Uw pijnvrije gids om uw bezittingen los te laten

Terwijl je door het leven reist, kom je mijlpalen tegen waarvoor je de spullen die je hebt verzameld moet uitkammen: verhuizing naar een nieuwe stad, huwelijk en het combineren van huishoudens, moeilijke tijden die je naar een compacter huis sturen, kinderen die opgroeien en de nest leeg (en onnodig groot), of de dood van een echtgenoot of ouder.

David J. Ekerdt, directeur van het Gerontology Center van de Universiteit van Kansas, noemt de enorme stapel bezittingen die je verzamelt en meeneemt op je kronkelige reis je 'materiële konvooi'. Stel je een paar bewegende vrachtwagens aan benodigdheden voor die met je meereizen. Als je mee vaart in een ruim huis met garage voor twee auto's en schuur, let je misschien niet zo goed op je konvooi. Maar als je moet uitwijken of sturen in een kleinere buurt, word je je terdege bewust van de belasting.

Het verlichten kan pijnlijk zijn. De dingen die je doorzoekt, hebben de kracht om diepe emoties en herinneringen op te roepen die je kunnen laten ontsporen. Ik weet dit goed, want ik heb duizenden geholpen met de rommel in hun huizen. Duizenden anderen hebben om advies gevraagd over wat te behouden en wat los te laten bij verhuizen of inkrimpen. Ook in mijn eigen familie heb ik onder moeilijke omstandigheden moeten inkrimpen.

Door mijn methoden te gebruiken, keer je niet zomaar je dierbare bezittingen de rug toe en loop je met lege handen weg. In plaats daarvan ga je doelbewust de confrontatie aan met de items die nu je huis verdringen.

Hoewel deze tips kunnen worden toegepast om je huis te ontdoen van dingen die je niet nodig hebt, gebruikt of wilt, is inkrimping veel meer dan een gewoon opruimproject. In plaats daarvan moet je je spullen serieus inspecteren en een groot deel ervan ontladen. De kans is groot dat je maar een paar keer in je leven een afslankproject meemaakt.

Geheugenitems

Dit zijn de dingen die je herinneren aan belangrijke mensen, prestaties of gebeurtenissen uit je verleden. Je hebt vier soorten geheugenitems.

de schatten zijn echt onvervangbaar. Je kunt geen andere in een winkel kopen en je zou deze items niet op eBay vinden als je een jaar lang elke dag zou zoeken. Schatten zijn schaars, belangrijk en zinvol. In mijn ervaring vertegenwoordigen schatten niet meer dan 5% van de objecten die je bezit. Voorbeelden: Oma's quilt of het meest gewaardeerde knuffeldier uit je kindertijd.

de snuisterijen zijn items die je hebt verzameld tijdens familie-uitstapjes en bijeenkomsten die een glimlach opwekken, maar niet zo belangrijk zijn als de schatten. Voorbeelden: het Grand Canyon-borrelglas van je vakantie in Arizona of het kapotte zakmes dat opa bezat, maar niemand herinnert zich dat hij het droeg.

De vergeten zijn items die je meestal aan het lachen maken en je schouders ophalen als iemand vraagt ​​waar ze vandaan komen. Als een item geen andere betekenis heeft dan dat het langer in je huis staat dan je je kunt herinneren, kun je dat ook loslaten. Voorbeelden: de paperback die iemand die verliefd op je was je gaf op de middelbare school of de blaadjes die je op een regenachtige zaterdag in je jeugd in vetvrij papier drukte.

de kwaadaardige zijn items die je herinneren aan negatieve of pijnlijke momenten.

Je houdt ze vast, ook al roept hun aanwezigheid in je huis een herinnering of emotie op die je liever niet hebt. Voorbeelden: de fietshelm die je droeg tijdens een ernstig ongeval, het journaal dat je bijhield tijdens een pijnlijke relatiebreuk, of de reisbrochures van de vakantie die je jaren geleden moest afzeggen om een ​​begrafenis bij te wonen.

Je behoudt maar één soort geheugenitem: de schatten. Het is mogelijk dat een vriend of familielid wat van je snuisterijen en vergeten spullen wil. Of deze items kunnen waardevol genoeg zijn om te verkopen. Of je ze nu weggeeft, schenkt of verkoopt, laat ze gaan. En de kwaadaardige items? Je begint een nieuwe dag die geen plaats heeft voor pijnlijke herinneringen. Laat hen gaan. . . direct de prullenbak in!

