Ted Foo/Getty Images Wil je geweldig haar? Stop met focussen op je stylingproducten - de oplossing ligt misschien iets dichter bij de wortel.
'Haarzakjes hebben natuurlijke oliën nodig van de klieren die hen omringen om te functioneren', zegt Robert Dorin, DO, een haarherstelchirurg bij True & Dorin Medical Group in New York City. 'Als je een droge, geïrriteerde of ongezonde hoofdhuid hebt, zal het haar dat je follikels produceren waarschijnlijk ook droger en minder handelbaar zijn', zegt hij.
Om je hoofdhuid in topvorm te houden, volg je deze 7 stappen - leun dan achterover en kijk hoe je manen met de dag sterker en glanzender worden. (Voor meer waardevolle schoonheidstips, krijg een gratis proefversie van preventie + 12 GRATIS cadeaus! )
1. Borstel je haar dagelijks.
Westend61/Getty Images 'Door je haar [en hoofdhuid] voorzichtig te borstelen voordat je onder de douche springt, worden dode huidcellen verwijderd die de haarzakjes kunnen verstoppen en nieuwe haargroei kunnen remmen', zegt Eva Scrivo, oprichter van de gelijknamige salon in New York City. Het stimuleert ook de bloedsomloop en brengt overtollige olie langs de haarschacht om de punten te hydrateren. ( Vind hier de beste borstel voor jouw haartype .) U moet echter investeren in een borstel met natuurlijke haren (groente of zwijnen); plastic borstels kunnen de olie niet oppakken en door het haar verdelen, zegt Scrivo. Probeer Wigo Kussen 100% Varkenshaarborstel ($ 24, ulta.com ). [block:bean=sub-aanbieding-realtips-flexblock]
2. Was je haar om de 2 tot 3 dagen met een milde shampoo.
Was vaker dan dat en je verwijdert de natuurlijke oliën van de hoofdhuid, die de haarzakjes en strengen conditioneren, zegt Dorin. Wacht langer dan dat (zeg, 5 dagen om een klapband te behouden) en de opeenhoping van dode huidcellen, olie en haarproduct kan ontstekingen veroorzaken en de groeicyclus van het haar vertragen, zegt Elizabeth Cunnane Phillips, een tricholoog bij Philip Kingsley Trichological Clinic in New Yorkse stad. Als je vatbaar bent voor vette wortels, zeggen de pro's dat een dagelijkse reiniging OK is, zolang je een zachte, sulfaatvrije formule gebruikt (vrij van agressieve ingrediënten zoals wasmiddel natriumlaurylsulfaat, conserveermiddel natriumchloride en verdikkingsmiddel polyethyleen glycol) zodat het je hoofdhuid niet uitdroogt. We houden van Bumble and Bumble Hairdresser's Invisible Oil Shampoo ($ 31, bumbleandbumble.com ), die gratis is van alle drie.
3. Conditioneer de bovenkant elke keer dat je je wast.
Smith-collectie/Getty Images In tegenstelling tot wat je hebt gehoord, kan het aanbrengen van conditioner op je hoofdhuid het uiterlijk van je haar zelfs verbeteren, vooral als je hoofdhuid aan de droge kant is. 'Conditioner doet voor de hoofdhuid wat vochtinbrengende crème voor ons gezicht doet na het verwijderen van make-up; het vervangt het vocht dat tijdens het reinigingsproces is verwijderd', zegt Scrivo. Zoek er een met hydraterende plantaardige oliën of ceramiden, wasachtige lipiden die de natuurlijk voorkomende lipiden in je hoofdhuid nabootsen. Probeer de ceramide-rijke L'Oréal Paris Total Repair 5 Restoring Conditioner ($ 5, drogisterij.com ). Als je fijn haar hebt, wees dan niet bang: goed uitspoelen zorgt ervoor dat je wortels niet slap opdrogen.
