Getty Images Vrijwel iedereen boven een bepaalde leeftijd heeft wel eens rugpijn. Wie heeft er niet af en toe een doffe pijn gevoeld, of is vastgelopen door een plotselinge, scherpe steek? Hoewel het ongemakkelijk is, is het meestal niet iets om je zorgen over te maken. In feite gaat het vaak binnen zes weken vanzelf weg.
Soms echter rugpijn is ernstig - een waarschuwingssignaal voor een gevaarlijke, zelfs levensbedreigende aandoening. Maar dat uitzoeken kan lastig zijn. Daarom zal uw arts vaak willekeurige vragen stellen die niets met uw rug te maken lijken te hebben, zegt Donnica Moore, MD, een gezondheidsdeskundige voor vrouwen in Chester, NJ. Ze herinnert zich een 54-jarige patiënte die klaagde over rugpijn en uitgezaaide borstkanker bleek te hebben.
(Ontdek de EEN eenvoudige, natuurlijke oplossing die u kan helpen chronische ontstekingen om te keren en meer dan 45 ziekten te genezen. Probeer De genezing van het hele lichaam vandaag!)
Dat is natuurlijk geen gebruikelijk scenario, en als de pijn beter wordt als je wat Advil of Tylenol gebruikt, is het vrij onwaarschijnlijk dat er iets engs aan de hand is. Dat gezegd hebbende, het gebeurt, dus het is slim om te weten waar je op moet letten. Hier is de primeur over zes gezondheidsproblemen die soms worden aangezien voor alledaagse rugpijn. (Als u aanhoudende rugpijn heeft, maak dan een afspraak met uw arts om te bepalen wat er werkelijk aan de hand is met uw gezondheid.)
Verlicht lage rugpijn met deze oefening:
Aorta-aneurysma
Een aneurysma treedt op wanneer een deel van een slagaderwand verzwakt, waardoor het abnormaal verwijdt of uitpuilt. Volgens de American Heart Association , deze uitstulpingen kunnen overal voorkomen, maar aorta-aneurysma's verwijzen naar die zich langs de aorta ontwikkelen. Met een lengte van ongeveer 30 cm en een diameter van 2,5 cm is de aorta het grootste vat in het lichaam en loopt van het hart door de borst naar de buik.
De meeste aorta-aneurysma's komen voor in de buik, hoewel de borstkas ook mogelijk is. In beide gevallen, als een aorta-aneurysma barst, veroorzaakt dit vaak rugpijn die uitstraalt naar de buik. Het is ernstig en komt plotseling op, zegt Moore. Een gescheurd aorta-aneurysma is een medisch noodgeval, omdat het kan leiden tot levensbedreigende inwendige bloedingen.
Aorta-aneurysma's komen het meest voor bij mannen ouder dan 60 jaar die roken of een hoog cholesterolgehalte hebben. Maar iedereen die extreme pijn in de buik of rug heeft die niet weggaat, moet onmiddellijk medische hulp inroepen.
PREVENTIEPREMIE: Ik was pas 50 toen een hersenaneurysma me bijna doodde - dit is wat mijn leven heeft gered
Appendicitis
Minder dan de helft van de mensen met appendicitis , een ontsteking van de appendix, hebben de traditionele symptomen van misselijkheid, braken en scherpe pijn in de rechter onderbuik. Hoewel u misschien ergens anders in uw buik pijn heeft, kunt u lage rugpijn krijgen. De reden: hoewel de appendix zich meestal in hun rechter onderbuik bevindt, heeft ongeveer 15% van de mensen hun appendix in hun rug in de buurt van een nier, dankzij een anatomische gril. Dus wanneer dit mysterieuze orgaan ontstoken raakt of scheurt, kunnen ze klagen over lage rugpijn in plaats van maagpijn.
Hoewel alle artsen dit op de medische school hadden moeten leren, is het meestal niet het eerste waar we aan denken als iemand met rugpijn binnenkomt, zegt Moore.
Telkens wanneer u vermoedt dat u appendicitis heeft, dient u snel medische hulp in te roepen: een geïnfecteerde appendix kan binnen 24 uur na het begin van de symptomen scheuren en als de infectie optreedt, kan dit tot shock leiden. U zult waarschijnlijk een operatie nodig hebben, en het uitstellen ervan kan leiden tot complicaties, waaronder herhaalde operaties en een langer herstel.