Je bewaart schatvoorwerpen, die specifieke, gelukkige herinneringen oproepen.

I-Mogelijk-Need-It-Items

Deze items hebben een handige functie. Ik schat dat ongeveer 80% van de spullen in een typisch huis in deze categorie valt, inclusief boeken en tijdschriften op je planken, kleding in je kast, eten in je voorraadkast, kantoorbenodigdheden op je bureau, misschien zelfs de spullen in je keuken rommel lade. Maar je neemt niet alles mee!

Je neemt maar één soort I-Might-Need-It-item mee: de waardige items. Dit zijn dingen die u regelmatig gebruikt, die u waarschijnlijk na uw verhuizing zult blijven gebruiken en die comfortabel in uw nieuwe ruimte passen. Een blender is bijvoorbeeld een waardig item. Je winterjas is ook waardig. Maar als je een blender en een hakmolen hebt en drie andere keukenapparaten die voedsel in kleine stukjes veranderen, heb je ze waarschijnlijk niet allemaal nodig. Als je drie winterjassen hebt, heb je ze waarschijnlijk ook niet allemaal nodig - en als je naar Key West verhuist, heb je er misschien geen nodig.

Vraag uzelf bij het overwegen van elk item af: heeft u er op dit moment behoefte aan (met andere woorden, gebruikt u het vaak)? Dan is het waardig. Heeft u een specifiek plan om na uw verhuizing van bepaalde items te genieten die u momenteel niet gebruikt? (Je hebt je bijvoorbeeld al aangemeld voor kooklessen, zodat je je keukenspullen kunt gebruiken.) Dan zijn ze het waard. Weet je voor 95% zeker dat je in de zeer nabije toekomst een item aan je kinderen wilt aanbieden (en zij zullen het ook willen)? Dan is het ook waardig.

Maar denken dat je een item over een jaar of twee zou kunnen gebruiken of dat je kinderen het zullen gebruiken als ze over 3 jaar afstuderen, is geen geldige reden om een ​​item waardig te noemen. Het is waarschijnlijk dat je verschillende opties hebt om I-Might-Need-It-items te verspreiden die je niet mee wilt nemen. Misschien heb je bezittingen die via je familie zijn doorgegeven en die jij of je kinderen niet meer nodig hebben, maar die je aan je nichtjes of neefjes kunt aanbieden. Of misschien wil een niet-familielid uw kleding en meubels online of bij een garage- of landgoedverkoop kopen.

Echte schatten vertegenwoordigen niet meer dan 5% van de objecten die je bezit.

Prullenbak/recycling

De dingen die u noch iemand anders hoeft te bewaren, vertegenwoordigen ongeveer 15% van de spullen in uw huis. Dit is de zak met een handvol beschimmeld graszaad van 2 jaar geleden, de eenzame sok, de voorraadcontainer zonder deksel, de stapel koffiebevlekte kranten of tijdschriften en de stapel poetslappen in de waskast. Afval is de rommel die zich ophoopt - en misschien zelfs reproduceert - onder de gootsteen, achter in kasten en in andere donkere en over het hoofd gezien spleten in uw huis.

Als het er duidelijk uitziet als afval, gaat het in de Prullenbak/Recycling-stapel terwijl je aan het inkrimpen bent. Als je nee blijft zeggen wanneer je het in een andere categorie probeert te plaatsen ('Is dit een herinnering of een item dat ik misschien nodig heb? Wil iemand anders het? Mag ik het verkopen?'), dan hoort het ook in deze stapel. Kwaadaardige voorwerpen komen hier ook binnen.

Downsizing veroorzaakt vaak stroom-van-bewustzijn omleidingen die uren verspillen. Als je weet dat er eigenlijk maar drie categorieën dingen zijn, kun je je bezittingen snel ordenen, zodat je niet afgeleid raakt door stress, nostalgie of zorgen over de toekomst.

Aangepast van Let It Go: verklein je weg naar een rijker, gelukkiger leven . 2017 door Peter Walsh. Ga om te bestellen naar Peter WalshLetItGo.com .