Getty Images Vorige week werd een grote studie gepubliceerd die concludeerde dat, ja, antidepressiva werken.
De studie, gepubliceerd in De Lancet , analyseerde meer dan 500 onderzoeken met 116.477 mensen en concludeerde dat alle daadwerkelijke antidepressiva effectiever waren bij de behandeling van psychische aandoeningen dan placebo (dummy) medicijnen. Uit de studie bleek ook dat sommige antidepressiva effectiever waren dan andere.
Jarenlang was er een stigma rond het gebruik van antidepressiva, samen met continue vragen of ze echt werken of niet. Er lijkt meer terughoudendheid te zijn om ermee door te gaan, ondanks het feit dat als je naar de dokter zou gaan voor een lichamelijke aandoening, je waarschijnlijk alle medicijnen zou nemen die je kreeg zonder twijfel. Het Koninklijk College van Psychiaters vertelde de BBC de studie 'eindelijk de controverse over antidepressiva'.
Getty Images Tegelijkertijd is geestelijke gezondheid echter complex en welke behandeling voor de ene persoon kan werken, werkt mogelijk niet voor de andere. Veel antidepressiva komen ook met: bijwerkingen die kunnen variëren van beheersbaar tot significanter.
Reageren op de bevindingen, liefdadigheidsinstelling voor geestelijke gezondheid Verstand zei: 'Het is belangrijk om te zeggen dat, hoewel antidepressiva voor sommigen effectief kunnen zijn, ze niet voor iedereen de oplossing zijn en niet worden aanbevolen als eerstelijnsbehandeling voor milde depressie. Iedereen die overweegt antidepressiva te gebruiken, moet op de hoogte worden gesteld van de mogelijke bijwerkingen die ze kunnen ervaren en moet hun behandeling regelmatig laten herzien.'
Maar wat denken mensen die het medicijn daadwerkelijk gebruiken? Kosmopolitisch VK sprak met zes vrouwen die ze eerder hebben gebruikt - of nog nemen - over hun ervaringen met de medicijnen.
'Ze hebben me weer dingen laten voelen'
Kate Leaver, 30, journalist
'Ik heb antidepressiva gebruikt en gestopt sinds ik op 13-jarige leeftijd de diagnose depressie kreeg. Ik kreeg de diagnose bipolaire stoornis toen ik 17 was, dus we voegden ook antipsychotica toe. Het was moeilijk - ze zijn niet perfect, ze reageren anders op iedereen en vaak had ik problemen met ze, maar ik zette door om de juiste voor mij te vinden, dus ik blijf een hardcore pleitbezorger voor hen.
Ze hebben me laten functioneren, ze hebben me in staat gesteld om me goed genoeg te voelen om uit bed te komen en het huis te verlaten. Ze hebben me in staat gesteld om sociaal om te gaan met mijn vrienden en andere mensen, om te werken en waarschijnlijk het allerbelangrijkste, om dingen weer te voelen, dingen als liefde en enthousiasme voor het leven. Depressie kan je pijnlijk verdoofd maken, het kan je van al die mooie gevoelens beroven en pas als ik medicijnen heb geslikt, krijg ik weer toegang tot die emoties.
Het is vrij gebruikelijk om bijwerkingen te hebben, vaak is het een situatie waarin je moet afwegen wat je kunt verdragen in ruil voor een stabiele stemming. Op dit moment gebruik ik enkele MAO-remmers (die werken op een enzym in zowel mijn darmen als mijn hersenen). Ze geven me een heel lage bloeddruk, dus ik ben vaak nogal licht in het hoofd en moet 's ochtends heel langzaam opstaan of als ik heb gezeten. Ze hebben me ook wat zwaarder gemaakt, wat een echte verveling is. Maar voor mij is dat het voor nu waard, want ik kan als een mens functioneren, dingen voelen en met mensen omgaan, schrijven, mijn vriendje aanbidden en alle mooie dingen die chemisch evenwichtige mensen altijd kunnen doen.'
Getty Images 'Zonder hen weet ik niet waar ik vandaag zou zijn'
Han, 27, blogger
'Over het algemeen is mijn ervaring met antidepressiva positief. Ik kan nog steeds mijn dagelijkse leven voortzetten, zelfs als de angst kronkelt, terwijl ik me voorheen voor de wereld zou hebben verborgen.