Gyno problemen
Er zijn tal van redenen onder de gordel dat vrouwen rugpijn kunnen ervaren. 25% heeft bijvoorbeeld een omgekeerde baarmoeder, dat is wanneer uw baarmoeder naar achteren kantelt. Wanneer veel van deze vrouwen menstruatiekrampen hebben, zullen ze het voelen als pijn in de onderrug in plaats van pijn in de onderbuik, zegt Moore. In zeldzame gevallen kunnen vleesbomen ook rugpijn veroorzaken als ze tegen de spieren en zenuwen van de onderrug drukken, maar een gekantelde baarmoeder maakt dat waarschijnlijker. ( Zo voelt het om met vleesbomen te leven, volgens 10 vrouwen die ze hebben .) Pijn in de onderrug kan ook een symptoom zijn van endometriose, die optreedt wanneer stukjes van het weefsel dat de baarmoeder bekleedt, op andere bekkenorganen groeien.
De eerste stap naar verlichting is om uw gynaecoloog te zien. Voor sommige vrouwen werken verwarmingskussens en OTC niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) goed genoeg, vooral als ze worden ingenomen zodra de pijn begint. In andere gevallen kunnen voorgeschreven medicijnen of een operatie in orde zijn.
osteoporose
Osteoporose, oftewel lage botdichtheid, wordt vaak een stille ziekte omdat het gebruikelijk is om het te hebben en het niet te weten, zegt Moore. Maar volgens een recent verslag Als mensen symptomen hebben, is de meest voorkomende vreselijke rugpijn.
Soms leidt osteoporose tot een verzwakking van de wervels in de wervelkolom tot het punt dat ze breken. En wanneer deze botten breken, kunnen ze scherpe rugpijn veroorzaken die niet weggaat, hoewel er soms helemaal geen pijn is. Hoe dan ook, na een aantal van deze pauzes kunnen mensen een gebogen ruggengraat ontwikkelen en lengte beginnen te verliezen.
Als u erge rugpijn heeft in uw boven- of middenrug, of als u het afgelopen jaar een centimeter of meer lijkt te zijn 'gekrompen', neem dan contact op met uw arts. Mogelijk hebt u medicijnen nodig om het risico op het breken van meer botten in de toekomst te verminderen.
Artritis
Hoewel elk deel van de rug kan worden aangetast door artritis, is de onderrug bijzonder kwetsbaar omdat deze meer van het lichaamsgewicht draagt, volgens de Artritis Stichting . Er zijn veel soorten artritis die kunnen leiden tot pijn, stijfheid en zwelling, maar artrose (OA) is de meest voorkomende. Artrose, de 'slijtage'-soort artritis, treedt op wanneer het kraakbeen dat de uiteinden van botten beschermt, afbreekt.
Als u artritis heeft, is er een breed scala aan behandelingen die kunnen helpen. Pijnstillers, ontstekingsremmers, warmte- en koudetherapie, fysiotherapie en zelfs dieet veranderingen kan helpen.
Nierstenen
Het goede nieuws over nierstenen - harde voorwerpen die ontstaan wanneer chemicaliën in de urine te geconcentreerd worden - is dat ze de neiging hebben om uit het lichaam te gaan zonder inwendige schade te veroorzaken. Het slechte nieuws: mensen die een niersteen hebben gepasseerd, beschrijven het routinematig als de ergste pijn die ze ooit hebben meegemaakt.
Het is daarboven met arbeid, zegt Moore. Meestal is het een scherp, stekend gevoel dat zich in uw zij of onderrug aan de onderkant van de ribbenkast ontwikkelt en vervolgens naar beneden in het genitale gebied reist. De pijn komt meestal in golven; na een aanvankelijke periode van hevige pijn kunt u zich een paar uur beter voelen voordat u een nieuwe aanval krijgt. Andere symptomen kunnen zijn: bloed in de urine, misselijkheid, braken en koorts. (Hier is de gekste manier om een niersteen te passeren, plus nog 7 dingen die je niet wist over nierstenen .)
Nierstenen zijn een veelvoorkomende reden voor bezoeken aan de eerste hulp: volgens een verslag doen van , waren er in 2009 ongeveer 1,3 miljoen bezoeken (een stijging van 20% ten opzichte van 2005). Vermoedelijke boosdoeners zijn obesitas en klimaatverandering (warmer weer leidt tot uitdroging, wat een sleutelfactor is bij het ontstaan van nierstenen).
Rugpijn of niet, u moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u koorts heeft boven de 101,5°F; branden tijdens het plassen, troebele urine of stinkende urine; aanhoudende misselijkheid en braken; of ondraaglijke pijn.
