Morsa-afbeeldingenGetty Images De meesten van ons denken dat introvert of extravert zijn zo simpel is als in een van de twee hokjes vallen: blijf je liever op vrijdagavond thuis in je pyjama of ga je met een grote groep vrienden naar de bars? Wil je liever in het middelpunt van de belangstelling staan of zo ver mogelijk uit de schijnwerpers blijven?
Maar de waarheid is dat je persoonlijkheid niet zo zwart-wit is. Er zijn geen pure typen in de psychologie, zegt: Dan McAdams, PhD , voorzitter van de afdeling psychologie aan de Northwestern University. Extraversie/introversie is een continue dimensie, net als lengte en gewicht. Er zijn mensen die extreem scoren, zoals zeer zware mensen, of zeer lange mensen, of mensen die zeer hoog scoren op de eigenschap extraversie, maar de meeste mensen vallen in het midden van deze klokvormige rondingen.
Ongeacht waar we in het spectrum zitten, het lijdt geen twijfel dat persoonlijkheid een grote rol speelt in ons dagelijks leven. Alles wat mensen doen is een weerspiegeling van hun persoonlijkheid, zegt Michael Robinson, PhD , hoogleraar psychologie aan de North Dakota State University. Persoonlijkheid is altijd bij ons en beïnvloedt waar we aan denken, wat we voelen en hoe we ons gedragen.
Onze persoonlijkheden bestaan uit wat psychologen de Big 5 persoonlijkheidskenmerken noemen, die het acroniem OCEAN hebben: openheid voor ervaring, nauwgezetheid, extraversie, vriendelijkheid en neuroticisme, zegt Scott Bea, PsyD , een psycholoog bij de Cleveland Clinic.
Dus ook al is extraversie slechts een deel van onze persoonlijkheid, het is nog steeds een groot onderdeel van hoe we denken en handelen. En hoe extravert of introvert we zijn, kan alles beïnvloeden, van onze sociale opvattingen tot onze relaties en onze carrières. Dit is wat u moet weten over de twee polaire uiteinden van het continuüm en bepalen waar u valt.
Wat is een introvert?
Een meer introvert persoon zijn, betekent dat je gedijt als je tijd doorbrengt met je eigen gedachten en ideeën.
Veelvoorkomende introverte eigenschappen
- Geniet van tijd doorbrengen in eenzaamheid
- Sta liever niet in het middelpunt van de belangstelling
- Waarde hechte een-op-een relaties
- Denk na voordat ze spreken/niet zo spraakzaam
- Tijd alleen nodig om op te laden en na te denken
- Werk het liefst in een rustige, onafhankelijke omgeving
- Diep focussen en nadenken over specifieke interesses
- Kan worden gezien als gereserveerd
Een ding waarvan ik denk dat mensen in de war raken, is het verschil tussen introversie en verlegenheid, zegt Robin Edelstein, PhD , voorzitter van het Personality and Social Contexts Psychology Program aan de Universiteit van Michigan. Verlegenheid heeft angst of een negatieve component. Pure introversie daarentegen heeft dat negatieve aspect niet. Ze zijn blij om alleen te zijn, hebben niet zoveel sociaal contact nodig, maar hebben niet de angst voor: 'Zullen andere mensen me leuk vinden? Word ik geaccepteerd?’ Dat is meer verlegenheid dan introversie, zegt Edelstein.
Introverte en extraverte mensen verschillen niet in de kwaliteit van de vriendschappen die ze hebben.
Een ander belangrijk ding om te onthouden over introverte mensen is dat alleen omdat ze misschien liever in de buurt van minder mensen zijn, dat niet betekent dat ze nog steeds geen goede vriendschappen en relaties hebben, zegt Robinson. Als er eenmaal een vriendschap is gesloten, verschillen introverte en extraverte mensen niet van elkaar in de kwaliteit van de vriendschappen die ze hebben, zegt hij.
Hoewel onze samenleving meer gericht is op extraverte mensen - denk aan leiderschapsrollen, het opbouwen van verbindingen, enzovoort - houdt het schijnbaar slechte imago dat introverte mensen soms krijgen niet echt stand. Veel mensen hebben betoogd dat we in de westerse cultuur zoveel waarde hechten aan extraversie dat introverte mensen een slechte reputatie krijgen, zegt Edelstein. Maar er is niets problematisch aan introvert zijn.
