Met dank aan Anne Zafian Het zou gemakkelijk kunnen zijn om aan te nemen dat afvallen net zo eenvoudig is als rekenen: voeg meer lichaamsbeweging toe, trek meer calorieën af en u valt af. Lijkt me duidelijk, toch? Misschien voor sommige mensen.
Vele anderen worstelen echter met verschillende rage diëten, slanke theesoorten, supplementen, waist trainers, trainingsschema's en therapie zonder enige oplossing. Er is een hele industrie die draait om gewichtsverlies die de Amerikaanse obesitas-epidemie niet heeft opgelost. Ongeveer 40% van de volwassenen ouder dan 20 jaar - ongeveer 93,3 miljoen mensen - wordt volgens hen als zwaarlijvig beschouwd gegevens gepubliceerd in JAMA in 2018. Bovendien vechten veel Amerikanen die aan obesitas lijden ook tegen de aandoeningen die hieraan hebben bijgedragen: zoals diabetes, schildklieraandoeningen, medicijnen, depressie, angst, zelfs hun eigen DNA.
Wanneer alle Weight Watchers, sportschoollidmaatschappen en afslankpillen het niet redden, kiezen mensen er steeds vaker voor om onder het mes te gaan. In 2017 heeft de American Society for Metabolic and Bariatric Surgery geschatte dat 228.000 mensen een operatie voor gewichtsverlies hebben ondergaan (vergeleken met 158.000 in 2011).
Niet alles operaties voor gewichtsverlies zijn hetzelfde en beïnvloeden elk individu anders. Om de voor- en nadelen te begrijpen die kunnen optreden bij verschillende procedures, heeft Prevention.com drie vrouwen gevraagd om te delen wat u misschien niet weet over chirurgie voor gewichtsverlies. Om te beginnen is het zeker geen politie-out.
Met dank aan Melinda Watman Melinda Watman, 64
Melinda zal je vertellen dat ze al zwaarlijvig wordt genoemd sinds ze tweeënhalf jaar oud was. Ze heeft jarenlang geprobeerd het juiste voedsel te eten en de juiste oefeningen te doen, zoals iedereen haar opdroeg, maar ze behaalde nooit langdurige resultaten. In 2000, toen een afslankoperatie geen populaire optie was, koos Watman ervoor om naar een chirurg te gaan. Ze onderging een gal-pancreas omleiding en duodenale schakelaar (BPD-DS) procedure, waarbij de maag wordt verkleind tot de grootte van een banaan, terwijl het spijsverteringsstelsel wordt omgeleid om de lagere darm te omzeilen. Dit is een zeldzame en zeer complexe operatie die zijn voor- en nadelen heeft. Toch beweert Watman, bijna 20 jaar later, dat het de beste beslissing van haar leven was.
Wat niemand je vertelt:
Je krijgt de 'thin person' behandeling.
Er is een verschuiving in de manier waarop mensen met je omgaan. Als je gaat winkelen, letten de mensen die in de winkel aan het werk waren ineens meer op je. Je wordt anders behandeld door het opdienpersoneel. Ik herinner me dat ik in een FedEx zat en dat het een heel lange winkel was. De deur was aan de andere kant en daar stond een man. Hij stond daar de hele tijd te wachten tot ik zou komen, zodat hij het voor me kon openen. En ik dacht: dit zou niet zijn gebeurd als ik 225 pond had gewogen. Dit is wat dunne mensen krijgen.'
Je oude gewoontes sterven hard.
45 jaar lang had ik tapes in mijn hoofd over goed eten, sporten - over niet goed genoeg zijn. Die banden zijn er [nu] niet. Wanneer ik echter echt gestrest raak, komt het 'eten lost alles op'-gevoel op. Het is niet alsof ik gewoon ga uitweiden, maar het is een heel raar gevoel om te hebben. En er zijn nog andere slepende stukken waarvan ik denk dat ze niet zullen verdwijnen. Dingen zoals als ik de straat oversteek en er zijn een heleboel mensen die [ook] oversteken. Een deel van mij denkt dat ik niet wil dat iemand naar me kijkt. Ze moeten denken. 'Ze is zo dik.' Nu weet ik dat dat belachelijk is. Ik draag maat 2 of 4.
Je verteert voedingsstoffen niet op dezelfde manier.
