9 belangrijke waarschuwingssignalen dat je te maken hebt met een narcist

We hebben allemaal het woord 'narcist' gebruikt om een ​​egocentrisch persoon te beschrijven, vooral als het gaat om allerlei soorten relaties - romantisch, familiaal, op het werk, zelfs vriendschappen. Misschien is het een ex die constant zijn eigen behoeften en verlangens boven die van jou stelt, of misschien is het een baas die je voortdurend afsnijdt in vergaderingen en de eer opeist voor je prestaties.

Maar hoe ziet een echte narcist (iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis of NPD) er eigenlijk uit? Onderzoek suggereert dat ergens tussen de 1 en 6 procent van de bevolking deze persoonlijkheidsstoornis kan hebben, en ongeveer 50 tot 75 procent daarvan zijn mannen.

Wat is een narcist?

Niet elke egocentrische eikel in je leven is een echte narcist. Maar er is een kantelpunt dat je kunt proberen te ontdekken: een narcist is per definitie iemand met een doordringend patroon van grootsheid, behoefte aan bewondering en gebrek aan empathie, wiens symptomen beginnen in de vroege volwassenheid, zegt Cory Newman , PhD, een professor in de psychologie aan de Perelman School of Medicine aan de Universiteit van Pennsylvania, die heeft geschreven over narcistische persoonlijkheidsstoornis. Deze eigenschappen kunnen zich op verschillende manieren voordoen.

Het is moeilijk om precies te zeggen, maar zowel genetica als opvoeding spelen waarschijnlijk een rol. Persoonlijkheden worden tot op zekere hoogte geërfd, zegt Newman. Maar als iemand super verwend was, altijd vertelde dat hij of zij speciaal of beter was dan andere kinderen, en nooit grenzen kreeg, zou dat waarschijnlijk bijdragen. Aan de andere kant van het spectrum denken sommige onderzoekers dat ouderlijke verwaarlozing ook kan bijdragen aan narcisme.

Hoe om te gaan met een narcist

Het is het beste om onder de radar van een narcist te blijven. Als je met ze werkt of ze kent als een kennis, blijf je gewoon rustig weg zonder duidelijk te maken dat je ze vermijdt, zegt Newman. Laat in gesprekken de NPD-persoon het laatste woord hebben, want als je dat niet doet, kan het escaleren in een gevecht.

Als het een familielid is waarvan je vermoedt dat het NPD heeft, zal vermijding waarschijnlijk niet werken, maar je moet toch duidelijke grenzen stellen. Als ze altijd van je profiteren voor geld en je nooit terugbetalen, moet je duidelijk maken dat die dagen voorbij zijn, zegt Newman. Het is moeilijk als je iemand hebt die bedreven is in het manipuleren van je, maar je moet grenzen stellen.

Tekenen dat iemand een narcist is

Als de brede definitie van narcistische persoonlijkheidsstoornis angstaanjagend bekend klinkt, trek dan nog geen conclusies over iemand die je kent (of zelfs jezelf). Een echte narcist, volgens de diagnostische handleiding van de American Psychiatric Association ( DSM-5 ), zal vijf of meer van de volgende kenmerken vertonen.

Mensen met NPD willen als superieur erkend worden zonder de nodige prestaties die daarbij horen, zegt Newman. Een narcist zal routinematig hun capaciteiten overschatten en tegelijkertijd de bijdragen van andere mensen devalueren, en ze kunnen verrast zijn als ze niet de lof krijgen die ze denken te verdienen. Als ze geen succes boeken, vinden ze vaak een manier om andere mensen of de samenleving de schuld te geven, maar nooit zichzelf.

