david malan/getty images U kunt vrij verkrijgbare medicijnen kopen zonder recept, maar ze hebben nog steeds risico's, vooral als u uzelf met meer dan één tegelijk behandelt.
Zelfs mensen die de etiketten nauwkeurig lezen, zien niet altijd potentiële problemen, zoals twee OTC-medicijnen met hetzelfde actieve ingrediënt, volgens een recente studie in de Tijdschrift voor openbaar beleid en marketing . Bescherm uzelf terwijl u gezond wordt. Gebruik de volgende tips om deze potentieel gevaarlijke paren te vermijden.
1. Gevaarlijk duo: Tylenol en medicijnen tegen verkoudheid met meerdere symptomen
Veel combinaties van hoest, verkoudheid en griep bevatten paracetamol om pijnlijke keelpijn, hoofdpijn en koorts te verlichten. Neem Tylenol - wat ook paracetamol is - er bovenop en je zou de dagelijkse bovengrens van 4 g voor dit medicijn kunnen overschrijden, zegt studieauteur Jesse R. Catlin, PhD, van de California State University, Sacramento. Het risico: leverbeschadiging die uiteindelijk transplantatie kan vereisen of zelfs dodelijk kan zijn. (De dreiging van een ernstige overdosis is het grootst als u 7 g of meer per dag consumeert, maar zelfs slechts één dag van meer dan 4 g kan gevaarlijk zijn.)
(Er achter komen De enge kant van paracetamol .)
Neem dit in plaats daarvan: Focus op de naam van het medicijn. Acetaminophen kan worden geclassificeerd als een pijnstiller op de ene verpakking en een koortsverlager op een andere, maar het is nog steeds hetzelfde ingrediënt, zegt Nicole Gattas, PharmD, universitair hoofddocent apotheekpraktijk aan het St. Louis College of Pharmacy. Let ook op afkortingen voor: paracetamol zoals APAP, AC of acetam en voor het woord paracetamol - zo heet paracetamol in de meeste andere landen.
2. Gevaarlijk duo: elke combinatie van ibuprofen, naproxen en aspirine
Geneesmiddelen die bekend zijn onder merknamen als Advil, Aleve en Bayer vallen in een klasse die niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) wordt genoemd, zegt Catlin. Omdat ze via dezelfde onderliggende paden werken, verhoogt het nemen van meer dan één het risico op bijwerkingen. Deze variëren van milde misselijkheid tot ernstige gastro-intestinale bloedingen, zegt Tim Davis, PharmD, een lid van de National Community Pharmacists Association.
Neem dit in plaats daarvan: Probeer één medicijn per keer - op een afstand van elkaar volgens de aanwijzingen op de fles - om te bepalen welke het beste werkt voor elk probleem. U kunt bijvoorbeeld merken dat hoofdpijn sneller vervaagt met ibuprofen, terwijl naproxen spierpijn verzacht. Maar als je nog steeds merkt dat je lijdt, is het tijd om contact op te nemen met je arts, zegt Davis.
3. Gevaarlijk duo: antihistaminica en medicijnen tegen reisziekte
Wees voorzichtig bij het combineren van antihistaminica-allergiemedicijnen zoals Benadryl met misselijkheid-vertragende behandelingen zoals Dramamine. Hun vergelijkbare actieve ingrediënten - difenhydramine om sniffles, rode ogen en niezen te behandelen, en dimenhydrinaat om bewegingsziekte te verminderen - kunnen leiden tot overmatige slaperigheid. 'Ik heb gehoord over mensen die via hun vluchtverbinding slapen omdat ze te veel antihistaminica slikten', zegt Gattas. (Gooi op een natuurlijke manier van je allergieën af in vier stappen met Dr. Psenka's seizoensgebonden allergie-oplossing .)
Neem dit in plaats daarvan: Als je al antihistaminica gebruikt, zoek dan naar een niet-slaperige formule voor reisziekte die de werkzame stof meclizine bevat, zegt Gattas.
4. Gevaarlijk duo: medicijnen tegen diarree en calciumsupplementen
Producten die loperamide bevatten, zoals Imodium, temmen de trots. Maar neem ze naast een calciumsupplement, en je riskeert het tegenovergestelde probleem. Calcium verstevigt je ontlasting, dus als je het combineert met een middel tegen diarree, kan je systeem stoppen, zegt Davis. (Hier zijn 10 andere redenen waarom je niet kunt poepen .)
Neem dit in plaats daarvan: Geef je calciumpillen rust totdat je darmproblemen verdwijnen, zegt Davis. Zelfs als uw arts ze heeft aanbevolen, zult u geen botgezondheid of andere problemen op de lange termijn ervaren door een dosis van een paar dagen over te slaan.
5. Gevaarlijk duo: sint-janskruid en hoestmiddel
Het kruidensupplement sint-janskruid wordt gebruikt om angst en depressie te verlichten. Dextromethorfan, een hoestonderdrukker, kalmeert uw hacking. Maar door ze te koppelen, kan een gevaarlijke aandoening ontstaan die serotoninesyndroom wordt genoemd, zegt Davis. Te veel van de neurotransmitter serotonine hoopt zich op in uw systeem, wat zweten, gevoelens van verwarring en ongemak, moeite met het beheersen van uw bewegingen en in zeldzame gevallen zelfs de dood veroorzaakt.
(Oefening kan ook depressies bestrijden. Combineer je routine met de Anarchie training -een man verloor 18 pond vet in slechts 6 weken!)
Neem dit in plaats daarvan: Overweeg eerst of u de dextromethorfan überhaupt nodig heeft. Als je niet aan het hacken bent, pak dan geen hoest-en-verkoudheidsformule. Zoek een geneesmiddel dat alleen uw symptomen behandelt. Als je twijfelt over hoe een bepaalde verkoudheids-, hoest- en griepformule combineert met een ander medicijn of supplement dat je gebruikt, vraag dan een apotheker, persoonlijk of aan de telefoon, zegt Gattas.
Je kunt hacken ook kalmeren door een koele mistluchtbevochtiger te gebruiken, veel water te drinken en een hoestbui of zelfs een hard snoepje te laten vallen om de hoestreflex te kalmeren, zegt Gattas. Het nemen van 1/2 tot 2 theelepels honing voor het slapengaan kan ook het nachtelijk hoesten verminderen en de slaap verbeteren.
Het artikel 5 vrij verkrijgbare medicijnen die u nooit samen mag gebruiken liep oorspronkelijk op MensHealth.com.