Ik neem niet al mijn eiwitten op, dus het is erg belangrijk om er genoeg van te eten. De procedure die ik had, omzeilt een deel van de lagere darm, waardoor de hoeveelheid lengte die er is om dingen te absorberen afneemt. Vet heeft een langere tijd nodig om te verteren en met de ontbrekende lengte is er ook een verminderde vetopname. Dus dikke calorieën tellen niet mee voor mij, wat geweldig is. En omdat mijn maag zo beperkt was, at ik minder, dus moest ik me concentreren op wat ik moest eten, namelijk eiwitten. Mijn eetpatroon is veel gezonder geworden.
Met dank aan Linda Johnson Linda Johnson, 36 jaar
Voor Linda was de beslissing om een afslankoperatie te ondergaan een situatie van leven of dood. Op haar zwaarst woog ze meer dan 500 pond en leed ze aan verschillende hart- en longaandoeningen. Al sinds ze een jong meisje was, had ze moeite om af te vallen. Toen artsen zwelling in haar hersenen en chronische obstructieve longziekte ontdekten, gaven ze haar prednison, een medicijn dat ervoor kan zorgen dat gebruikers kilo's inpakken. Haar moeder was een crackverslaafde en niet beschikbaar. Ze werd opgevoed door haar grootmoeder die haar goed gevoed hield. Johnson gebruikte voedsel om het hoofd te bieden. Na het proberen van medicijnen voor gewichtsverlies en lichaamsbeweging, besloot Johnson in 2009 een operatie te ondergaan.
Ze kreeg een Roux-en-Y maagbypassoperatie, wat de... op één na meest voorkomende door artsen gekozen procedure. Tijdens die operatie maken artsen een klein zakje van de maag en leiden het zakje rechtstreeks naar de dunne darm. Johnson zegt dat ze op geen enkele manier spijt heeft van de operatie omdat het haar leven heeft gered. (Het lichtste dat ze woog is 174 pond.) Maar haar weg naar herstel was niet gemakkelijk en gaat nog steeds door. Mensen die een operatie overwegen, raadt ze aan om elk psychologisch trauma dat ze vóór de operatie hebben opgelopen te helen en ervoor te zorgen dat ze het voor zichzelf doen en voor niemand anders.
Wat niemand je vertelt:
Je zult snel afvallen - en je hebt te maken met de huid.
Ik heb nog wat huid die verwijderd moet worden. Ik bedoel, als het leven geweldig was en ik miljonair was, zou alles opgelost zijn. Maar op dit moment betaalt mijn verzekering niet voor het verwijderen van de huid. Ik moet allerlei soorten compressiekleding dragen, zodat ik kleding kan aantrekken. Ik zie er niet zo groot uit op mijn Facebook-profielfoto. Maar als ik mijn kleren uittrek, zie je dat niet. Ze vertellen je niet dat je jezelf sommige nachten in slaap zult huilen terwijl je naar je lichaam kijkt omdat je al dit werk hebt gedaan, en de weegschaal zegt dat je magerder bent, maar je ziet er eigenlijk uitgezakt uit.
Soms komt het gewicht terug.
Chirurgie is een hulpmiddel. Het is niet het einde van je reis. Je moet nog steeds sporten en ervoor zorgen dat je dat eetplan volgt, want de maag is een spier en hij kan weer uitzetten. Uiteindelijk kwam ik in de loop van 10 jaar ongeveer 85 pond aan, maar dit was te wijten aan gezondheidsproblemen, niet omdat ik weer ging grazen. Een tijdje liep ik elke dag tot mijn perifere neuropathie werd erger na de operatie . Dat is waar je het gevoel in je benen kunt verliezen, en ze voelen alsof iemand je steekt. Ik heb ook twee keer baarmoederhalskanker verslagen. Ik werd zwanger van mijn dochter en kwam ongeveer 40 pond aan. Na de bevalling viel ik meteen weer neer. Ik kreeg uiteindelijk ook allerlei vitaminetekorten omdat het moeilijk voor me was om bepaalde voedingsstoffen via voedsel binnen te krijgen. Ik moest zoveel ijzertransfusies krijgen.
Misschien wil je niet meer uitgaan.
De alcohol gaat rechtstreeks naar je bloedbaan en je wordt dronken van je eerste drankje. Vroeger dronk ik mensen onder de tafel, maar nu beïnvloedt het me anders - psychologisch, emotioneel en fysiek . Ik ben nooit een emotionele drinker geweest. Nu huil ik als ik drink. Ik verloor een aantal vrienden door mijn gewichtsverlies. En dat komt omdat ik moe ben en niet wil feesten.
