Red Bull kan je wel of niet 'vleugels geven'. Maar samen met andere soorten energiedrankjes die cafeïne en taurine bevatten, is het kon je hart harder laten werken dan nodig is, blijkt uit een nieuwe Duitse studie.
Onderzoekers volgden de harten van 18 gezonde jonge mannen en vrouwen voor en na het drinken van energiedrankjes. Een uur na consumptie namen de hartcontracties significant toe bij de deelnemers aan de studie. Met name de linker hartkamer van het hart - die zuurstof uit de longen haalt voordat het naar de rest van het lichaam wordt gepompt - meer dan normaal gespannen, legt co-auteur Jonas Dörner, MD, van de Universiteit van Bonn uit.
Eerdere studies hebben energiedrankjes gekoppeld aan slapeloosheid, maagklachten, hoofdpijn, hartkloppingen en aritmie, toevallen en zelfs plotselinge dood, zegt Dr. Dörner. Hoewel zijn onderzoek niets zo verontrustends aan het licht bracht, benadrukte hij dat zijn experiment alleen keek naar de effecten op korte termijn van het verbruik van energiedrankjes. En hoewel ongebruikelijk, zei hij dat verhoogde contractiesnelheden - althans bij gezonde volwassenen - op zich niet gevaarlijk zijn. 'Deze veranderingen betekenen een hogere belasting voor het hart', zegt hij. Maar 'hoe en of dit oudere mensen of mensen met een hartaandoening treft, is nog onbekend.'
Simpel gezegd, het onderzoek toont aan dat je hart harder werkt na het consumeren van zelfs kleine hoeveelheden energiedrankjes - waarschijnlijk vanwege de taurine, voegt Dr. Dörner eraan toe. (Hij zegt dat taurine de afgifte van calcium in de spiervezels van het hart lijkt te verhogen, waardoor de contracties sterker kunnen worden.) Of dit gevaarlijk is voor uw gezondheid is niet duidelijk. 'Verdere studies moeten worden gedaan om problemen zoals langetermijneffecten en effecten bij patiënten met hart- en vaatziekten aan te pakken', zegt hij.
Dus moet je wegblijven van energiedrankjes? Het antwoord is ja voor kinderen en mensen met elk type hartaandoening, adviseert Dr. Dörner. Maar voor gezonde volwassenen bracht zijn onderzoek geen onmiddellijke risico's aan het licht, ondanks de verhoogde werkbelasting van het hart.
Meer van Preventie: 7 cafeïnevrije manieren om je energie te verhogen
