De jeukende, rode uitslag kan een teken zijn dat uw stressniveau is gestegen.
Er zijn meer redenen dan ooit voor mensen om nu gestrest te zijn. Helaas voor sommigen kan die verhoogde stress fysiek aanwezig zijn. Degenen die lijden aan een hoger dan normaal stressniveau, kunnen ook last hebben van een verhoogde bloeddruk, slechte slaapgewoonten of zelfs een rode en jeukende uitslag die bekend staat als stress netelroos. Hoewel stressuitslag thuis meestal redelijk beheersbaar is - er zijn veel vrij verkrijgbare behandelingsopties voor patiënten die op zoek zijn naar verlichting - zijn ze nog steeds zorgwekkend.
Dit is wat u moet weten als u last heeft van netelroos, inclusief hoe u ze kunt identificeren en wat u moet doen om verlichting te krijgen.
Kan stress netelroos veroorzaken?
Kortom, ja. Als je onder stress staat, Naomi Jean-Baptiste, M.D. (ook bekend als: Dr. JB The Metaverse Doc ) zegt dat je lichaam histamine afgeeft. “Histamine reist dan naar je kleine bloedvaten (haarvaten) en veroorzaakt ontsteking ', zegt ze, eraan toevoegend dat het die bloedvaten kan vergroten (of verwijden), wat resulteert in striemen en zwelling van het omliggende weefsel.
Een andere veelvoorkomende boosdoener van stressuitslag is Cortisol, volgens: Jeffrey TS HSU, M.D., F.A.A.D. 'Hogere niveaus van Cortisol kunnen ontstekingen veroorzaken en ertoe leiden dat histamine vrijkomt, wat op zijn beurt netelroos kan veroorzaken', legt hij uit.
Sommige mensen zijn meer vatbaar voor het ervaren van stress netelroos, waaronder mensen met eczeem, psoriasis en rosacea, volgens Oog van Ntona , nurse practitioner en mede-oprichter van Aion Aesthetics, een injectableskliniek in New York.
Hoewel sommige mensen een reeds bestaande aandoening hebben waardoor netelroos vaker voorkomt - naast de dingen die Ntonos noemde, voegt Dr. Jean-Baptiste eraan toe dat mensen met omgevingsallergieën (zoals pollen en huidschilfers van dieren) en vrouwen in de leeftijd van 30 en 50 kunnen een verhoogd risico lopen, zegt ze iedereen kan ze ervaren.
Foto's van stress netelroos en hoe ze eruit zien
Bijenkorven kunnen lijken op andere soorten netelroos en zijn normaal gesproken aanwezig als rode striemen van verschillende groottes op het oppervlak van uw huid. 'Ze kunnen zich op elk deel van uw lichaam bevinden', zegt Dr. Jean-Baptiste. 'Vaak kunnen ze jeuken, branden of zelfs pijn doen. Ze lijken op het soort uitslag dat je krijgt als je een allergische reactie ervaart op een voedingsmiddel, medicatie of andere chemische blootstelling.”
Ze kunnen zelfs op insectenbeten lijken. 'Op het eerste gezicht kunnen ze eruit zien als insectenbeten', zegt Dr. Hsu, eraan toevoegend dat ze ook een rode ring om zich heen kunnen hebben. 'Ze zijn over het algemeen ongeveer één tot twee centimeter groot, maar kunnen worden gecombineerd met andere striemen om grotere bijenkorven te creëren of wat eruit kan zien als een zeer grote bijenkorf.'
Hoe zich te ontdoen van stress netelroos
Dr. Hsu zegt: vrij verkrijgbare medicijnen tegen allergie -specifiek antihistaminica - zoals Claritin, Allegra of Zyrtec kunnen de ernst van netelroos verminderen, in sommige gevallen volledig terugtrekken. 'Antihistaminica helpen om te voorkomen dat de histamine-route nieuwe netelroos vormt', zegt hij, eraan toevoegend dat je dit dagelijks kunt doen zolang je symptomen aanhouden. 'Als uw netelroos echter langer dan drie maanden aanhoudt, moet u een dermatoloog of allergoloog raadplegen voor meer behandelingsopties.'
Bovendien, als u tekenen van systemische overgevoeligheid ervaart, zoals moeite met ademhalen of een gezwollen keel, zegt Dr. Hsu dat u rechtstreeks naar de eerste hulp moet gaan.
Dr. Jean-Baptiste voegt eraan toe dat er een paar andere tekenen zijn die betekenen dat je naar de eerste hulp moet gaan, waaronder:
- Zwelling in uw lippen of tong
- Veranderingen in je stem
- Moeite met het slikken van uw speeksel
Hoe stress netelroos te voorkomen?
Verminderde stress is volgens Ntonos de beste verdediging tegen stressuitslag. 'Stressmanagement is een uitstekende eerste stap', zegt hij. 'Je kunt dit op verschillende manieren bereiken, waaronder door elke nacht voldoende te slapen, stressfactoren buiten je controle te vermijden en routinematig stressverminderingsoefeningen te oefenen.'
Ntonos stelt voor om enkele stressverlagende technieken te proberen, zoals yoga, meditatie (probeer onze eenvoudige gids om te beginnen met mediteren ) en sporten. “Je hoofd en agenda leegmaken kan echt een verschil maken!”
Over het opruimen van je agenda gesproken, als je taken hebt vastgelopen, stelt Dr. Jean-Baptiste voor om je takenlijst terug te draaien. “Probeer indien mogelijk een deel van je taken te ontlasten door te delegeren. Ga anders wandelen, verander van omgeving, mediteer, neem een ontspannend bad of drink wat warme en rustgevende thee”, zegt ze.
Lauren Wellbank is een freelance schrijver die alles schrijft over financiën, welzijn en ouderschap. Haar schrijven is te zien in HuffPost, Apartment Therapy, The Washington Post en meer. Als ze niet aan het werk is, speelt Lauren in de tuin met haar man, kinderen en puppy.