Ik werd erop gezet nadat ik op 17-jarige leeftijd de diagnose angst kreeg, ik worstelde met het dagelijks leven, wilde het huis niet uit en sloeg de zesde klas over. Ik had geen vertrouwen. Ik werd door mijn huisarts doorverwezen voor counseling, maar omdat ik op het punt stond 18 te worden, moest ik naar een kindertherapeut en zij had gewoon niet de vaardigheden om om te gaan met wat er met mijn leven aan de hand was, dus besloot ik om hulp te zoeken hulp in de vorm van medicatie.
Ik krijg af en toe wat bijwerkingen zoals duizeligheid en hoofdpijn, maar ik heb onlangs mijn dosering verlaagd.
Ik vind dat antidepressiva een slecht stigma hebben, puur omdat mensen niet begrijpen hoeveel ze mensen kunnen helpen. Sommige mensen gaan ervan uit dat ze je in een emotieloze zombie zullen veranderen, anderen denken dat het een uitvlucht is. Krantenkoppen die ze 'gelukkige pillen' noemen, helpen niet om het stigma te bestrijden. Zonder dat ze me door mijn donkerste tijden loodsen, weet ik niet waar ik vandaag zou zijn.'
'Ik word suïcidaal als ik depressief ben, het is van vitaal belang dat ik medicijnen slik voor mijn gezondheid'
Eleanor Segall, 29, blogger over geestelijke gezondheid
'Ik begon antidepressiva te slikken toen ik 15 was na een acute depressieve episode waarbij ik vrijaf moest nemen van school. Een jaar later kreeg ik de diagnose bipolaire stoornis en werd ik opgenomen in het ziekenhuis, dus kreeg ik ook een stemmingsstabilisator voorgeschreven om me in evenwicht te houden.
Ik maakte me zorgen over sommige bijwerkingen, maar de positieve punten voor mijn geest en hersenchemie waren groter dan de nadelen. In de loop der jaren heb ik verschillende antidepressiva gebruikt, waaronder fluoxetine, duloxetine en nu sertraline. Ik blijf ook psychodynamische therapie krijgen en heb CGT (cognitieve gedragstherapie), kunsttherapie en meditatie geprobeerd.
Over het algemeen gebruik ik al bijna 14 jaar antidepressiva en ze helpen echt. Ik ben vatbaar voor depressies, mijn hersenchemie is zodanig dat bipolair in mijn familie voorkomt, dus de antidepressiva helpen me op een gelijkmatig, functionerend niveau te houden. Zonder hen ben ik in tranen, laag, emotioneel en vind ik het leven een stuk moeilijker. Ik word ook suïcidaal als ik depressief ben, dus het is van vitaal belang dat ik medicijnen slik voor mijn gezondheid.
Er rust een groot stigma rond antidepressiva, vooral tegen antidepressiva bipolair en andere chronische aandoeningen. Maar ik denk dat deze nieuwe studie het bewijs levert dat ze voor sommigen van ons van levensbelang zijn.'
Getty Images 'Ik zie niet in waarom ik van ze af zou komen'
Daisy Barnes, 28, mede-oprichter van Yolk
'Ik heb sinds mijn 16e een chronische depressie. Ik beschouwde mijn sombere stemming als normaal naast de constante angst, maar toen voelde ik dat ik het niet meer alleen aankon ondanks mijn allerbeste bedoelingen, dus zocht ik de hulp van antidepressiva .
Ik had ongeveer drie jaar alles behalve medicatie geprobeerd, inclusief CGT en mindfulness-therapieën. Ik probeerde het eerste antidepressivum, Citalopram, en het had helemaal geen effect, wat echt frustrerend was, ik had het gevoel dat ik er alleen voor stond.
Over het algemeen vond ik huisartsen nutteloos, afgezien van degene die me mijn huidige antidepressivum fluoxetine, beter bekend als Prozac, gaf. Ze zei het enige waardoor ik ze begon te slikken: 'Daisy, als je diabetes had en ik zei dat je insuline moest nemen, zou je dan nee zeggen? Je hebt een laag serotoninegehalte, dus neem de pillen!'
De medicijnen waren in het begin een bitch, ze maakten me angstiger en gaven me slapeloosheid, ik kwam er bijna van af. Ik zette door en uiteindelijk kwam er wat verlichting. Fluoxetine heeft me geholpen uit te ademen en tot rust te komen. Depressie maakt alles zo moeilijk, van het terug sms'en van een vriend tot het tandenpoetsen. Mijn medicatie laat alles gewoon zijn.
Op dit moment zie ik niet in waarom of wanneer ik van ze af zou komen. Antidepressiva maken mijn leven niet gemakkelijk of stressvrij, maar ze maken het draaglijk en ik heb het gevoel dat ik het aankan.
