30 sterren die in 20 jaar letterlijk geen dag ouder zijn geworden

Rijkdom en genetica kunnen je een heel eind brengen, maar als een beroemdheid eruitziet precies net zoals ze 20 jaar geleden deden, moeten we ons nog steeds afvragen: wat is het geheim van hun permanente gloed? Hebben ze de fontein van de jeugd ontdekt, of is het iets overduidelijk eenvoudigs (zoals elke dag voldoende water drinken)? Hier, de huidverzorgings- en fitnessgewoonten die celebs als Jennifer Lopez en Reese Witherspoon er 20 jaar jonger uit laten zien.

Op 42-jarige leeftijd zou Witherspoon gemakkelijk haar rol als Elle Woods kunnen hernemen in Legaal blond , die 17 jaar geleden uitkwam. Haar geheim is niet zo geheim: de Grote kleine leugens actrice draagt ​​overal een waterfles bij zich om haar huid gehydrateerd en stralend te houden.

Garner staat misschien bekend om haar iconische rol in 13 op weg naar de 30 , maar op 46-jarige leeftijd kon ze nog steeds doorgaan voor 30. Om haar huid te beschermen en fijne lijntjes te voorkomen, smeert ze deze zonnebrandcrème van $ 7 dagelijks, en de resultaten zijn duidelijk zichtbaar.

Drew Barrymore is een zelfverklaarde 'schoonheidsjunkie', en ze is...herhaaldelijk gesprokenover hoe belangrijk huidverzorging voor haar is. Ze draagt ​​niet alleen dagelijks deze door dermatologen aanbevolen zonnebrandcrème; ze gebruikt oogcrème om te helpen met donkere kringen en exfoliërende scrubs om de poriën te minimaliseren. Bovendien zorgt ze ervoor dat haar nek en borst in haar schoonheidsroutine worden opgenomen in plaats van zich alleen op haar gezicht te concentreren, waardoor ze een natuurlijker jeugdige uitstraling krijgt.

J.Lo staat erom bekend hard te gaan in de sportschool (haar keiharde buikspieren zijn daar het bewijs van), maar ze streeft ook naar minstens acht (en idealiter negen of tien) uur slaap elke nacht om haar lichaam te verjongen. Onderzoek heeft gebrek aan slaap gekoppeld aan versnelde veroudering, dus Lopez' toewijding om te rusten (samen met haar supergezonde dieet ) maken duidelijk het verschil.

Het is gemakkelijk om te vergeten dat Halle Berry een 52-jarige moeder van twee is - de actrice onderhoudt het lichaam van een 25-jarige - maar ze neemt haar gezondheid en conditie niet als vanzelfsprekend aan. Berry gaat nooit een dag zonder te mediteren, en ze neemt ook yoga op in haar normale routine. Stress is in verband gebracht met het verkorten van telomeren, die veroudering versnellen, dus het vinden van manieren om te ontspannen kan op de lange termijn nuttig zijn.

Angela Bassett is net 60 (!), maar qua uiterlijk stopte ze jaren geleden met ouder worden. Haar toewijding aan huidverzorging begon al vroeg - haar moeder nam haar als tiener vaak mee naar een dermatoloog en ze boekte gezichtsbehandelingen waar mogelijk als jonge actrice, volgens Essence . Bassett werkte zelfs samen met dermatoloog Barbara Sturm om een huidverzorgingslijn voor mensen van kleur om hun huid gezond en stralend te houden.

De Vrienden actrice omarmt gezond eten en bewegen, maar maakt ook tijd voor zelfzorg. Ze reserveert de zondag voor een persoonlijke spadag, waar ze haar huid zal exfoliëren, een gezichtsmasker zal gebruiken en diep zal hydrateren om haar huid te laten stralen, vertelde ze. Vorm . Aniston mediteert ook 's ochtends als eerste om zichzelf in de stemming te brengen voor lichaamsbeweging, en na het sporten gebruikt ze een infraroodsauna om haar huid te verjongen, energie te geven en de slaap te verbeteren.

Bij Roberts draait alles om balans. Je zult haar niet snel op een streng dieet zoals keto zien gaan ( ze houdt van koolhydraten ); in plaats daarvan maakt ze tijd om voedzame, gezonde maaltijden te eten met haar familie, al dan niet met een koekje na het avondeten. Haar schoonheidsroutine is minimaal , maar ze masseert wel een paar druppels extra vergine olijfolie op haar gezicht om haar huid te verjongen en haar er stralend uit te laten zien.

