Foto door RBOZUK/Getty Images
Je weet dat je geliefde Java je humeur een boost geeft, maar deze multitasker boordevol antioxidanten kan ook helpen je haar, huid en meer te verbeteren. Bekijk deze mooie voordelen van je ochtendbrouwsel (en zorg ervoor dat je je aan de aanbevolen limiet van 400 mg cafeïne per dag houdt om te voorkomen dat je jezelf uitdroogt).
1. Fleur je gezicht op
Als het gaat om antioxidanten, Julia Hunter, MD , een dermatoloog bij Wholistic Dermatology in Beverly Hills, CA, gelooft in verdubbeling. 'Koffie drinken is een stukje van de puzzel; een ander legt het op je huid', zegt ze. Een gezichtsscrub met koffie kan de huid helpen ophelderen, verstopte poriën voorkomen en lijntjes verzachten. Het zuur in koffie geeft je wat chemische exfoliatie bovenop mechanische exfoliatie, zegt Hunter. Het helpt ook de beschermende barrière van de huid te versterken. 'Dat houdt je gezond als er 24/7 bacteriën, virussen en schimmels op je huid terechtkomen', zegt ze. Om de koffiescrub te maken:
Week het koffiedik in een kom in warm, gefilterd water (koffiedik zinkt naar de bodem van de kom) en voeg epsomzout toe. Spoel je gezicht af met het water uit de kom en schep het koffiedik op om de huid zachtjes te schrobben. Werk af door te spoelen met meer water uit de kom.
2. Geef je haarkleur een boost
Foto door Tisha Snaps/Getty Images
Misschien heb je wel eens gehoord van de doe-het-zelf-truc om het haar op te helderen waar blondines de voorkeur aan geven: haar wassen in kamillethee of champagne. Als je een brunette bent, overweeg dan om espresso te gebruiken. 'Koffiepoeder vermengd met water tot een pasta en aangebracht op vochtig, pas gewassen haar zal wat diepte aan je kleur toevoegen', zegt Doug Macintosh, haarkleuring bij Louise O'Connor Salon in New York City. 'De zuurgraad van de koffie maakt ook de cuticula van het haar glad, waardoor het extra glans krijgt.'
3. Help huidkanker af te weren
Volgens de resultaten van een studie uit 2011 gepubliceerd in de Proceedings van de National Academy of Sciences , kunt u op een dag koffie op uw brandgevoelige delen smeren om uw huid te beschermen tegen beschadiging door de zon. Onderzoekers ontdekten dat plaatselijk aangebrachte cafeïne hielp beschermen tegen sommige huidkankers op moleculair niveau door een eiwit-enzym in de huid te remmen. Bescherm jezelf in de tussentijd tegen melanoom door blootstelling aan de zon en UV te verminderen', zegt Erikka Loftfield, co-auteur van de studie en promovendus aan de Yale School of Public Health.
4. De-puff vermoeide ogen
Elke oogcrème die belooft je wallen onder de ogen uit te pakken of donkere kringen te verlichten, bevat waarschijnlijk cafeïne. 'Als je koffie op het huidoppervlak zet, droogt het uit en vernauwt het de bloedvaten', zegt Hunter. 'Het gebied onder je ogen is een lymfekanaal dat slecht afvoert, en cafeïne helpt om water uit het systeem te verwijderen.' Wat donkere kringen betreft, zegt ze: 'Naarmate we ouder worden, wordt de huid onder de ogen dunner, waardoor de bloedvaten gemakkelijker te zien zijn. Het vaatvernauwende effect van koffie zou tijdelijk kunnen helpen - verwacht 30 minuten tot een uur resultaten te zien.'
5. Reset je reukzenuwen
Foto door John Shepherd/Getty Images
Probeert u uit verschillende parfums te kiezen? Geef koffiebonen tussendoor een snelle snuif. Het ruiken van koffie tussen spritsen van eau de cologne en dergelijke helpt neusvermoeidheid te voorkomen, blijkt uit onderzoek van de neurowetenschapper Noam Sobel van de University of California, Berkeley. Met andere woorden, het dient als een soort gehemelte-cleanser of reset-knop (daarom zie je vaak bonen bij de geurbalie van luxe warenhuizen).
6. Exfoliëren
Als je koffie vindt in de spa, is dat hoogstwaarschijnlijk een lichaamsbehandeling. 'De BodyCoffee Vichy Scrub is een van onze meest populaire exfoliërende scrubs', zegt Karen Sevene, directeur lichaamstherapieën bij de Cal-a-Vie Health Spa in Vista, CA. De behandeling vermengt koffie-extract met Dode Zeezout en stimulerende essentiële oliën voor een vervellingsritueel dat, zegt ze, cellulitis en een ruwe huid aanpakt. Voor vergelijkbare resultaten thuis, probeer BodyCoffee Invigorating Body Polish ($ 38 voor 16 oz, bodycoffeestore.com ), gemaakt met gemalen arabicabonen, Dode Zeezout, vochtinbrengende jojoba-olie en verkwikkende munt- en rozemarijnolie. Of maak je eigen recept met dit recept uit de Mohonk Mountain House Spa in New York: Mix ½ c suiker (of ½ c epsomzout voor een krachtigere scrub), 1 c gekoeld koffiedik, 1½ Eetlepel jojoba-olie en theeblaadjes uit 2 zakjes groene thee. Wrijf het mengsel zachtjes in een cirkelvormige beweging over je lichaam voordat je onder de douche stapt. Dep de huid na het douchen droog en breng een vochtinbrengende crème aan.
