27 door dermatologen goedgekeurde schoonheidstips voor een jonger uitziende huid

Deze topdokters hebben duizenden patiënten en allerlei soorten huid gezien - en nu zijn ze hier om u te helpen. We vroegen dermatologen om hun beste huidverzorgingsadvies en schoonheidstips, plus de inside scoop over hun eigen routines, zodat je het grootste orgaan van je lichaam (je huid!) gezond en stralend kunt houden.

Na zonnescherm , zou het op één na belangrijkste middel in uw anti-verouderingsregime een nachtelijke toepassing van retinol (zoals retinylpalmitaat of retinaldehyde), een verbinding die is afgeleid van vitamine A. Recente onderzoeken tonen aan dat verbeterde vrij verkrijgbare formuleringen even effectief zijn als de receptversies. Bij nachtelijk gebruik gedurende ten minste 12 weken minimaliseert retinol fijne rimpels, verheldert de huidskleur, verbetert bruine vlekken en maakt de huid gladder. – Caroline Chang, MD, eigenaar van het Rhode Island Dermatology Institute en geassocieerd dermatologisch personeel aan de Brown University

Als u uw oogmake-up te krachtig verwijdert, kan het uw ooglidhuid uitrekken, waardoor rimpels en hyperpigmentatie ontstaan. – Jeanine B. Downie, MD, directeur van Afbeeldingsdermatologie in Montclair, NJ.

Hoewel een consistent regime super belangrijk is, moet je weten wanneer je moet vertragen en pauzes moet nemen. Als ik merk dat mijn huid te geïrriteerd raakt door producten, gebruik ik niets anders dan reinigingsmiddel en vochtinbrengende crème voor een paar dagen. – dr. Chang

Veel vrouwen verzorgen hun gezicht, maar besteden geen aandacht aan het gebied eronder. Je zou moeten behandel je nek en borst met dezelfde producten die u op uw gezicht gebruikt, inclusief zonnebrandcrème, vochtinbrengende crème en anti-verouderingsbehandelingen . - Jessica Wu, MD, dermatoloog in Los Angeles en auteur van: Voed je gezicht

Als ik geen goede nachtrust heb gehad, doe ik er een paar aan terwijl ik het ontbijt maak en doe ze dan uit voordat ik mijn make-up aanbreng. Fijne lijntjes zijn zachter en wallen wordt verminderd. Mijn favoriet is Skyn ​​Iceland, maar andere merken maken ze ook. – dr. Wu

Je hebt geen gezichtsborstel of speciaal product nodig. voor licht afschilfering , ik gebruik gewoon een washandje met matige druk. Bovendien vind ik het ook leuk dat het gemakkelijk te wassen is - en dat is belangrijk, omdat vuil en bacteriën tot puistjes kunnen leiden. – Dr. Downie

Het heeft een wetenschappelijk bewezen peptide dat helpt bij het tegengaan van veroudering en het behoud van collageen. – Elizabeth Tanzi, MD, directeur van Kapitaal Laser & Huidverzorging in Washington, DC

Hoe dichterbij je komt, hoe meer schade er kan ontstaan. Zorg ervoor dat er een leeslampje boven het boek hangt, niet op je hoofd. – Lily Talakoub, MD , van McLean Dermatology in Mclean, VA

Ze vangen bacteriën meer op dan wat dan ook. – Dr. Downie

Het rimpelen zal je bovenlip plooien, wat leidt tot 'lippenstiftlijnen'. - dr. Wu

Olie en vuil hopen zich op en dan komt je huid ermee in contact. Was het minstens wekelijks. – S. Manjula Jegasothy, MD, oprichter van de Miami Skin Institute

Als uw lippen droog en gebarsten zijn, hydrateert vrij verkrijgbare cortisonecrème en helpt bij milde ontstekingen die de huidbarrière kunnen aantasten. – dr. Jegasothy