Het 49-jarige model en activist is al op jonge leeftijd toegewijd aan het beoefenen van yoga (ze heeft zelfs verscheen op de cover van Tijd 'Science of Yoga'-uitgave in 2001). Naast yoga gaat Turlington regelmatig hardlopen en verdeelt ze haar trainingstijd tussen de twee activiteiten. 'Ik doe minimaal één of twee yoga-oefeningen per week. Mijn spieren kunnen behoorlijk strak worden van al het rennen, dus yoga is nog steeds mijn absolute favoriete ding om te doen,' vertelde ze Hallo! tijdschrift .

Kun je van mening zijn Gabrielle Unie is 45? De actrice schrijft haar van nature vette huid toe aan haar jeugdige gloed. 'Het hebben van een vette huid is echt als balsemvloeistof geweest - het heeft ervoor gezorgd dat ik er veel jeugdiger uitzag... Ik denk dat je zou kunnen zeggen dat het me door de jaren heen goed heeft geconserveerd', vertelde ze. Nieuwe schoonheid . Ze begon ook elke dag een liter water te drinken toen ze in de dertig was, wat ze beschouwt als het 'beste anti-verouderingsgeheim'.

Actrice en Goop-oprichter Gwyneth Paltrow heeft zeker een controversiële naam gemaakt op het gebied van wellness, maar je kunt niet ontkennen dat haar huid er geweldig uitziet. Over het algemeen draagt ​​Paltrow niet veel make-up om haar huid te laten ademen, en ze doet ook elke dag een gezichtsbehandeling, inclusief een gezichtsmasker en exfoliant. Ze werkt zich ook in het zweet met elke dag een uur dansen, wat ze zei houdt ook haar huid schoon.

Op 64-jarige leeftijd vertraagt ​​​​model Christie Brinkley niet een beetje - ze zelfs verscheen in Geïllustreerde sport 's badpakuitgave vorig jaar samen met haar twee dochters, wat bewijst dat vrouwen 'geen houdbaarheidsdatum hebben'. Om zo gezond mogelijk te blijven, eet Brinkley veel fruit en groenten en vermijdt kunstmatige ingrediënten, toegevoegde suiker, bewerkte witte bloem en overtollig zout, volgens Forbes .

Queen Bey is misschien 37 en een moeder van drie (inclusief een tweeling!), Maar ze laat de jaren zeker geen tol eisen van haar uiterlijk. Haar oude visagist, John Barnett, heeft zei haar anti-verouderingsplan omvat slechts drie stappen: gebruik oogcrème over het hele gezicht, gebruik gezichtscrème op je lichaam en drink boerenkool. Terwijl jij macht als je voorzichtig wilt zijn met het gebruik van oogcrème op je hele gezicht (het kan de poriën verstoppen en puistjes veroorzaken), is het een goed idee om je huidverzorgingsroutine uit te breiden tot buiten je gezicht.

Op basis van uiterlijk zou je kunnen raden dat Gwen Stefani 25, misschien 30 is, maar de zangeres is eigenlijk 48. Dus hoe slaagt ze erin om er twee decennia jonger uit te zien? Hoe graag ze ook van make-up houdt, Stefani zorgt ervoor dat alle foundation en mascara er 's avonds afgeschrobd worden, volgens ZIJ . Ze vermijdt ook om langere tijd in de felle zon te blijven, wat verklaart waarom haar huid nog steeds zo licht en glad is.

Supermodel Cindy Crawford wendt zich natuurlijk tot haar eigen huidverzorgingslijn, Betekenisvolle schoonheid , om haar huid er mollig en helder uit te laten zien. Haar vaste routine omvat een exfoliërende behandeling, een serum, een vochtinbrengende crème met SPF, oogcrème en lippenbalsem, vertelde ze. CR Modeboek . Voordat ze gaat douchen, borstelt ze haar lichaam droog en volgt na het douchen een lichaamsolie. Crawford doet zelfs nekoefeningen, wat zou kunnen verklaren hoe haar kaaklijn nog steeds strak is als altijd.

Je zult Naomi Campbell nooit gewichten zien optillen; in plaats daarvan blijft ze fit met lichaamsgewichtoefeningen zoals yoga en pilates, vertelde ze IN tijdschrift . Het 48-jarige supermodel vermijdt ook overtollige suiker, drinkt voldoende water en houdt zich aan een meerstaps huidroutine van serums, oogcrème en vochtinbrengende crème.

