Lichaamstaal verwijst niet alleen naar de signalen die je je partner geeft om hem te laten weten dat je in de stemming bent (of zo volledig niet ). Het blijkt een wetenschappelijk bewezen manier te zijn om allerlei soorten berichten te communiceren zonder ook maar één woord te zeggen. Uit een recent onderzoek is zelfs gebleken dat simpelweg knikken, kantelen of buigen van je hoofd kan vreemden tippen aan je emotionele toestand .
Denk aan de laatste keer dat je in een lift zat. Als je alleen was, had je misschien je benen gekruist en tegen de muur geleund. Maar zodra een vreemdeling binnenkwam, heb je waarschijnlijk je benen gekruist en rechtop gestaan. Het op die manier veranderen van je standpunt is eigenlijk een beschermende maatregel die je voorouders hebben doorgegeven via de genetische keten, zegt Joe Navarro, een gepensioneerde FBI-agent en auteur van de internationale bestseller Wat elk lichaam zegt . 'Je hersenen willen niet dat je uit balans raakt bij vreemden', zegt hij. Rechtop staan zorgt ervoor dat je op vaste grond staat, zodat je klaar bent om aan te vallen of weg te rennen als dat nodig is. (Meld u aan om tips voor gezond leven, inspiratie voor gewichtsverlies, afslankrecepten, relatieadvies en meer rechtstreeks in uw inbox te ontvangen!)
Bekijk 6 dingen die je lichaam kan onthullen over je emoties, intenties en gemoedstoestand, zelfs als je geen woord zegt.
iemand rico/shutterstock Je tenen zullen elke keer dat je praat direct naar de persoon wijzen die je in je leven (of in ieder geval in je bed) wilt hebben, zegt Lillian Glass, expert op het gebied van menselijk gedrag en lichaamstaal.
gaudilab/shutterstock Je voeten zullen je weer verraden. In feite noemt Navarro voeten 'het meest eerlijke lichaamsdeel'. 'Als je in een kamer bent met iemand die je niet mag, ga je niet fronsen of gezichten trekken omdat je niet ongevoelig of gemeen wilt overkomen', zegt hij, 'maar je voeten zullen bijna onmiddellijk omdraaien weg van die persoon.' (Hier zijn zes tekenen dat het tijd is om het uit te maken met een vriend.)
Die kleine handeling verwijdert je van je frenemy.
decaan drobot/shutterstockJe handen zullen je verraden - en je stem ook, zegt Susan Constantine, een lichaamstaalexpert en leiderschapscoach. Mensen die heel snel praten en met hun handen zwaaien in snelle, schokkerige bewegingen, hebben de neiging ongeduldig te zijn. 
file404 / shuterstockJe schouders zullen hangen. Ja, het is een indicatie dat je gestrest bent, maar het kan ook een teken van een nederlaag zijn, zegt Constantine. Beschouw het als een andere reden om je houding te verbeteren (waarvan sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het je zelfvertrouwen juist zou kunnen vergroten). 
BLOOMafbeelding/getty-afbeeldingenJe raakt je hart - letterlijk. Constantine zegt dat empathische mensen dit laten zien door middel van kleine bewegingen in een gesprek, zoals een hand op hun hart leggen of gebaren met de handpalmen omhoog. Als iemand daarentegen zegt: 'Het spijt me', maar geen beweging maakt, komt hij koel en onverschillig over. 
pisa fotografie/shutterstockGebrek aan oogcontact is niet de giveaway die je zou denken; Constantine zegt dat iemand die je blik vermijdt gewoon verlegen kan zijn. (Hier zijn meer tips om een leugenaar te herkennen.) Maar als iemand oogcontact vermijdt terwijl hij achterover leunt, veel knippert, aan zijn armen of neus krabt, of stamelt, dan heb je waarschijnlijk een leugenaar in handen.