4. Behandel je hoofdhuid 2 tot 3 avonden per week met essentiële oliën.
Om een gezonde haargroei te maximaliseren, raadt Scrivo circulatiestimulerende essentiële olie van rozemarijn aan, terwijl antiseptische essentiële oliën van lavendel en boomthee schimmelroos helpen bestrijden. Voeg eenvoudig een paar druppels etherische olie toe aan een zaad- of plantaardige olie, zoals snel opneembare jojoba-olie of verzachtende neemolie. Masseer op je hoofdhuid voor het slapengaan gedurende 2 tot 3 minuten, en was het uit tijdens je ochtenddouche, zegt Scrivo. Natuurlijke oliën absorberen gemakkelijk in de hoofdhuid en het haar, zegt Scrivo, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je kussensloop verpest, hoewel je hem wel met een handdoek kunt bedekken als je je zorgen maakt.
5. Gebruik maandelijks een zuiverende shampoo.
Jacob Wackerhausen/Getty Images Stylingproducten die het haar stugger maken, zoals haarlak en haargel, kunnen een laagje op je hoofdhuid vormen waar dagelijkse shampoos niet goed doorheen kunnen komen. 'Die productopbouw kan de huid irriteren en een cascade van immuunreacties veroorzaken die de haargroei kunnen vertragen en zelfs aanzetten tot haaruitval', zegt Dorin. Gebruik een keer per maand een zuiverende shampoo die citroenzuur bevat, die alle resten op je haar en hoofdhuid verwijdert. Koop een optie zoals Klorane Shampoo met Citrus Pulp ($ 20, kloraneusa.com ) of maak er zelf een door een of twee eetlepels appelcider azijn aan je gewone shampoo, zegt Scrivo. (Hier zijn Nog 9 manieren om azijn te gebruiken voor mooier haar en een mooiere huid .) Laat het 3 minuten op uw hoofdhuid zitten voordat u het uitspoelt, shampoo en conditioneer dan zoals gewoonlijk. Als je je haar verft, let dan op: 'Verhelderende behandelingen zullen de kleur verwijderen, dus het is het beste om er een te gebruiken vlak voor je volgende afspraak', zegt Scrivo.
6. Scrub maandelijks.
Olgamiltsova Net als de huid van uw gezicht en lichaam, heeft de huid van uw hoofdhuid baat bij regelmatige exfoliatie, vooral als u niet vaak wast of veel product gebruikt. 'Een exfoliërend hoofdhuidmasker reinigt de hoofdhuid grondig en heft ongewenste ophoping en schilfers op', zegt Cunnane Phillips. Ze bevatten meestal kleine korrels zoals gemalen abrikozenzaden (je moet goed spoelen om al het gruis te verwijderen), terwijl andere dode huidoplossende zuren bevatten, zoals salicylzuur, zoals het Philip Kinglsey Exfoliating Scalp Mask ($ 30, philipkingsley.com ). Of maak Dorins doe-het-zelf hoofdhuidscrub: combineer een paar druppels pepermuntolie (die helpt om de bloedstroom te verhogen), een paar eetlepels olijfolie (voor vocht) en een paar eetlepels gemalen amandelen, bruine suiker of maïsmeel. Wat je ook kiest, masseer de mix op je hoofdhuid met cirkelvormige bewegingen gedurende 3 minuten en shampoo schoon. (Probeer een van deze doe-het-zelf-haarmaskers voor haar dat gewoon niet meewerkt.)
7. Verwerp nooit vlokken.
Een jeukende, schilferende hoofdhuid is niet alleen irritant of gênant; het is een teken dat je hoofdhuid in nood verkeert. 'Hormonale schommelingen, verhoogde stress, slechte voedingsinname en niet genoeg reinigen dragen allemaal bij aan roos, een schimmelinfectie op de huid', zegt Cunnane Phillips. Waarom het zo belangrijk is: de ontsteking en het krabben door ernstige roos kunnen de haarzakjes verzwakken en ervoor zorgen dat lokken voortijdig afsterven. Als je jeuk of schilfers krijgt, was het haar dan twee keer per week met een antiroosshampoo en wissel op andere dagen af met je gewone haarreiniger, raadt Dorin aan. Kies een formule met 1% zinkpyrithione, zoals Head & Shoulders Damage Rescue Shampoo ($ 5, headandshoulders.com ). Het antischimmelbestanddeel helpt bij het reguleren van de overijverige olieproductie, waar de roos-veroorzakende schimmel zich mee voedt, volgens een recente studie in de Internationaal tijdschrift voor cosmetische wetenschap .