Julianne Moore doet letterlijk haar best om niet in de zon te lopen; in plaats daarvan zal ze altijd de schaduwkant zoeken. 'Ik kan niet eens tegen het licht vanwege mijn ogen', vertelde ze De snede . De actrice gebruikt ook een dagelijkse moisturizer met SPF en doet Ashtanga yoga.

Sandra Bullock en collega-actrice Cate Blanchett veroorzaakten een beetje opschudding toen ze onthulden dat ze fans zijn van 'de penis-gezichtsbehandeling'. De behandeling wordt eigenlijk de 'Hollywood EGF Facial' genoemd en 'bevat een reiniging, gevolgd door een intensieve maar pijnloze TCA-peeling', aldus facialist Georgia Louise's. website . Epidermale groeifactor (EGF)—dat is soms afgeleid van de voorhuid van baby's - wordt vervolgens in de huid geduwd via een pijnloos micro-naaldproces. Men denkt dat het proces collageen stimuleert, waardoor je gezicht er voller en jeugdiger uitziet. Hoewel Bullock er op 54-jarige leeftijd verbluffend uitziet, is er nog meer onderzoek nodig om de veiligheid op de lange termijn van deze vreemd genoemde behandeling te bepalen.

Rihanna verscheen halverwege de jaren 2000 in de muziekscene en hoewel ze enorm is gegroeid als artiest en zakenvrouw, is haar uiterlijk de afgelopen 15 jaar weinig ouder geworden. De zanger vertelde ZIJ ze stopt volledig met alcohol en verhoogt haar waterinname wanneer ze merkt dat haar huid dof en droog wordt. Ze zal ook een vochtinbrengende crème mengen met een druppel foundation om ervoor te zorgen dat haar huid de hydratatie krijgt die ze nodig heeft. Rihanna zei dat ze ook extra zonnebrandcrème onder haar ogen toevoegt om te voorkomen dat dat gebied bruin wordt (en fijne lijntjes ontwikkelt).

Eva Mendes wendt zich tot natuurlijke remedies zoals omega-3-vetzuren en kokosolie om haar huid zo stralend te houden, volgens Nieuwe schoonheid . 'Voor mij komt een stralende huid van binnenuit. Ik begin bleek te worden als ik niet goed eet. Ik neem visoliesupplementen. En ik ben dol op kokosolie,' zei ze. 'Ik breng het aan op mijn gezicht. Dat is mijn doel. Ik drink ook veel water. Ik heb altijd een fles bij me en dwing mezelf een beetje om te drinken. Mijn huid ziet er gewoon beter uit als ik gehydrateerd ben.'

Veel actrices dragen regelmatig zonnebrandcrème (zoals je misschien uit deze lijst hebt begrepen), maar Lucy Liu neemt bescherming tegen de zon nog serieuzer dan de meeste mensen. 'Omdat ik Aziatisch ben, kan ik verbranden in de zon als ik niet oppas', zei Liu Toekomst van persoonlijke gezondheid . 'Ik heb ook wat olijf in mijn huid en kan gemakkelijk keloïd worden, dus ik neem extra voorzorgsmaatregelen als ik stunts of iets actiefs doe.' Naast zonnebrandcrème, Dood Bill actrice draagt ​​hoeden en bedekt haar nek en borst met een zakdoek.

Elle Macpherson heeft in haar jeugd misschien de bijnaam 'The Body' verdiend, maar het supermodel kan net zo goed een bikini rocken op 54-jarige leeftijd. Ze zweert bij het alkalische dieet, waarbij je voedingsmiddelen eet met een laag zuurgehalte om een ​​regelmatige pH-waarde te behouden in je lichaam. Hoewel bewezen is dat het plan weinig effect heeft op de pH van het bloed, betekent de focus op fruit, groenten en complexe koolhydraten dat het nog steeds een gezonde optie is om het gewicht onder controle te houden en hartaandoeningen te voorkomen. Macpherson blijft ook fit met frequente lichaamsbeweging, zoals zwemmen, spinnen en Ashtanga-yoga, volgens Yahoo .

