Cultuur / Jalapeno / getty images Afgezien van huidkanker is prostaatkanker de meest voorkomende vorm van kanker bij Amerikaanse mannen. Volgens het National Cancer Institute zal ongeveer een op de zeven mannen er tijdens zijn leven mee worden gediagnosticeerd. Dat is best gek als je kijkt naar veel mannen... meeste mannen , eigenlijk - niet eens zeker weten waar hun prostaat is of wat het doet.
Dus hier is een snelle inleiding: de prostaat is een klier ter grootte van een walnoot die zich net onder de blaas van een man bevindt, vlakbij de basis van zijn penis. Het maakt deel uit van het voortplantingssysteem en het is zijn taak om ervoor te zorgen dat sperma de beladen reis door het vaginale kanaal van een vrouw overleeft, zegt Tobias Köhler, MD, urologievoorzitter bij Memorial Hospital in Chester, IL. De prostaat doet dit gedeeltelijk door een licht alkalische vloeistof te produceren die werkt als een klein zuurblokkerend schild terwijl sperma zich een weg baant naar het ei van een vrouw. Het helpt ook om sperma tijdens de ejaculatie voort te stuwen, zegt Köhler.
Hoewel de belangrijkste risicofactor voor prostaatkanker leeftijd is, zegt Köhler, zijn er tal van andere factoren die het kankerrisico van een man kunnen verhogen of verlagen. Hier zijn er acht.
Zijn familiegeschiedenis
sollina-afbeeldingen / getty-afbeeldingen Als zijn vader of een broer is gediagnosticeerd met prostaatkanker, verdubbelt het risico van een man voor de ziekte ongeveer, zegt Köhler. Geef de genen de schuld. Net zoals hartaandoeningen en andere gezondheidsproblemen in een gezin kunnen voorkomen, zo kan ook het risico op prostaatkanker ontstaan, concludeert een onderzoek in het journaal Urologie .
zijn ras
Afro-Amerikaanse mannen kunnen tot vijf keer meer kans hebben om prostaatkanker te ontwikkelen dan mannen van andere rassen, volgens het Nationaal Kankerinstituut. Onderzoekers hebben enkele specifieke DNA-'varianten' gekoppeld aan prostaatkanker. En Afro-Amerikaanse mannen lijken meer van deze varianten te dragen, volgens Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Natuurgenetica .
Zijn masturbatiegewoonte
Hoe vaker een man masturbeert tijdens zijn 20s, 30s en 40s, hoe groter zijn risico op prostaatkanker, concludeert een onderzoek in het journaal BJU Internationaal . De auteurs van het onderzoek zeggen dat verhoogde niveaus van het hormoon testosteron in verband zijn gebracht met hogere percentages prostaatkanker - en ook met een verhoogd libido.
Hoe vaak heeft hij seks?
Aan de andere kant, hoe meer geslachtsgemeenschap een man heeft, hoe lager zijn risico op prostaatkanker, vooral als hij ouder is dan 50. Dat is volgens een onderzoek in de Tijdschrift voor seksuele geneeskunde . Laboratoriumtests hebben aangetoond dat de biochemische inhoud van het sperma van een man anders is wanneer hij ejaculeert tijdens seks dan tijdens masturbatie. Het is mogelijk dat geslachtsgemeenschap de prostaat activeert en helpt bij het opruimen van potentiële gifstoffen op manieren die masturbatie niet kan evenaren, suggereren de auteurs van het onderzoek. (Wilt u de controle over uw gezondheid terugkrijgen? preventie magazine heeft slimme antwoorden: ontvang een GRATIS proefperiode + 12 GRATIS geschenken .)
zijn gewicht
Overgewicht of obesitas kan het risico van een man op verschillende vormen van kanker verhogen, waaronder prostaatkanker, zegt Köhler. In het bijzonder kan obesitas mannen in gevaar brengen voor bijzonder agressieve vormen van prostaatkanker, concludeert een onderzoek van het US Navy Medical Center in San Diego. Lichaamsvet - met name het soort dat zich rond de buik vormt - is metabolisch actief en bevordert zo de productie van hormonen die de verspreiding van kankercellen kunnen stimuleren, zeggen de auteurs van het onderzoek.
Hoeveel (of hoe weinig) hij traint
westend61/Getty Images Een beetje zweten kan een grote bijdrage leveren aan het verlagen van het risico op prostaatkanker. EEN review studie van de Harvard Medical School stelt dat, door het immuunsysteem te ondersteunen, matige (maar niet overmatige) lichaamsbeweging de hoeveelheid 'natuurlijke killercellen' en andere chemicaliën van het immuunsysteem die kanker afweren, in het lichaam kan verhogen. Het is ook mogelijk dat lichaamsbeweging kanker bestrijdt door lichaamsvet te verminderen.
Of hij een vasectomie heeft gehad?
Mannen die zijn 'geknipt' hebben mogelijk 10% meer kans om prostaatkanker te ontwikkelen dan mannen die geen vasectomie hebben ondergaan, suggereert een recente studie van de Harvard School of Public Health. Hoe jonger een man is wanneer hij de procedure heeft, hoe hoger zijn risico op prostaatkanker kan stijgen, blijkt uit de onderzoeksgegevens. Tegelijkertijd hebben enkele andere volksgezondheidsorganisaties, namelijk de American Urological Association, probleem hebben genomen met de conclusies van de Harvard-studie.
Zijn drinkgedrag
Smith-collectie / getty-afbeeldingen Het wordt steeds moeilijker om vast te stellen of alcohol helpt of pijn doet. Terwijl studies drank hebben gekoppeld aan voordelen voor de gezondheid van het hart, zijn de dingen niet zo optimistisch als het gaat om alcohol- en kankerrisico's. Zwaar drinken - of ongeveer vier of meer drankjes 5 dagen per week achterover slaan - lijkt het risico op een agressieve vorm van prostaatkanker te verdubbelen, toont onderzoek van de Universiteit van Californië, San Francisco. Hoewel het niet duidelijk is hoe alcohol precies het kankerrisico van een man kan verhogen, lijkt het de DNA-herstelprocessen van het lichaam op potentieel kankerverwekkende manieren te schaden, zeggen de auteurs van het onderzoek. (Hier zijn Acht dingen die gebeuren als je stopt met het drinken van alcohol .)
Dus wat kunnen mannen doen om prostaatkanker te voorkomen?
'De meeste vastgestelde risicofactoren voor prostaatkanker zijn helaas genetisch bepaald', zegt Köhler. Maar vasthouden aan een gezond dieet is een manier om het risico op alle kankers te verlagen, inclusief het soort dat de prostaat aanvalt, zegt hij. 'Sommige onderzoeken tonen aan dat het schrappen van rood vlees en zuivel bijzonder goed kan zijn, maar elk dieet dat het hart helpt, helpt ook de prostaat', voegt hij eraan toe. Soda weggooien - zowel normaal als dieet - en voedsel eten zoals walnoten en zalm zijn goed voor het hart en kunnen dus ook de prostaat beschermen.
