Wat er tussen de lakens gebeurt, kan een enorme voorspeller zijn van hoe tevreden je bent met je relatie - en niet op de manier waarop je zou denken. Een recent onderzoek van de Universiteit van Hertfordshire in het Verenigd Koninkrijk vond een verband tussen slaaphouding en geluk in een relatie.
De studie, uitgevoerd door de Universiteit van Hertfordshire in Engeland, ondervroeg meer dan 1.000 mensen en stelde hen vragen over hun slaaphouding en de kwaliteit van hun band. Wat onderzoekers vonden: of je je partner al dan niet aanraakt, kan een belangrijke indicator zijn voor hoe gezond je band is, ongeacht in welke positie je slaapt. Vierennegentig procent van de stellen die de nacht in contact met elkaar doorbrachten, waren blij met hun relatie, vergeleken met 68% die elkaar niet aanraakten, zei studieauteur Richard Wiseman, PhD, in een verklaring.
Maak je niet al te veel zorgen als je een strikt bedtijdbeleid van 'zijn kant' en 'haar kant' hebt. Als jij en je man over het algemeen gelukkig zijn, dan is uitslapen en 's nachts slapen misschien veel belangrijker voor je welzijn dan knuffelen... en woelen en draaien. Een onderzoek uit 2013 van de University of Berkeley wees uit dat een verstoorde nachtrust een negatieve invloed kan hebben op de manier waarop u uw partner overdag behandelt. Niet alleen dat, maar een onderzoek van de Universiteit van Chicago wees uit dat een gebrek aan slaap ervoor kan zorgen dat de testosteronniveaus bij mannen dalen, waardoor ze minder snel in de stemming zijn voor andere activiteiten die de slaapkamer kan bieden.
Kort gezegd: als jullie allebei blij zijn met jullie relatie, zowel binnen als buiten de slaapkamer, maakt het niet uit of jullie 2,5 cm uit elkaar slapen, zoals is vastgesteld bij 12% van de stellen, of deel uitmaken van de 2% van de koppels die 30 centimeter van elkaar neerstorten. (Ter info, 42% van de paren slaapt rug aan rug, 31% kijkt in dezelfde richting en slechts 4% kijkt elkaar aan.)
Houd je van je partner, maar heb je een hekel aan slapen (eh, proberen te slapen) in hetzelfde bed? Of je nu te maken hebt met een menselijke oven of een slaapkarate zwarte band, probeer deze 5 manieren om je slaapkamer te scheiden.