Naast het feit dat ze nog steeds geweldige relaties hebben, kunnen introverte mensen ook buitengewoon succesvol zijn in hun carrière. Het enige verschil is dat ze de neiging hebben om meer aangetrokken te worden tot rollen met een element van eenzaamheid, zoals boekhouding, techniek, schrijven of langeafstandsritten met een vrachtwagen.
Wat is een extravert?
Meer extravert zijn betekent dat je gedijt op de energie van de mensen en dingen om je heen.
Veelvoorkomende extraverte eigenschappen
- Grote sociale netwerken hebben
- Geniet ervan om in het middelpunt van de belangstelling te staan
- Heb de neiging om hardop te denken
- Snelle beslissingen nemen
- Krijg energie door in de buurt van andere mensen te zijn
- Extravert, enthousiast en positief
- Gedijen in teamgerichte en open werksituaties
Extraverte mensen zijn ook vaker het middelpunt van een sociaal netwerk, zegt Ryne Sherman, PhD , universitair hoofddocent psychologie aan de Texas Tech University. Ze zijn eerder de persoon die veel mensen kent.
Hoewel er geen onderzoek is dat de verschillen aantoont tussen hoe introverte en extraverte mensen reageren op verandering en deze accepteren, aangezien extraverte mensen over het algemeen grotere sociale kringen hebben, is dat kon verschil maken in hoe ingrijpend grote levensgebeurtenissen hen kunnen beïnvloeden. Ze kunnen beroep doen op meer mensen om troost te bieden, om sociale steun te bieden, zegt Sherman. Dus wanneer er een grote gebeurtenis plaatsvindt, hebben ze meer steun dan introverte mensen doorgaans hebben.
Onze wereld is ingericht en meer gericht op extraverte mensen en het maken van verbindingen.
Bovendien is onze samenleving meestal meer gericht op de acceptatie van extraverte mensen. Ik denk dat je kunt aantonen dat ze op veel manieren beter bij onze wereld passen, zegt Edelstein. Onze wereld is een soort van opgezet en meer gericht op extraverte mensen en het leggen van connecties, sollicitatiegesprekken voeren en uitgaan. Al deze dingen maken dat makkelijker.
Dit is een van de redenen waarom extraverte mensen vaker te vinden zijn in leidinggevende functies of in mensgerichte carrières zoals verkoop, marketing of public relations.
Maar het is belangrijk om in gedachten te houden dat extraversie nog steeds gewoon is een onderdeel van iemands persoonlijkheid. Ik denk dat een groot deel van het denken over introversie en extraversie in combinatie met andere eigenschappen is dat het een andere smaak zal hebben, zegt Edelstein. Er is bijvoorbeeld een groot verschil tussen een extraverte persoon die aangenaam is en iemand die luidruchtig is en onbeleefde opmerkingen maakt.
Dus, hoe kom je erachter of je een introvert of een extravert bent?
De meesten van ons zullen ergens in het midden van de twee uitersten vallen. Dat is een goede zaak, vooral omdat onze samenleving steeds meer geobsedeerd is geraakt door ons in typen te verdelen.
Bepaalde zeer populaire 'maten' van persoonlijkheid (meest berucht de Myers-Briggs Type Indicator, of MBTI) beweren mensen in typen te brengen, zegt McAdams. Er zijn geen typen en deze maatregelen hebben geen wetenschappelijke geldigheid. Wat we wel kunnen zeggen is dat mensen wel degelijk verschillen vertonen met betrekking tot waar ze op het continuüm worden geplaatst.
Om erachter te komen waar u op dat continuüm zit, raadt Sherman aan om de Persoonlijkheidstest van SAPA Project , die u zal vertellen of u hoog of laag bent in extraversie. Je bewust zijn van je persoonlijkheid kan zeker nuttig zijn. Het geeft een gevoel van consistentie, voorspelbaarheid en betrouwbaarheid van onze uitdrukking van onszelf door de tijd heen, zegt Bea.
