Plus, wat te doen als u vermoedt dat het u overkomt.
- Een nieuwe studie vindt emotionele afstomping als een veel voorkomende bijwerking van het nemen van sommige vormen van antidepressiva.
- Mensen ervaren misschien niet dezelfde hoogte- en dieptepunten als voorheen met emotionele afstomping, maar experts dringen er bij mensen op aan om door te gaan met het innemen van de medicijnen totdat ze met hun arts hebben gesproken.
- Onderzoekers proberen erachter te komen waarom emotionele afstomping kan optreden.
Meer dan 13% van de Amerikaanse volwassenen gebruikt antidepressiva voor verschillende diagnoses van de geestelijke gezondheid. En zoals de meeste behandelingen, hebben de medicijnen hun eigen tal van bijwerkingen. Een recent onderzoek voegt een belangrijke toe aan de lijst: 'emotionele afstomping', waarbij patiënten emoties niet meer zo sterk voelen als vroeger.
De studie, die werd gepubliceerd in Neuropsychofarmacologie , nam 66 gezonde vrijwilligers - 32 kregen 20 milligram van de populaire selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI) escitalopram (ook bekend als Lexapro), terwijl 34 een placebo kregen. De patiënten namen het medicijn of een placebo gedurende ten minste 21 dagen en deden vervolgens een reeks zelfgerapporteerde vragenlijsten en tests om hun leervermogen, remming en besluitvorming te meten.
Raadpleeg een arts voordat u met een behandeling stopt. Medicatie is voor velen een belangrijk hulpmiddel bij het bestrijden van depressie en angst.
De onderzoekers ontdekten dat mensen die escitalopram gebruikten een verminderde versterkingsgevoeligheid hadden, wat betekent dat ze niet leerden van feedback van hun acties en omgeving, evenals mensen in de placebogroep. De patiënten in de escitalopram-groep waren met name minder geneigd om positieve en negatieve feedback te gebruiken om hen te helpen een taak te leren in vergelijking met mensen die een placebo namen. Dit, aldus de onderzoekers, suggereert dat de medicatie hun gevoeligheid voor beloningen en hun vermogen om daarop te reageren beïnvloedde.
De studiedeelnemers in de escitalopram-groep zeiden ook dat ze meer moeite hadden met het bereiken van een orgasme tijdens seks dan die in de placebogroep.
De impact op het versterkende leren, concluderen de onderzoekers, kan verklaren waarom sommige mensen een emotioneel 'afstompend' effect hebben wanneer ze SSRI's nemen. Maar hoe voelt emotionele afstomping en wat moet u doen als dit u overkomt? Deskundigen breken het uit.
Wat is emotionele afstomping precies?
Emotionele afstomping is een bijwerking die naar schatting voorkomt 40 tot 60% van de mensen die SSRI's nemen voor depressieve stoornis, waardoor het een van de grootste redenen is waarom mensen stoppen met de medicatie.
Emotionele afstomping is een gevoelloosheid voor positieve en negatieve emoties. 'Emotionele afstomping is in feite moeite met het ervaren van emoties', zegt Jamie Alan, Ph.D., universitair hoofddocent farmacologie en toxicologie aan de Michigan State University. 'Wanneer mensen emotionele afstomping ervaren, ervaren ze meestal een afstomping van alle emoties, zowel 'goede' als 'slechte'', zegt Hillary Ammon, Psy.D., een klinisch psycholoog aan de Centrum voor angst en emotioneel welzijn voor vrouwen .
Maar de uitdrukking 'klinkt veel intenser dan wat het soms werkelijk is', zegt klinisch psycholoog Thea Gallagher, Psy.D., klinisch assistent-professor aan NYU Langone Health en co-host van de Geest in zicht podcast. Mensen die emotionele afstomping ervaren, hebben misschien niet zo sterke gevoelens als voorheen, maar 'in sommige opzichten is dat een deel van het doel' voor mensen die baat kunnen hebben bij antidepressiva, vooral degenen die worstelen met angst en depressie, zegt Gallagher.