Met dank aan Anne Zafian Anne Zafian, 59
Toen Anne een kind was, had ze het gevoel dat ze anders gebouwd was dan haar drie andere broers en zussen. Ze was altijd aan de zwaardere kant en deed er alles aan om af te vallen. Ze probeerde Weight Watchers toen ze 17 was, gevolgd door het Cambridge-dieet, het vloeibare dieet, Jenny Craig en meer. Ze probeerde te sporten en slaagde er altijd in om ongeveer 20 of 25 pond af te vallen, maar meer niet. Pas toen ze eind veertig was, begreep ze dat ze een drastische verandering moest doorvoeren. Ze ontwikkelde artritis in haar heupen en bursitis in haar knie. Haar cardio-fitness kelderde omdat het pijn deed om rond te komen, laat staan te trainen. Ze voelde dat haar leven aan het krimpen was.
In 2018 onderging Zafian een maagoperatie – vandaag is de meest voorkomende gewichtsverlies operatie - zodat ze zou kunnen afvallen en in aanmerking zou komen voor heupprothesen. Sinds oktober 2019 is een van haar heupen gerepareerd en is ze op weg om beter te bewegen dan ze in jaren heeft gedaan. Ze heeft nul spijt.
Wat niemand je vertelt:
Je zult lachen om portiegroottes van restaurants.
Ik kan de porties die ik vroeger at niet meer opeten. Als ik nu uit eten ga, bestel ik meestal een hors d'oeuvre en eet ik misschien wat eten van het bord van mijn man. De porties die mensen worden geserveerd, verbazen me nu. Ik kan niet eens geloven hoe gigantisch ze zijn. Dus ik neem veel eten mee naar huis en neem het de volgende dag als lunch mee naar mijn werk.
U kunt last krijgen van pijnlijke constipatie.
Na ongeveer twee en een halve week belandde ik weer op de SEH. Ik had zo'n vreselijke constipatie. Ik was een beetje aan de antibiotica. Ik at al deze eiwitten in vloeibare vorm. Dit is een recept voor constipatie. En je gebruikt er medicijnen voor, maar het lukt niet altijd om het probleem op te lossen. Je maag wordt heel klein en het hele voedingsprogramma na de operatie begint met vloeistof, gaat dan over op gepureerd voedsel en gaat dan over op vast voedsel dat heel klein en fijngehakt is. En dan kun je overstappen op raw food. Het duurt ongeveer drie tot vier maanden. In mijn geval moest het vier weken duren voordat ik met gepureerd voedsel zou beginnen, maar mijn artsen stonden me toe het na drie weken te eten omdat mijn systeem duidelijk iets nodig had om dingen in beweging te krijgen. Ik heb nog nooit zo genoten van gepureerde wortelen in mijn leven.
Je viert onverwachte Non-Scale Victories (NSV).
Deze gaan niet over het getal op de weegschaal, maar over het verschil tussen waar je begon en waar je nu bent. Alsof ik Macy's binnen kan lopen en een regenjas kan kopen. Ze hebben mijn maat en het ziet er goed uit. Ik heb een keuze als het om kleding gaat. Of als ik in het vliegtuig stap, hoef ik de armleuning niet omhoog te zetten. Ik kan in de uitgangsrij zitten en het gevoel hebben: 'Ik kan dit!' Deze overwinningen zijn pure vreugde en ze gebeuren nog steeds.
Wat u nog meer moet weten als u een operatie voor gewichtsverlies overweegt?
Als u twijfelt over een operatie voor gewichtsverlies of welk type operatie het beste voor u zou werken, raadpleeg dan een arts in het bariatrische centrum om antwoorden te krijgen. Praat met vrienden en familie die de operatie hebben ondergaan om meer te weten te komen over hun ervaring. Zoek een lokale steungroep of zoek online naar een Facebook-community. Er zijn zoveel bronnen die u kunnen helpen bij het maken van uw beslissing.
En als u er absoluut zeker van bent dat u bariatrische chirurgie wilt, weet dan dat het ondergaan van de operatie een proces is. Tegenwoordig besteden veel bariatrische centra maanden om te beoordelen of u de juiste kandidaat bent. Indien gekozen, zal een gerenommeerd centrum u fysiek en mentaal voorbereiden op wat een levensveranderende medische procedure zal zijn. Hoe dan ook, weet dat er bij elke stap ondersteuning voor u is, wat u ook besluit.
