De mediamagnaat zal niet snel vertragen.
- Oprah Winfrey vierde haar 70e verjaardag met een nieuwe Instagram-video.
- Ze onderschreef de post: “Gezondheid is het beste geschenk.”
- Ze heeft eerder haar wijsheid gedeeld over hoe je een gelukkig leven kunt leiden en hoe je beter kunt worden naarmate je ouder wordt.
viert een belangrijke mijlpaal: haar 70e verjaardag! En zoals alles wat de mediamagnaat doet, luidt ze het komende decennium in met wijsheid en gratie.
Ter ere van de grote dag plaatste Winfrey een video waarin zij en haar hond aan het joggen waren, in haar favoriet En , op het strand. Ze onderschreef de post: “Het vieren van 70 jaar met een run op het strand. #healthisthebestgift”, schreef ze. “Bedankt voor alle verjaardagsliefde 🥳”
Bekijk het volledige bericht op Instagram In een eerder gesprek met over de menopauze deelde Winfrey haar gedachten over ouder worden en zei dat het geheel ”, omdat uiteindelijk de vergrijzing zal winnen.”
Winfrey vervolgde destijds: “In een cultuur waarin alles anti-veroudering is – is elk product een anti-verouderingsproduct, alles wat je zou moeten eten is een anti-verouderingsproduct. De hele cultuur is opgezet om je te vertellen dat het meest natuurlijke is dat we hier omringd zijn door prachtige bomen die letterlijk beter worden met de jaren. Ik denk dat we allemaal beter worden naarmate we ouder worden; de cultuur is erop gericht om ons, in onze specifieke samenleving, te vertellen dat dit verkeerd is.”
Nu ze haar 70e verjaardag viert, laat ze ons allemaal zien hoe we met de jaren beter kunnen worden. Na het ondergaan in 2021 beloofde Winfrey dat als ik ooit in staat zou zijn om op te staan en te bewegen en te bewegen, ik gebruik zou maken van beweging, van lichaamsbeweging, van volledig in mijn lichaam kunnen zijn en mijn lichaam kunnen gebruiken, zei ze. .
En Winfrey is een vrouw van haar woord. Ze zei dat ze tijdens haar revalidatie elke dag begon te wandelen – ‘en mijn waardering voor elk orgaan en elke ledemaat is exponentieel toegenomen’, zei ze.
Maar zelfs meer dan wandelen, opende de 70-jarige over haar geheim voor een – en het is niet haar enorme succes en roem. “Dankbaarheid is altijd mijn kern geweest”, zei ze destijds. “Ik houd een dagboek bij sinds mijn vijftiende; Ik heb mijn dagboeken nog van toen ik vijftien was. Ik eindig [de dag] altijd met de vijf dingen waar ik dankbaar voor ben.”
“Waar je je op concentreert in je leven breidt zich uit, dus focussen op waar je dankbaar voor bent verhoogt de positieve vibraties en gevoelens van vreugde”, vervolgde ze destijds. “Het ene goede gevoel bouwt voort op een ander goed gevoel en nog een. Als je alles wat je in het leven hebt actief waardeert, hoe klein het ook is, zul je merken dat je uiteindelijk meer zult hebben. En als je je concentreert op wat je niet hebt, heb je nooit genoeg.”
We moeten geloven dat iets in de dagelijkse praktijk van Winfrey werkt. We hopen alleen dat ze haar wijsheid blijft delen, zodat we ons allemaal beter kunnen voelen naarmate we ouder worden. Fijne verjaardag, Opra! Wij hopen dat dit jouw beste jaar ooit wordt.
Madeleine, ATTA 's assistent-redacteur, heeft een geschiedenis met schrijven over gezondheid vanwege haar ervaring als redactieassistent bij WebMD en vanuit haar persoonlijke onderzoek aan de universiteit. Ze studeerde af aan de Universiteit van Michigan met een graad in biopsychologie, cognitie en neurowetenschappen – en ze helpt bij het bepalen van successtrategieën in de hele wereld. ATTA ’s sociale mediaplatforms.
