Hoe kunt u uw menstruatie uitstellen? Gynaecologen leggen veilige en effectieve methoden uit

Deskundigen wegen in op de veiligheid van het uitstellen of overslaan van uw menstruatie en hoe u dit goed kunt doen.

We zijn er allemaal geweest: je hebt een langverwachte tropische vakantie, of misschien gewoon een grote levensgebeurtenis waarvan je weet dat je je op je best wilt voelen, en je realiseert je dat het gaat vallen tijdens die gevreesde tijd van de maand. En je hebt de gedachte die elke menstruerende persoon wel eens heeft: hoe kun je je menstruatie uitstellen?

Geloof het of niet, er zijn eigenlijk een paar effectieve en veilige manieren om je maandelijkse cyclus uit te stellen. Maar het is een beetje meer betrokken dan je zou denken. We spraken met gezondheidsexperts voor vrouwen en gecertificeerde gynaecologen om alle details te krijgen over hoe je je menstruatie kunt uitstellen zonder negatieve bijwerkingen.

Is het veilig om je menstruatie uit te stellen?

Ja, het is veilig om je menstruatie uit te stellen met medicijnen. Het is een misvatting dat je een menstruatie moet hebben voor een gezonde baarmoeder, legt uit , board-gecertificeerde gynaecoloog bij Yale Medicine.

'Het is echter belangrijk op te merken dat het overslaan van perioden zonder medisch beheer een medische evaluatie met uw gynaecoloog of eerstelijnszorgverlener rechtvaardigt', waarschuwt Dr. Huynh. Als je je menstruatie niet opzettelijk reguleert met hormonen, zegt ze dat het overslaan van perioden een teken kan zijn van een onderliggend medisch probleem en een risicofactor kan zijn voor kankerachtige veranderingen van het slijmvlies van de baarmoeder, het endometrium genaamd.

Hoe kunt u uw menstruatie uitstellen met anticonceptiepillen?

Orale anticonceptie heeft veel gezondheidsvoordelen - naast een geweldige anticonceptie, zegt , expert op het gebied van seksuele gezondheid van vrouwen, auteur van zij-ologie en De She-quel .

'Een van de meest nuttige, populaire en veilige bijwerkingen [van de pil] is het vermogen om uw menstruatie elke maand te onderdrukken of te stoppen, vooral tijdens speciale gelegenheden, vakanties, ernstige menstruatie pijn (dysmenorroe), en andere gynaecologische medische aandoeningen.” Dr. Ross merkt op dat sommige vrouwen uit gemak geen maandelijkse menstruatie willen, en dat is ook goed.

Er zijn twee soorten gecombineerde anticonceptiepillen: een die elke maand resulteert in een onttrekkingsbloeding (periode-achtige bloeding) en een die resulteert in een langere cyclus, wat betekent dat het elke drie maanden een onttrekkingsbloeding tot gevolg heeft, legt Dr. Huynh uit. 'Het belangrijkste verschil is dat de verlengde cyclus elke dag actieve pillen (pillen met hormonen) gebruikt gedurende ongeveer drie maanden en dan een placeboweek heeft, zodat je een menstruatie krijgt tijdens de placeboweek... Terwijl de maandelijkse cyclipakketten elke dag een placebopil bevatten maand, en resulteert dus in maandelijkse bloedingen.”

Planning is belangrijk als iemand de menstruatiecyclus wil manipuleren, zegt dr. Ross. 'Het continu innemen van de pil [en] het vermijden van de placebodagen moet ten minste drie maanden van tevoren plaatsvinden voor de beste resultaten [bij gebruik van anticonceptie met een verlengde cyclus].' Neem contact op met uw zorgverlener om te weten wat de beste strategie is om onregelmatige bloedingen buiten de volgorde te voorkomen.

