reeks tests zal uitvoeren, waaronder bloedonderzoeken, om ontstekingen op te sporen; ontlastingstests voor bacteriën of parasitaire infecties; en een endoscopie om delen van uw spijsverteringskanaal te onderzoeken en biopten. Het goede nieuws is dat er een groot aantal nieuwe, effectieve behandelingen zijn, zoals ontstekingsremmende medicijnen zoals sulfasalazine (Azulfidine) en immuunsysteemonderdrukkende medicijnen zoals Infliximab (Remicade) of adalimumab (Humira).

Naast Rx-fixes, kunt u overwegen om wat tofu of tempeh aan uw dieet toe te voegen: soja-eiwit lijkt de ernst van inflammatoire darmaandoeningen te verminderen, volgens een onderzoek dat afgelopen april in de Tijdschrift voor voedingsbiochemie.