Bounce/Getty Images Als u nog nooit een mammogram heeft gehad, zijn er waarschijnlijk maar twee dingen die u weet over het screeningsexamen voor borstkanker. Eén, iemand gaat proberen je borsten zo plat als een pannenkoek te pletten en je moet ze laten, en twee, niemand is het er echt over eens wanneer je je eerste keer moet pletten.
Als dat de enige twee dingen zijn die u weet, klinkt het misschien behoorlijk verleidelijk om de screening uit te stellen of zelfs helemaal over te slaan. Zeker, er zijn overtuigende argumenten om dit te doen, waaronder het feit dat meer mammogrammen betekent niet noodzakelijkerwijs meer levens gered . Wanneer te beginnen met screening wordt een steeds meer geïndividualiseerde beslissing, een beslissing die elke vrouw voor zichzelf moet nemen onder begeleiding van een vertrouwde, goed geïnformeerde arts. U moet uzelf wapenen met het meest actuele onderzoek over wat mammogrammen wel en niet voor u kunnen doen en goed thuis zijn in uw eigen persoonlijke risico op borstkanker. Als dat nogal verwarrend en op zijn minst een beetje eng klinkt, word dan lid van de freaking club.
We zouden willen dat er meer directe antwoorden waren op de vragen die van nature door die verwarring en angst worden opgeroepen, maar het is echt een discussie die je met je arts zult moeten doorstaan. Maar als je eenmaal hebt besloten wanneer je voor je eerste mammo gaat, hebben we alle inside-informatie voor je.
Plan uw mammogram voor de week na uw menstruatie en vroeg op de dag.
Julia Nichols/Getty Images U wilt geen mammogram krijgen in de dagen voorafgaand aan uw menstruatie of tijdens uw menstruatie als u op dat moment gevoelige borsten ervaart. Het zal alleen maar tot veel meer ongemak leiden als het tijd is voor de pannenkoekenactie. (Als je na de menopauze bent, zou de dag of week van de maand niet veel uit moeten maken.)
Een ochtendafspraak kan ervoor zorgen dat u zich wat meer op uw gemak voelt, alleen omdat u pas na het onderzoek deodorant of anti-transpirant kunt dragen, omdat sommige ingrediënten op mammo-resultaten kunnen verschijnen, volgens de American Cancer Society .
Laat die schattige jurk maar voor een andere dag.
Je hoeft alleen je topje uit te doen voor het examen, dus maak het jezelf supergemakkelijk en draag losse items.
Zoek naar een instelling die gespecialiseerd is in borsten.
Overal dat mammogrammen aanbiedt, moet worden geaccrediteerd door het American College of Radiology, maar de Breast Imaging Centres of Excellence van de ACR zijn als de overpresteerders van screening. Die centra moeten worden geaccrediteerd voor alles wat ze doen, inclusief echografie van de borst, biopsie, enzovoort, legt Debra Monticciolo, MD, hoogleraar radiologie bij Texas A&M uit; University Health Sciences en de vice-voorzitter voor onderzoek en sectiechef van borstbeeldvorming bij Baylor Scott & White. 'Het is niet zo dat alleen screeningsites het niet goed doen, maar een Centre of Excellence heeft mensen die het hele gamma doen', zegt ze. U kunt zelfs vragen wie de resultaten gaat interpreteren (daarover later meer). Als u weet dat de persoon die verantwoordelijk is voor het lezen van uw mammogram een groot deel van hun tijd besteedt aan het bekijken van borstbeelden, bent u in goede handen. (Wil je je hormonen in balans brengen en afvallen? Check dan eens Het Hormoon Reset Dieet om je beter te gaan voelen en er beter uit te zien.)
Daarover gesproken, verwacht dat dingen meer dan een beetje handig worden.
choja/Getty-afbeeldingen De Official Pancaker, ook bekend als de mammogramtechnoloog, moet jou en je borsten precies op de juiste plek positioneren om twee verschillende röntgenfoto's van elk te maken. En ja, dat betekent fysiek omgaan met je borsten.
Gelukkig duurt de onhandigheid niet lang. Elke opname van de röntgenfoto duurt slechts een paar seconden, dus het onderzoek zelf is kort. Voor elke opname wordt je borst waarschijnlijk maar ongeveer 10 seconden gecomprimeerd, zegt Monticciolo, en de modernste mammogrammachines zijn gebouwd om de compressie op te heffen zodra de blootstelling voorbij is.
Dat betekent niet dat je je niet nerveus of ongemakkelijk zult voelen of zelfs wat extra tijd nodig hebt. Veel van hoe uw technoloog met u omgaat (en, ja, uw borsten) hangt af van hun eigen vaardigheidsniveau en ervaring, maar ook van hoe geduldig en ontspannen u bent. 'Jongere vrouwen hebben het waarschijnlijk moeilijker omdat ze nerveuzer zijn, maar ze zijn wendbaarder en gemakkelijker in positie te komen', zegt Monticciolo. 'Oudere vrouwen zijn minder lenig, maar ze hebben zoveel mammogrammen gehad dat ze zichzelf bijna konden positioneren.'
