vanaf 2015/Getty Images Het menselijk genoomproject - een wereldwijde inspanning van miljarden dollars om ons gedeelde menselijke DNA in kaart te brengen - werd voltooid in het jaar 2000. Sindsdien is deskundige kennis van de genetische samenstelling van de mens en de specifieke genvariaties die iemands gezondheid kunnen beïnvloeden, of haar afkomst onthullen, is met sprongen gegroeid.
Met behulp van deze nieuw ontdekte informatie heeft een handvol bedrijven testdiensten gelanceerd die uw genoom geheel of gedeeltelijk in kaart kunnen brengen, wat in wezen uw genetische blauwdruk is. Met kennis van je genoom kunnen ze inzicht geven in je erfgoed en gezondheid.
Het is een bedwelmende toonhoogte - het wetenschappelijke equivalent van een waarzegger vragen om in je toekomst te kijken en je verleden bloot te leggen. Daarom hebben we een diepe duik genomen in alles wat de meest populaire kits op de markt te bieden hebben, rekening houdend met hun sterke en zwakke punten en wat consumenten over hen hebben gezegd.
23andMe Health + Ancestry Persoonlijke genetische service
amazon.com KOOP HET Alleen voorouders, $ 99,99, Amazon.com
KOOP HET Voorouders + gezondheid, $ 199,99, Amazon.com
Best voor: Identificatie van uw ziekterisico's en recente voorouders.
Overzicht: 23andMe is de gouden standaard in termen van betrouwbaarheid en de breedte van de gegevens die het biedt. Het is een van de weinige diensten die zowel een op DNA gebaseerde gezondheidsbeoordeling biedt als informatie over uw voorouders en genealogie. (Elke test wordt apart verkocht.)
Voordelen: Nogmaals, de gezondheidsdienst van 23andMe is de enige met FDA-goedkeuring om ziekterisico's bekend te maken. De rapporten bieden ook informatie over een breed scala aan onderwerpen, van de etnische en raciale samenstelling van uw voorouders tot de waarschijnlijkheid dat u van zoete in plaats van bittere smaken zult genieten. Sommige recensenten zeggen dat ze de specifieke vooroudergegevens van 23andMe nauwkeuriger hebben gevonden dan andere testservices. En als het gaat om het delen of gebruiken van uw DNA en gerelateerde informatie met derden, is 23andMe openhartig over de voorwaarden en vraagt het om toestemming voordat het de meeste van uw persoonlijke of genetische informatie openbaar maakt of deelt.
nadelen: Sommige recensenten klagen dat voor mensen van niet-Europese afkomst de informatie over de voorouders die het rapport geeft frustrerend vaag is. Sommigen zeggen ook dat de vragenlijst bij de test te tijdrovend is en dat veel van de gerapporteerde resultaten onzinnig of nutteloos zijn. (Als u bijvoorbeeld weet dat uw DNA u vatbaar maakt om van zoete of bittere smaken te houden, kan dit voor sommige mensen leuk lijken, maar voor anderen nutteloos.)
10 gezondheidsvoordelen van elke dag buiten wandelen:
Genetische tests van AncestryDNA
amazon.com KOOP HET $ 99, Amazon.com
Best voor: Een schat aan informatie over uw voorouders ontdekken en contact leggen met levende familieleden.
Overzicht: Veel recensenten zeggen dat dit de meest nauwkeurige testservice is als je hoopt je etnische make-up te achterhalen. Deze test geeft echter geen gezondheidsgerelateerde informatie.
Voordelen: De rapporten van AncestryDNA zijn gedetailleerder en informatiever dan andere testdiensten als het gaat om uw specifieke etnische achtergrond. Deze service omvat ook migratieverhalen, die de bewegingen van uw voorouders over de hele wereld kunnen volgen en kunnen helpen bepalen wanneer (en waar) uw familieleden voor het eerst in Amerika aankwamen. Als u het toestaat, kan AncestryDNA ook enkele van uw levende familieleden onthullen en u helpen met hen in contact te komen. (U en uw familieleden moeten zich aanmelden voor deze service.)
nadelen: Sommige van de krachtigste tools van AncestryDNA (zoals automatische updates van DNA-matches) vereisen extra kosten en abonnementen om toegang te krijgen, die beginnen bij $ 20/maand. Net als andere diensten voor het testen van voorouders, is AncestryDNA's ook niet geweldig als je lid bent van een kleine subset van etnische mensen en specifieke details over je afkomst probeert te vinden. (De meeste mensen met Indiaanse afkomst kunnen bijvoorbeeld hun specifieke voorouderlijke stam niet identificeren met behulp van de service.)
National Geographic Geno 2.0 Next Generation Helix DNA Ancestry Kit
shop.nationalgeographic.com KOOP HET $ 99,95, Amazon.com
Best voor: Duik diep in je oude voorouderlijke geschiedenis.
Overzicht: Terwijl de meeste andere services zijn gericht op het onthullen van uw naaste voorouders en details over uw recente erfgoed, gaat NatGeo 2.0 verder terug - veel verder. De rapporten laten zien dat je voorouderlijke make-up tot 100.000 jaar teruggaat, en ook zo recent als een paar honderd jaar geleden.
Voordelen: Een meer diepgaande terugblik op uw genetische geschiedenis, met een aantal interessante historische informatie ingebakken. Bovendien ondersteunen uw resultaten onderzoeksinspanningen gericht op de manier waarop verschillende groepen mensen over de hele wereld migreerden.
nadelen: Vanwege de specifieke testprocessen van deze dienst en het feit dat vrouwen twee X-chromosomen dragen, in tegenstelling tot de gemengde XY-chromosomen van een man, ontvangen vrouwen alleen informatie over hun moeders kant van hun afkomst, terwijl mannen zowel de geschiedenis van hun moeder als hun vader ontvangen. Ook als u levende familieleden of informatie over uw directe voorouders wilt opsporen, is dit niet de test voor u.