Breng een vochtinbrengende crème aan terwijl je huid nog een beetje nat is om het water te 'verzegelen'. Kies er een zonder dehydraterende alcohol. – David Lortscher, MD, oprichter en CEO van Curologie

Zeep wast de natuurlijke oliën die je huid beschermen weg, net zoals je afwasmiddel de olie in een koekenpan verwijdert. – dr. Talakoub

Het is effectief en verstopt de poriën niet en het voelt bijna alsof je het niet draagt zonnescherm helemaal niet. – dr. Lortscher

Ik raad aan om te solliciteren Vaseline of een rijke handcrème en 's nachts handschoenen dragen. Als je droge voeten hebt, bevochtig ze dan op dezelfde manier en trek dan sokken aan. – dr. Chang

Hobbels op je rug, borst, schouders en billen die niet weggaan met de gebruikelijkeactuele acnebehandelingenworden vaak veroorzaakt door gist op uw huid die de haarzakjes doet ontsteken en irriteren. Behandel en voorkom deze bultjes door gebruik te maken van anti-roos shampoo als bodywash. Laat het een paar minuten op je huid zitten en spoel het daarna af. – Tsippora Shainhouse, MD , dermatoloog in Los Angeles en klinisch instructeur aan de University of Southern California

Het maakt het oppervlak glad, zodat het gemakkelijker te verbergen is. – dr. Wu

Als je een droge, gebarsten en bloedende huid hebt, heb je een rijkere bodycrème of balsem nodig die wat zwaarder is, zoals deze. – Dr. Downie

Bedek het met een klein zelfklevend verband genaamd a hydrocolloïd verband . Dat absorbeert pus en olie en creëert een zure omgeving om bacteriegroei te voorkomen. Het vermindert meestal een pijnlijk puistje 's nachts en is het binnen een paar dagen kwijt. – dr. Lortscher

Voor lichaamsdroogheid is dit mijn favoriete product. De glycolzuren en ureum helpen de droge huid zachtjes te exfoliëren en hydrateren om het natuurlijke vochtgehalte van de huid te behouden. – dr. Tanzi

Mensen gaan ervan uit dat ziektekiemen in de omgeving verantwoordelijk zijn voor puistjes, maar de bacteriën op je gezicht komen meestal van je eigen handen. – Paul Dean, MD, van Grossmont Dermatologie Kliniek in San Diego en oprichter van Skin Resource MD

Het is een marketingterm die fabrikanten gebruiken om te impliceren dat een product minder snel een allergische reactie veroorzaakt. Consumenten worden wijsgemaakt dat deze producten weinig of geen irriterende ingrediënten bevatten. In werkelijkheid zijn er geen federale normen, richtlijnen of definities die het gebruik van de term regelen. – Fayne Frey, MD, dermatoloog in New York en oprichter van FryFace LLC

Alles met verhoogde transpiratie, vocht en wrijving verhoogt het risico op puistjes. Dat omvat het wiegen van je telefoon. – dr. Lortscher

Veel mensen denken dat hunkringen onder de ogenworden veroorzaakt door veroudering, slaapgebrek of alcohol. Maar bij goed 70 procent van mijn patiënten worden ze eigenlijk veroorzaakt door milde eczeem . Praat met uw arts over het gebruik van vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème onder uw ogen twee of drie keer per week (houd het uit uw ogen), en u kunt een groot verschil zien. – dr. Jegasothy

De meeste mensen gebruiken deodorant alleen 's ochtends, maar als je het 's avonds opdoet, kunnen de aluminiumkristallen je zweetklieren als kurken verstoppen. Misschien wil je ook een sterkere deodorant proberen, zoals bepaalde Dric . -Dr. Talakoub

Een wond geneest 50 procent beter als hij bedekt blijft. Het is een verhaal van een oude vrouw dat je het open moet laten. Het kan geïnfecteerd raken en de infectie laat harde littekens achter. – Dr. Downie

Volgende13 anti-aging voedingsmiddelen om er op elke leeftijd op je best uit te zien