De 5 regels om je leven opnieuw uit te vinden op elke leeftijd

Midlife is geen nummer, zegt Jett Psaris, een Oakland, CA, therapeut en auteur van De sprong in het midden van het leven nemen, stap voor stap ; het is het begin van het gevoel dat niets meer werkt. Deelnemers aan haar workshops komen vaak aan omdat een opeenstapeling van uitdagingen - gezondheidsproblemen, verlies van baan, pensionering - hun identiteit heeft weggenomen, zodat ze gewoon niet meer de mensen kunnen zijn die ze voorheen waren. Het is alarmerend, zegt Psaris, maar voor degenen die eraan kunnen toegeven, maakt een inzinking de weg vrij voor diepgaande verandering zoals niets anders dat kan. (Het 21-dagenplan in Houd van je leeftijd is de levensveranderende reset die elke 40+ vrouw nodig heeft!)

Passie is een modewoord van de heruitvindingsbeweging, maar een rigide idee hebben van wat je passie in abstracto is, kan je zelfs pijn doen, omdat het zich misschien niet vertaalt in iets dat je in het echte leven graag doet, zegt Marc Freedman, sociaal ondernemer en oprichter en CEO van Encore.org . Het is veel beter om je weg te vinden door te experimenteren: Doe iets waarvan je denkt dat je het leuk vindt; vraag jezelf af of je het echt leuk vindt; opnieuw instellen; herhalen. Grijp een kans die voorbij raast - zelfs als het niet je passie is, zal het je in beweging brengen. Heb je helemaal geen interesses, alleen een knagende wens voor verandering? Begin met je gezondheid. (Begin met gezond te eten en deze 7 voedingsmiddelen aan je dieet toe te voegen.)

Rond het midden van hun leven worden veel mensen gegrepen door een nieuwe interesse die niet alleen onverwacht is, maar ook absoluut niet bij haar past. Een verrassend aantal wendt zich tot iets dat hen vroeger angst aanjaagde of intimideerde, zegt Psaris. De verlegen mensen spreken in het openbaar, de mensen zonder vertrouwen in hun intelligentie gaan terug naar school en de mensen met twee linkervoeten dansen. Vaak komen deze interesses voort uit serendipiteit - een toevallige ontmoeting die in een obsessie verandert.

Kijk dieper naar een dramatische heruitvinding, zegt Freedman, en wat je vaak zult vinden is eigenlijk een soort thuiskomst. Mensen gebruiken transformaties in de tweede en derde loopbaan om terug te keren naar interesses die sterk waren in de kindertijd of adolescentie, maar die in die tijd overgingen voor iets praktischers. Hoewel ze jarenlang sluimeren, blijven deze interesses vaak vitaal en sterk - en klaar om later in het leven opnieuw ontdekt te worden. Toen ze op de middelbare school zat, werd Vicki Thomas - nu directeur communicatie voor een non-profitorganisatie die gehandicapte veteranen helpt - een uitgesproken tegenstander van de oorlog in Vietnam. Ze eindigde als pr- en marketingmanager, maar toen ze in de zestig was, toen ze een gebrek aan doelgerichtheid in haar werk voelde, zag ze een nieuwsbericht over een organisatie die was opgericht door twee oorlogsveteranen in Irak. Ze wist meteen dat ze er deel van uit wilde maken. (Hier zijn 9 eigenschappen die optimisten gemeen hebben.)

Wanneer ze aanstaande loopbaanwisselaars begeleidt, hoort heruitvindingscoach Pamela Mitchell vaak de klacht: 'Maar ik ben te oud.' Ze herinnert de bezorgde mensen eraan dat de gemiddelde Amerikaan vandaag 80 zal worden, tegen 47 in 1900. De meest succesvolle zelf-heruitvinders zijn degenen die begrijpen dat ze tijd hebben en bereid zijn die te gebruiken om te investeren in hun eigen vaardigheden en opleiding. Dat betekent inspanning, vaak geld, en - het moeilijkste van alles voor veel volwassenen - de bereidheid om de mantel van succes opzij te zetten en helemaal opnieuw een beginner te zijn. Mitchells klant Kendra Cunningham was verkoopassistente toen ze besloot dat ze stand-upcomedian wilde worden. Andere strips vertelden haar dat het 10 jaar zou duren om haar stem te vinden. Niet ik, dacht Cunningham. Ik doe het sneller. Maar ze hadden gelijk. Het was frustrerend, maar ze hield zichzelf voor dat het elke avond verbeteren van haar vak beter was dan alleen maar hopen op verandering. Ongeveer 10 jaar later begonnen successen binnen te stromen, waaronder het verschijnen in het tv-programma Laatste komische status - allemaal het resultaat van haar vermogen om op de lange termijn te kijken.