Het kan pijn doen, maar niet te veel.
BartekWardziak/Getty Images Er is geen manier om dit te verdoezelen: de meeste vrouwen vinden mammogrammen ongemakkelijk. De mate van pijn is natuurlijk subjectief, omdat sommigen van ons gewoon gevoeliger zijn dan anderen. Als je hard en stevig in je arm knijpt, krijg je misschien een beetje een idee van hoe het zal voelen, zegt Monticciolo, maar 'borsten zijn natuurlijk gevoeliger dan een arm'. Het punt van compressie is om het borstweefsel dun genoeg te verspreiden om het duidelijkste beeld te krijgen, legt ze uit; het is niet alleen om je te martelen.
De meeste technologen zullen echter hun best doen om het u zo comfortabel mogelijk te maken. En het is helemaal oké dat je iets zegt als je niet zegt: 'Hé, ik ben een beetje bang dat dit pijn gaat doen, kun je me erdoorheen helpen?' Monticciolo beveelt aan. Andere handige trucs om de pijn te minimaliseren: neem van tevoren een paar ibuprofen om pijn te voorkomen en houd de cafeïne-inname in de gaten. Sommige vrouwen ervaren een bijzondere gevoeligheid van de borsten wanneer ze cafeïne hebben, ondanks een gebrek aan wetenschappelijk bewijs dat dit iets is. Het kan geen kwaad om te wachten tot na je afspraak voor je ochtendschok.
Maak je geen zorgen als je een paar extra foto's nodig hebt.
Een typisch screeningsmammogram bestaat uit twee opnamen van elke borst, voor vier weergaven in totaal. Als u implantaten heeft, heeft u twee extra injecties per borst nodig, voor een totaal van acht. Af en toe kan een technoloog je verplaatsen voor een extra shot of twee, maar dit is geen reden tot bezorgdheid. Het is meestal alleen om een beter zicht te krijgen: misschien zat er een huidplooi in de weg of was er niet genoeg van je borstspier op de foto. Straling van mammografie is extreem laag, zegt Monticciolo, dus maak je ook geen zorgen over de extra blootstelling.
De kans is groot dat alles er geweldig uit zal zien.
Doorgaan in de geest van 'niet in paniek raken': ongeveer 90% van de vrouwen krijgt een brief na een mammogram met de volledig normale resultaten. Wauw! Als het niet normaal is, zullen de resultaten worden geïnterpreteerd door een radioloog - die een arts is, niet alleen een laboratoriummedewerker, wil Monticciolo u eraan herinneren. De radioloog zal doorgaans een gedetailleerd rapport geven aan de arts die u heeft doorverwezen voor een mammo, zoals uw huisarts. Ze zullen uitzoeken wie u rechtstreeks zal contacteren over de resultaten, maar u ontvangt ook een brief per post waarin wordt beschreven wat zij als abnormaal hebben bevonden.
Als je in de ongeveer 10% van de vrouwen valt die die abnormale brief krijgen, betekent dit niet noodzakelijk dat je kanker hebt. 'Het betekent alleen dat we iets op de foto zien dat we moeten regelen', zegt Monticciolo. Dat kan afbeeldingen met een hogere resolutie of een echografie vereisen, zegt ze, wat nog steeds kan resulteren in een schone gezondheidsverklaring. Mogelijk wordt u gevraagd om over 6 maanden terug te komen. Of u kunt worden gevraagd om een biopsie te ondergaan. Ongeveer 1% van de 10% abnormale resultaten zal een biopsie zijn, zegt ze, en van die 1% zal ergens tussen 25% en 40% borstkanker hebben.
Mogelijk wordt u ook verteld over de dichtheid van uw borsten.
De dichtheid van het weefsel in uw borsten kan mammogrammen een beetje lastiger maken om te lezen. Er zijn vier categorieën van dichtheid en de dichtheid neemt doorgaans af met de leeftijd. Traditioneel hebben de twee meest compacte categorieën u extra tests opgeleverd als het gaat om screening op borstkanker. We hebben nog meer onderzoek nodig om te bepalen hoe nuttig een dergelijke aanvullende screening voor vrouwen met dichte borsten werkelijk is.
Maak er iets leuks van - echt waar!
We houden van dit idee van online magazine De stem van onvruchtbaarheid : Maak een plan met een vriend om op een ochtend tegelijkertijd voor je mammo te gaan en ga daarna uit eten. Misschien heb je zelfs pannenkoeken.