Ik heb het gevoel dat de naam van de medicatie moet worden veranderd, antidepressiva klinken zo negatief. Ik zou veel geruster zijn als ik zou zeggen dat ik 'serotoninesupplementen' slikte en ik denk ook dat het het voor mensen die geen ervaring hebben met depressie gemakkelijker maakt dan te begrijpen wat ze zijn en waarom mensen ze slikken.'
'Binnen zes maanden was mijn mentale gezondheid omgedraaid'
Brit Bull, 19, modevlogger
'Ik slik nu bijna drie jaar fluoxetine. Ik heb altijd gevochten met paniekaanvallen en angst vanaf mijn 11e, maar ik heb nooit met iemand gesproken omdat ik zo jong was. Pas op mijn 16e begon ik naar opties te kijken. Ik was overstuur, boos en maakte voortdurend ruzie met familie en vrienden. Ik was geen aardig persoon om in de buurt te zijn, omdat ik er niet bij wilde zijn.
Ik herinner me dat ik verrast was door hoe ongedwongen mijn bezoek aan de dokter was. Ik kreeg counseling aangeboden maar kreeg te horen dat de wachtlijst zes maanden lang was. Ik wilde niet nog eens zes maanden wachten nadat ik alles vijf jaar had volgehouden, dus stemde ik ermee in om de antidepressiva te proberen.
Ik was blij om ze te proberen, maar mijn vrienden hadden destijds hun eigen perceptie: 'Je raakt verslaafd', 'Je hormonen zullen alle kanten opgaan'. Ik ben blij dat ik me niet gemakkelijk liet beïnvloeden door hun mening. Mensen om je heen denken misschien dat ze weten wat het beste is, maar ze zijn geen experts in de geestelijke gezondheidszorg en dat is belangrijk om te onthouden.
Ik denk dat het ongeveer zes weken duurde voordat mijn medicatie effect had, de veranderingen waren in het begin klein en ik denk dat de mensen om me heen een verschil merkten voordat ik dat deed, maar binnen zes maanden was mijn geestelijke gezondheid omgedraaid. Ik ben nu de beste versie van mezelf, ik neem de juiste beslissingen en begin zelfs mijn eigen bedrijf.
Ik neem ze nu alleen om de andere dag en ben van plan om langzaam te stoppen wanneer de tijd rijp is. Op dit moment doen ze geweldig werk en ik ben altijd blij dat ik die doktersafspraak heb gemaakt.'
Getty Images 'Ik maak me niet zo druk om dingen'
Imogen, 24, producent
'Ik begon in mei 2017 met antidepressiva nadat ik een punt had bereikt waarop ik een dieptepunt bereikte. Ik huilde elke nacht wanhopig en had het gevoel dat er geen uitweg was. Ik aarzelde niet om medicijnen te proberen, omdat ik gewoon wanhopig op zoek was naar iets om te helpen.
Als je een depressie hebt, voel je je echt terughoudend om het aan iemand te vertellen, maar als je het eindelijk aan een zorgverlener vertelt, realiseer je je dat ze mensen zoals jij de hele tijd zien. Mijn arts is geweldig geweest met het opvolgen van mij en het verhogen van mijn dosering wanneer nodig en het bedenken van aanvullende oplossingen.
Ik kreeg eerst Citalopram voorgeschreven, maar ben twee maanden geleden overgestapt op Fluoxetine omdat het niet zo goed werkte als ik had gehoopt. De nieuwe medicatie heeft zeker geholpen met mijn angstniveaus; het kleinste ding zorgde ervoor dat ik tot wanhoop dreef en ik heb een verschil gemerkt doordat ik me niet zoveel zorgen maak over dingen. Ik ben op geen enkele manier 'gefixeerd' en heb nog een weg te gaan om mijn oude zelf terug te krijgen, maar ik hoop dat het met de tijd en therapie beter zal worden.
Ik voel me terughoudend om iemand die geen goede vriend is te vertellen dat ik antidepressiva gebruik, uit angst om als minderwaardig, onbekwaam en onstabiel beoordeeld te worden. Mensen hebben de neiging om medelijden met me te hebben als ik het ze vertel en doen alsof ik heel kwetsbaar ben. Ik denk dat als we wisten hoeveel mensen daadwerkelijk met psychische problemen te maken hadden, het een manier zou zijn om het te normaliseren - we zijn niet anders, we hebben alleen te maken met andere uitdagingen.'
Als je hulp of ondersteuning nodig hebt voor psychische problemen of anderszins, bel dan de National Alliance On Mental Illness op 800-950-NAMI of bezoek hun website voor details.
Bron: Cosmopolitan.com