Volgens Dr. Huynh kunnen menstruators hun voorschrijvende leverancier vragen om hen op een verlengde cycluspil te plaatsen om slechts vier perioden per jaar te krijgen. Als alternatief is het veilig om de maandelijkse anticonceptiepilset te gebruiken, de placebopillen over te slaan en de volgende maand met pillen te beginnen om opzettelijk een menstruatie uit te stellen. Vraag het echter eerst aan uw arts.

Bijwerkingen van het uitstellen van uw menstruatie tijdens anticonceptie

'De belangrijkste bijwerking van het uitstellen van je menstruatie met deze methoden is dat je een doorbraakbloeding kunt krijgen, wat betekent dat je onregelmatige vlekken krijgt tussen je menstruaties in', legt Dr. Huynh uit. Ze voegt eraan toe dat doorbraakbloedingen vaker voorkomen naarmate je cycli langer uitstelt. Daarom heeft de verlengde cyclusmethode nog steeds elke drie maanden een periode om deze mogelijke bijwerking te verminderen.

Hoe kunt u uw menstruatie uitstellen met andere vormen van hormonale anticonceptie?

Andere hormonale anticonceptiemethoden kunnen zelfs effectiever zijn bij het uitstellen van menstruatie, zegt Dr. Huynh. 'Langwerkende, omkeerbare anticonceptie (LARC's) heeft het voordeel dat veel mensen niet ongesteld worden met deze methoden, of minder vaak bloeden op deze regimes', zegt ze. Enkele voorbeelden van LARC's zijn de depo Provera-injectie, Nexplanon-implantaat en hormonale spiraaltjes (intra-uteriene apparaten). 'Deze methoden duren vaak een paar maanden voordat men merkt dat hun bloedingspatroon stopt en de mogelijke bijwerking is van onregelmatige bloedingen of spotting', legt Dr. Huynh uit.

Naast langdurige vormen van anticonceptie, is norethindron een hormonaal recept dat vier dagen voor een verwachte periode kan worden ingenomen om het uit te stellen, zegt Dr. Ross.

Hoe kun je je menstruatie op natuurlijke wijze uitstellen?

Helaas kunt u dat niet. Hoewel er enkele strategieën zijn die zijn aangeprezen als natuurlijke remedies om een ​​menstruatie uit te stellen, zoals consumeren, appelcider azijn , citroensap, gelatine en gramlinzen, legt Dr. Ross uit dat deze methoden 'onbetrouwbaar zijn en dat er geen wetenschap is achter hun effectiviteit.'

Er zijn geen niet-hormonale methoden om je menstruatie veilig uit te stellen, zegt dr. Huynh. 'Dit komt omdat hormonen het slijmvlies van de baarmoeder onderdrukken zodat het niet abnormaal groeit, wat kan gebeuren als men menstruatie mist / overslaat. Daarom is het missen van meerdere perioden zonder hormonen een risicofactor voor endometriumkanker of prekanker/overgroeicellen, hyperplasie genaamd.” Dr. Hunyh voegt eraan toe dat er chirurgische methoden zijn om menstruatie te verminderen of te stoppen, maar deze zijn permanent, kunnen niet worden teruggedraaid en zijn niet bedoeld voor patiënten die in de toekomst mogelijk zwanger willen worden.

Het komt erop neer dat er verschillende veilige manieren zijn om je menstruatie effectief uit te stellen als je in de problemen zit en wilt genieten van die strandvakantie zonder een bezoek van tante Flo. U kunt dit echter alleen doen door middel van hormonale anticonceptiemethoden, zoals de pil of een spiraaltje.

Madeleine, ATTA 's assistent-redacteur, heeft een geschiedenis met schrijven over gezondheid door haar ervaring als redactieassistent bij WebMD en door haar persoonlijk onderzoek aan de universiteit. Ze studeerde af aan de Universiteit van Michigan met een graad in biopsychologie, cognitie en neurowetenschappen - en ze helpt strategieën te bedenken voor succes over de hele wereld. ATTA ’s sociale media platforms.