Het is oké om te denken dat je een beetje speciaal bent. Maar narcistische mensen gaan tot het uiterste en geloven dat ze zo speciaal zijn dat ze alleen door andere speciale mensen kunnen worden begrepen. Een beetje walgelijk, toch? Dat is waarom ze zichzelf willen omringen met alleen de beste. Dit geldt zelfs voor de artsen die ze zien. Wanneer ze binnenkomen voor een soort therapie, zijn ze heel specifiek om alleen door de beste persoon gezien te worden, zegt Newman. Ze willen niet zomaar een therapeut, ze willen geen student, ze willen de beste persoon. En ze zijn er onvermurwbaar over.

Ondanks het feit dat mensen met NPD zich vaak opschepperig en overmoedig gedragen, kan hun zelfrespect behoorlijk fragiel zijn. Ze hebben de neiging om bezig te zijn met wat mensen van hen denken en voelen zich behoorlijk geschokt als mensen de lof niet uitdelen. Dit kan met name het geval zijn in relaties. Het is alsof narcisten van je houden zolang je ze aanbidt, zegt Newman. Ze lijken mooi en prachtig en overladen je met aandacht totdat je jezelf laat gelden. Dan zie je misschien een gemene streep die je eerder niet zag. En het is eng.

Een groot gevoel van recht, zegt Newman. Narcisten geloven vaak niet dat de regels op hen van toepassing zijn. Dit kan zich voordoen als respectloos jegens mensen die veel respect verdienen, zoals gezagsdragers of nationale helden. Ze zijn ook het soort mensen dat ervoor zorgt dat je voorover buigt om ze tegemoet te komen en dan totaal ondankbaar te handelen. Je zou een heel evenement rond het schema van deze ene persoon kunnen plannen en dan komen ze misschien niet eens opdagen, zegt Newman. Het komt niet eens bij hen op dat ze iedereen gewoon kwaad maakten.

Narcisten zijn berucht omdat ze zich niet kunnen inleven in de strijd of pijn van anderen. Soms kan een persoon met NPD volkomen redelijk lijken totdat ze iets zeggen dat gewoon schandalig ongevoelig is, zegt Newman. Zij zouden de persoon zijn die klaagt over hoe vervelend hun vader is voor iemand wiens vader net is overleden. Aan de andere kant zullen mensen met NPD vaak uitgebreid praten over hun eigen problemen en geloven dat mensen echt om hen geven.

Narcisten vergelijken zichzelf voortdurend met anderen, vooral zeer succesvolle mensen, wat gevoelens van jaloezie kan veroorzaken. En als ze succes boeken in hun leven, denken ze vaak (gelukkig) dat anderen jaloers of jaloers op hen zijn, zegt Newman.

Ooit op een date geweest met iemand die de duurste fles wijn op het menu bestelde, super lief en charmant voor je was, en totaal neerbuigend en onbeleefd was tegen de server? Handelen als een arrogante snob en klagen over de domheid van anderen is een andere rode vlag voor narcisme.

Narcisten kunnen overmatig piekeren over het verkrijgen van macht, succes en respect van andere machtige mensen. Dit speelt zelfs een rol bij het kiezen van een romantische partner: uit onderzoek blijkt dat narcisten meer belang hechten aan fysieke aantrekkelijkheid en status dan aan eigenschappen als aardig of zorgzaam zijn. Dit komt gedeeltelijk omdat wanneer hun partner er goed uitziet, dit hun eigen zelfbeeld verhoogt.

Het gevoel van recht van een narcist in combinatie met hun gebrek aan empathie maakt hen rijp om voor hun eigen voordeel van mensen te profiteren. Dit is een van de redenen waarom mensen met NPD verschrikkelijk kunnen zijn om voor te werken, zegt Newman. Als je een narcistische baas hebt, kunnen ze je de grond in werken zonder je het respect of de compensatie te geven die je verdient. Het kan ook waar zijn met vriendschappen. Weet je nog die mooie weer-vriend die het altijd te druk had met haar fantastische leven om tijd met jou door te brengen? Dat wil zeggen, totdat je die extra Justin Timberlake-tickets had.