ORIG3N Genetic Home DNA-testkit - Voeding
amazon.com KOOP HET $ 149, Amazon.com
Best voor: Mogelijke voedselallergenen en op voeding gebaseerde gezondheidsrisico's identificeren.
Overzicht: In tegenstelling tot de andere kits op deze lijst, is de service van ORIG3N ontworpen om specifieke genkenmerken in kaart te brengen om mogelijke voedselallergenen, spijsverterings- en absorptieproblemen en andere voedingsgerelateerde problemen die voortkomen uit uw DNA te identificeren.
Voordelen: De bijgevoegde rapporten kunnen onthullen of u meer dan anderen gevoelig bent voor dieetproducten zoals lactose of alcohol. Het bevat ook informatie over hoe uw lichaam waarschijnlijk vetten en cholesterol zal verteren, of dat u genen bij zich draagt die u tot zwaarlijvigheid of gewichtstoename leiden. Het meest nuttig is dat het u vertelt of u meer kans heeft dan anderen om bepaalde specifieke tekorten aan voedingsstoffen te krijgen.
nadelen: Veel recensenten klagen dat de rapporten niet zo uitgebreid of specifiek zijn als ze hadden gehoopt. Ook verwijst de verstrekte informatie alleen naar mogelijke voedingsgerelateerde eigenaardigheden. Het levert geen bewijs dat u specifieke voedingsmiddelen moet consumeren of vermijden. Het is ook duur in vergelijking met andere DNA-tests, vooral als je bedenkt dat de gegevens slechts informatie bevatten over een paar dozijn genen.
ORIG3N Genetic Home DNA-testkit - Fitness
amazon.com KOOP HET $ 65, Amazon.com
Best voor: Begrijpen hoe uw lichaam kan reageren op lichaamsbeweging en sommige voedingscomponenten.
Overzicht: Net als de bovenstaande voedingskit, onderzoekt de ORIG3N Fitness-testservice een handvol van uw genen op zoek naar variaties of typen die door onderzoek zijn gekoppeld aan fitnessgerelateerde problemen.
Voordelen: Er is goede informatie opgenomen over hoe uw spieren, skelet, hart en longen kunnen reageren op inspanning, wat kan helpen bij het informeren van uw trainingen, vooral als u de neiging heeft om gewrichtspijn of andere problemen te ervaren na specifieke vormen van training. Ook zijn enkele van de nuttigste gegevens van ORIG3N's afzonderlijk verkochte voedingstest - inclusief wat metabolisme-gerelateerde informatie over hoe uw lichaam voedingsvet of suiker verwerkt - ook inbegrepen.
nadelen: Het is de vraag in hoeverre het aanpassen van uw trainingen aan uw rapport echt ten goede zal komen aan uw gezondheid. Sommige recensenten klagen ook dat niets in het rapport verrassend is als je aandacht besteedt aan de manier waarop je lichaam reageert op verschillende vormen van lichaamsbeweging. Ten slotte krijgt u een zeer kleine hoeveelheid genetische gegevens voor hoge kosten.
Een paar dingen die u moet overwegen voordat u een DNA-testkit koopt
Hoewel de informatie die DNA-testkits bieden eye-openend kan zijn, kunnen veel van de gegevens misleidend en teleurstellend vaag zijn.
Waarom? Omdat geen enkel stukje DNA direct enig aspect van uw gezondheid controleert, of uw specifieke afkomst onthult. Onderzoek heeft een aantal associaties vastgesteld tussen specifieke genetische mutaties of markers en een verhoogd risico op bepaalde gezondheidsproblemen zoals: Ziekte van Parkinson en borstkanker. Maar andere genetische, levensstijl- en gedragsfactoren - dingen die deze tests niet kunnen evalueren - spelen ook een rol.
Onderzoek toont ook de onzekerheid van deze associaties aan. Bijvoorbeeld, een recente studie in het journaal Moleculaire biologie en evolutie ontdekte dat een genvariant die eerder in verband werd gebracht met bescherming tegen astma, helemaal geen rol leek te spelen bij het astmarisico.
Veel van dezelfde kanttekeningen zijn van toepassing op genetische tests die dieet- of fitnessaanbevelingen uitspugen op basis van uw genoom. De wetenschap over dit alles is jong en onvolledig, en er komt veel meer giswerk bij kijken dan veel van deze testservices potentiële klanten doen geloven.
Verder is er zijn privacykwesties ingepakt met deze kits. Hoewel de servicevoorwaarden voor elk verschillen, behouden ze zich allemaal het recht voor om delen van uw genetische informatie aan derden te verkopen. Hoeveel dit u nu en in de toekomst kan beïnvloeden, is moeilijk te raden - maar kan een belangrijke privacy blijken te zijn y kwestie. Er wordt gespeculeerd dat, zelfs als uw DNA-informatie niet is ontdaan van uw naam en persoonlijke informatie, bedrijven en schuldeisers er op een dag achter kunnen komen dat het van u is en het gebruiken om u te discrimineren.
Ten slotte, als het gaat om uw vooroudersinformatie, kunnen ook daar de gegevens die u ontvangt misleidend of verwoestend zijn. Deze tests kunnen bijvoorbeeld uitwijzen dat een familielid niet echt familie van u is. Dit gebeurt het vaakst in het geval van vaderschap, waarbij iemand ontdekt dat zijn biologische vader niet is wie hij dacht dat hij was, 23andMe notities op hun website . Jakkes!
Zet dit alles bij elkaar en wat krijg je? Mogelijk meer dan u had verwacht, dus koop voorzichtig.
