'Ik hou van improviseren. Als er dingen misgaan, kun je ze laten werken en ontstaan er geweldige momenten. Het is spannend; het is spannend; het is adrenaline.' Brooke Burke-Charvet heeft het over de haast die ze krijgt Dansen met de sterren , de live-megahit die ze sinds 2010 co-host (oh, die jurken die als een handschoen passen!) Maar omarmen wat het leven haar ook toewerpt, is duidelijk hoe de 40-jarige er de voorkeur aan geeft.
Gratis weggeefactie: doe mee en win een exemplaar van Brooke's Book!
Niet alle uitdagingen van haar leven hebben zich op het werk voorgedaan. Ze nam een emotioneel risico toen ze in 2005 haar huwelijk met plastisch chirurg Garth Fisher beëindigde. Tegen die tijd had het paar twee dochters, Neriah, 12, en Sierra, nu 10. Brooke vond opnieuw liefde, echter, met een oude vlam, voormalig Baywatch-ster David Charvet. Na samen twee kinderen te hebben gekregen - dochter Rain van 5 jaar en zoon Shaya van 4 - trouwden ze in 2011.
Nu is de kans groter dat Burke-Charvet wisselt tussen carpools en telefonische vergaderingen voor een van haar twee online bedrijven: productsite Babooshbaby.com en adviesportaal ModernMom.com. We gingen zitten voor een praatje als DWTS sashayed in de richting van zijn 14e seizoensfinale. Lees verder voor hoogtepunten van preventie 's exclusieve interview, en haal nu de uitgave van juni 2012 in de kiosk!
Brooke's trainingsfilosofie:
'Ik besteed zo min mogelijk tijd om de beste resultaten te krijgen - 5 dagen per week als ik geluk heb, of minimaal 3. Ik maak mijn eigen dvd. Het is een 55 minuten durende body-sculpting-workout met ouderwetse bewegingen - squats, side lunges, dips, kicks - die we dynamischer hebben gemaakt. Je gebruikt meerdere lichaamsdelen en beweegt in een tempo waarbij je ook cardio-voordelen krijgt. Ik ga ook een of twee keer per week naar Pilates Plus. Vandaag ging ik naar de sportschool en deed 20 minuten cardio. Dat is alle tijd die ik had.'
Hoe ze die wasbord-abs houdt:
'Houding heeft er veel mee te maken: je core geëngageerd houden, of je nu zit, autorijdt of achter je computer werkt. Ik heb altijd buikwerk gedaan, ook toen ik zwanger was.'
Meer van Preventie: Onze Healthy TV Awards
Bij het krijgen van haar eerste mammogram:
'Zodra ik erachter kwam dat mijn vriendin Giuliana Rancic [E! Nieuwsanker en Modepolitie cohost] werd gediagnosticeerd met borstkanker, boekte ik mijn mammogram. Ik belde haar vanuit het kantoor van de dokter en zei: 'Bedankt dat je me hebt uitgelokt om dit te laten doen.' Toen ik klaar was, zei ik tegen de verpleegster: 'Wat maakt het uit? Er wordt zoveel negatief gepraat over het mammogram.' Het belangrijkste was het plannen van mijn dag om daar te komen. De eigenlijke benoeming was een fluitje van een cent.'
Tijdens haar plastische chirurgie had ze borstvergrotingen toen ze in de twintig was:
'Als je vier kinderen borstvoeding hebt gegeven, verandert er iets. Dus dat is waarschijnlijk het meest waarschijnlijke op de radar. Ik ging door een fase waarin ik kleinere borsten wilde hebben. Soms is het makkelijker in jurken en japonnen.'
Waarom ze graag 40 is:
'Veertig is beter dan 30. Ik begrijp beter wie ik ben, wat me drijft, wat wel en niet oké is. Ik heb de afgelopen 3 of 4 jaar zo'n geweldige professionele ervaring gehad dat het echt mijn ogen opende om niet uit te stellen.
'Ik was gastheer van de Miss America-verkiezing en ik had een geweldige tijd. Toen drong het tot me door: ik zou een van de moeders van deze meisjes kunnen zijn! Toen realiseerde ik me dat ik verdomd 40 ben. Het was raar.'
Meer van Preventie: Dans op jouw manier slank