'Soms is het gewoon een aanpassing aan hoe mensen vroeger waren - het is misschien niet wat je gewend bent', zegt ze. Maar Gallagher benadrukt dat er een bereik is met emotionele afstomping: als je je niet zo van streek voelt over dingen als vroeger en je worstelt met een gegeneraliseerde angststoornis, is emotionele afstomping waarschijnlijk een goede zaak, zegt Gallagher. 'Maar als je het gevoel hebt dat je een zombie bent, wil je met je dokter praten', zegt ze.
Terwijl dit specifieke onderzoek zich concentreerde op escitalopram, zegt Alan dat emotionele afstomping 'bij elke SSRI kan voorkomen'.
Tekenen van emotionele afstomping
Alan wijst erop dat emotionele afstomping 'per persoon kan verschillen'. Experts zeggen echter dat dit over het algemeen tekenen zijn dat u emotionele afstomping ervaart:
- Je reageert niet op iets waar je normaal gesproken blij mee bent.
- Je voelt geen enkele reactie als er iets verontrustends gebeurt.
- Je voelt liefde niet zo sterk als ooit.
- Je wordt niet zo boos als in het verleden.
'Dit kan natuurlijk een frustrerende bijwerking zijn voor een individu, vooral voor de 'feel good'-emoties', zegt Ammon. 'Het kan ook een negatieve invloed hebben op interacties of relaties met anderen voor die persoon. Het heeft niet alleen invloed op interne emotionele reacties, maar kan ook van invloed zijn op lichaamstaal, waardoor je gezichtsuitdrukkingen een vlak effect krijgen.”
Het is belangrijk op te merken dat emotionele afstomping is niet hetzelfde net zo apathie - dat is wanneer je het niet hebt ieder gevoel of emotie.
Wat moet je doen als je emotionele afstomping ervaart?
Gallagher benadrukt dat de meeste medicijnen enkele bijwerkingen hebben en dat het belangrijk is om erachter te komen wat u wel en niet prettig vindt. Nogmaals, als je in het verleden met angst worstelde en je nu minder angstig voelt, kan emotionele afstomping als een voordeel worden gezien, afhankelijk van het niveau dat je ervaart. Maar als je het gevoel hebt dat emotionele afstomping je leven verstoort, raadt Alan aan om met je arts te praten.
Deskundigen waarschuwen echter dat u niet plotseling van uw medicatie af moet. 'Er kunnen gevolgen zijn als u uw medicatie abrupt stopt', zegt Alan.
Het is verleidelijk om helemaal te stoppen met het innemen van medicijnen voor je aandoening als je het gevoel hebt dat je niet goed reageert, maar Alan raadt aan om eerst met je arts te praten om iets anders te proberen. 'Er zijn andere opties als emotionele afstomping optreedt bij een bepaald medicijn', zegt ze.
Ammon is het daarmee eens. 'Het is belangrijk om te onthouden dat medicijnen geen one size fits all-behandeling zijn', zegt ze. “Elke persoon kan anders reageren op een voorgeschreven medicijn. Er kan wat vallen en opstaan zijn bij het vinden van de medicatie die het beste voor u werkt.
Als je onlangs een SSRI hebt ondergaan en het gevoel hebt dat je emotioneel afgestompt bent, raadt Gallagher aan om in ieder geval te overwegen om er wat meer tijd aan te besteden. 'Met veel SSRI-medicatie krijg je pas na vier tot zes weken het volledige effect te zien', zegt ze. Maar als het gevoel na verloop van tijd aanhoudt, zegt ze dat 'je misschien een ander type SSRI moet gebruiken of een nieuw medicijn moet nemen dat voor jou werkt.'
Als u of iemand die u kent risico loopt, bel dan de Nationale Suïcide ATTA Lifeline op 1-800-273-TALK (8255) of sms HOME naar 741741 om een bericht te sturen naar een getrainde crisisadviseur van de Crisis tekstregel gratis.
Korin Miller is een freelanceschrijver die gespecialiseerd is in algemeen welzijn, seksuele gezondheid en relaties, en levensstijltrends, met werk dat verschijnt in Men's Health, Women's Health, Self, Glamour en meer. Ze heeft een masterdiploma van de American University, woont aan het strand en hoopt ooit een theekopjevarken en een tacotruck te bezitten.