Terwijl andere sterren een uitgebreide, uit meerdere stappen bestaande huidverzorgingsroutine hebben, leunt Salma Hayek de andere kant op. Ze reinigt haar huid 's ochtends nooit; in plaats daarvan sprenkelt ze eenvoudig rozenwater op haar gezicht en brengt ze vochtinbrengende crème aan, volgens Verleiden . 'S Nachts gebruikt Hayek kokosolie om haar make-up te verwijderen en drukt een warme handdoek met rozenwater op haar gezicht voor een diepere reiniging. Ze vermijdt ook over-exfoliëren: 'Ik zie veel vrouwen in L.A. die zo veel hebben geëxfolieerd dat ze er glanzend uitzien. Ik gebruik die dag een mix van serums en oliën, afhankelijk van mijn huid.'

Het huidgeheim van Kerry Washington is: hyaluronzuur , een superingrediënt dat letterlijk water in je huid trekt om het gehydrateerd te houden en fijne lijntjes glad te strijken. Washington draagt ​​make-up die echt doordrenkt is methyaluronzuurzodat haar huid de hele dag vol en gehydrateerd blijft. Ze reinigt ook 's nachts dubbel om ervoor te zorgen dat geen overgebleven make-up haar poriën verstopt.

De Desperate Housewives star neemt afwisseling op in haar fitnessroutine, zodat haar lichaam constant wordt uitgedaagd om fit te blijven. 'Ik doe veel. ik ben een hardloper,ik doe yoga, ik doe Pilates, ik doe SoulCycle en ik ben gewoon constant aan het mixen,' vertelde Longoria Mensen . Na haar training heeft ze maakt ontbijt voor zichzelf en haar man, die meestal eiwitten, spinazie en kalkoenbacon bevat.

Supermodel Tyra Banks ziet er net zo perfect uit als in de begindagen van Amerika's volgende topmodel. Het blijkt dat haar gezichtswastechniek zo simpel is als maar kan: 'Niets bijzonders,gewoon een washandjeen gebruik het twee keer per dag. In de ochtend en in de avond. Een nat washandje met dezelfde zeep die je niet uitdroogde,' vertelde ze Vandaag . Naast exfoliëren, heeft gezegd ze is 'geobsedeerd door vocht' en wrijft lotions over haar hele lichaam (inclusief haar rug, benen en kont) nadat ze uit de douche is gekomen.

Jennifer Connelly vertelde Rood boek haar huidverzorgingsroutine is het enige waar ze tijd voor nodig heeft, zelfs meer dan make-up. Als het gezicht van Shiseido gebruikt ze consequent hun Future Solution LX-lijn, met een reinigingsschuim en huidverzachter als primer voor een vochtinbrengende crème met SPF.

In haar tv-show Jonger , speelt Sutton Foster een 40-jarige moeder die doet alsof ze in de twintig is - en ze heeft er geen problemen mee om het geloofwaardig te laten lijken. Terwijl Foster waseen 'make-over' gegevenvoor de show (ombré haar, zwarte nagellak, trendy kleding), had ze het hele huidverzorgingsgedoe al onder de knie. Sinds ze een tiener was, heeft Foster dag en nacht zonnebrandcrème, vochtinbrengende crème en oogcrème gebruikt, evenals haar huid exfoliërend, volgens Verleiden . Ze draagt ​​ook minimale make-up als ze niet aan het werk is en verving alcohol door veel water.

Als een Vandaag show co-anker, staat Savannah Guthrie onder druk om er elke dag op haar best uit te zien voor de camera's. Maar wanneer het weekend begint, omarmt Guthrie haar natuurlijke schoonheid en plaatst ze zelfs selfies zonder make-up op sociale media. Ze is ook een fervent tennisser en eet lichte, gezonde maaltijden, maar ze geeft zichzelf de ruimte om te genieten van het avondeten, of dat nu een stuk pizza is of een cocktail met vrienden.

Vanaf haar zesde leerde Liv Tyler het belang van huidverzorging van haar moeder en grootmoeder en begon ze als tiener gezichtsmaskers en vochtinbrengende crèmes te verzamelen, vertelde ze. In de glans . Elke avond gebruikt ze een Clarisonic-borstel op haar gezicht om te reinigen, en ze gebruikt scrubs over haar hele lichaam om te exfoliëren, volgens ZIJ . Tyler houdt haar make-up ook licht om zichzelf die jeugdige, bedauwde look te geven.

Volgende10 slechtste voedingsmiddelen voor je huid