PIXOLOGICSTUDIO/SCIENCE PHOTO LIBRARY/getty images Snel, wijs naar je galblaas. Half krediet als je geraden had dat het ergens tussen je heupen en je hart is. Alle lof als je weet dat dit peervormige lid van je spijsverteringsstelsel rechtsboven zit buikspier , genesteld onder uw lever.
Dus nu de anatomische les voorbij is, is het tijd om erachter te komen wat de galblaas eigenlijk doet - en hoe u ervoor kunt zorgen dat de uwe gezond is. Hier zijn acht feiten die u moet weten:
1. Het helpt bij de spijsvertering.
Je galblaas slaat gal op, een slijmerige vloeistof die door je lever wordt geproduceerd om vetten te helpen afbreken. Terwijl je maag voedsel begint te verteren, komt je galblaas in actie, waardoor deze gal vrijkomt in je dunne darm. 'De galblaas dient gewoon als een 'booster' als je een... maaltijd met een hoger vetgehalte ', zegt Rahul Nayak, MD, gastro-enteroloog bij Kaiser Permanente Atlanta. 'Dus de volgende keer dat je gebraden kip, macaroni en kaas eet, en het najaagt met een Zuiderse schaaktaart, kun je je galblaas bedanken voor het feit dat hij geen diarree heeft.'
2. Galstenen zijn het meest voorkomende galblaasprobleem.
Science Picture Co / getty-afbeeldingen Volgens sommige schattingen hebben tot 20 miljoen Amerikanen mogelijk galstenen , het meest voorkomende type galblaasaandoening. Galstenen ontstaan wanneer de stoffen waaruit gal bestaat (cholesterol, elektrolyten en water om er maar een paar te noemen) buiten proportie zijn. De stenen, die superpijnlijk kunnen zijn, variëren in grootte van kleine zandkorrels tot golfballen.
3. Als vrouw loop je een groter risico.
Terwijl de 40+ menigte het meeste risico loopt op galstenen, hebben vrouwen meer kans om galstenen te ontwikkelen dan mannen, en ook op jongere leeftijd (vanaf hun 30e). Zwangerschap en orale anticonceptiva zijn belangrijke risicofactoren voor het ontwikkelen van bepaalde soorten galstenen vanwege het extra oestrogeen in het lichaam. Anderen omvatten familiegeschiedenis, zwaarlijvigheid, etniciteit en ook snel gewichtsverlies, vooral door operaties voor gewichtsverlies. 'Het mechanisme is niet duidelijk', zegt Nayak, 'maar theorieën omvatten een verandering in de samenstelling van gal.'
4. Misschien heb je ze en weet je het niet eens.
Galstenen zijn niet altijd problematisch. Ze zijn vaak te klein om een verstopping te veroorzaken, en je weet misschien niet eens dat je ze hebt, tenzij je tests doet voor andere medische problemen. Zelfs als je galstenen hebt, hoef je je geen zorgen te maken of ze te laten behandelen als ze geen problemen veroorzaken.
5. Buikpijn is uw grootste teken dat er iets mis kan zijn.
afbeeldingspunt fr/shutterstock Tekenen dat uw galblaas verstopt kan raken, zijn onder meer indigestie na het eten van vetrijk voedsel of eiwit , ernstige en plotselinge pijn in de rechterbovenhoek van de buik, of pijn onder de rechterschouder of in het rechterschouderblad. Als uw galkanaal volledig geblokkeerd raakt, kan dit misselijkheid en braken, koorts, geelzucht en donkere urine veroorzaken. Hoewel deze symptomen kunnen verdwijnen zodra de galsteen beweegt, kunnen er complicaties optreden als het galkanaal verstopt blijft, dus het is belangrijk om uw symptomen met uw arts te delen.
6. De beste verdediging is een goede aanval.
Wil je je galblaas blij houden? Focus op de algehele gezondheid van het lichaam door een hartgezond dieet te volgen en te sporten, zegt Nayak. Door uw vetinname te beperken, vooral als het gaat om ongezonde vetten zoals verzadigde en transvetzuren, voorkomt u dat uw galblaas overwerkt. En geniet van dat ochtend kopje Joe met je avocado-toast . 'Koffieconsumptie en verhoogde plantaardige eiwitten [consumptie] lijken ook te beschermen tegen galsteenziekte', zegt Nayak.
7. Je kunt zonder.
De meest gebruikelijke behandeling voor galblaasproblemen is het verwijderen ervan. Gelukkig kun je leven zonder dit specifieke orgaan. 'Omdat de lever de bron van gal is, heeft het verwijderen van je galblaas, die alleen fungeert als een houder voor de gal, geen waarneembare invloed op de spijsvertering van een persoon', legt Nayak uit. 'De gal in de lever gaat rechtstreeks naar de dunne darm, langs de galblaas.'
8. Galblaaskanker is zeldzaam maar ernstig.
Hoewel het niet gebruikelijk is, heeft galblaaskanker een hoog sterftecijfer omdat het niet vaak in de vroege stadia wordt opgemerkt. Indien ontdekt in fase 0 of 1, ligt de 5-jaarsoverleving tussen 50 en 80%. In een later stadium zakt dat overlevingspercentage naar enkele cijfers.
Het artikel Heeft u uw galblaas echt nodig? liep oorspronkelijk op WomensHealthMag.com.
