Ik heb een orgasmeles gevolgd en dit zijn de beste tips die ik heb geleerd

Ontdek Uw Aantal Engel

orgasme les tips volkovslava/getty-afbeeldingen

Laat me uitleggen hoe ik op een website over vulva's en randen belandde terwijl ik tussen twee passagiers op een Virgin America-vlucht zat.



Het was geen porno of spam, maar eerder OMGYes.com , een op onderzoek gebaseerde sekssite die - ik leerde al snel - niet bloost over vagina's. Toegewijd aan het ontrafelen van de wetenschap van vrouwelijk seksueel genot, is OMGYes geprezen door gebruikers, waaronder: Emma Watson als een directe weg naar betere orgasmen, zowel solo als met een partner. ( Bekijk hoe je vagina verandert in je jaren '30, '40, '50 en '60 .)



Voor $ 29 heb je momenteel toegang tot het eerste 'seizoen' - in wezen een online cursus die je in je eigen tempo volgt, met 12 modules over onderwerpen van 'accentueren' tot 'orbiting'. Opgewonden om erachter te komen wat dat precies betekende, logde ik in op de site zodra ik mijn login ontving, wat toevallig was terwijl ik op de landingsbaan van de luchthaven was, een paar minuten voor het opstijgen. Ik realiseerde me niet hoe NSFW het zou zijn. (Ik besloot mijn browser te sluiten en de site later opnieuw te bezoeken in een meer privé-omgeving.)

De site heeft meer dan $ 4,5 miljoen gestoken in het onderzoek achter zijn openhartige instructievideo's, waarin echte, natuurlijke vrouwen handmatige stimulatietechnieken demonstreren, adelaar verspreiden, met camera's gericht op hun vrouwelijke delen. Elke module combineert video's zoals deze met schriftelijke instructies en culmineert in een praktische simulatiemogelijkheid - letterlijk, je streelt een vulva op het scherm (ofwel op je telefoonscherm of met een computermuis), die reageert met raspend gekreun en live feedback.

Toch voelt OMGYes verrassend onpornografisch aan. De vrouwen op OMGYes vertellen verhalen over hun meest memorabele seksuele ontmoetingen en geven een stem aan voorkeuren en frustraties die geruststellend vertrouwd aanvoelen. En hoewel er iets van een 'hoor, hoor, zus'-effect is, komt de wijsheid van de site het beste van pas voor iedereen die regelmatig in contact komt met vagina's, inclusief mannen. Veel stellen kiezen ervoor om de video's samen te bekijken, zegt OMGYes-medeoprichter Rob Perkins. 'Velen zeggen dat het hen woorden geeft voor het soort aanraking dat ze leuk vinden', zegt hij. 'En het kan handig zijn om met een partner iets te hebben om naar te wijzen en te zeggen: 'Laten we dat eens proberen!' of 'Ik ben het met haar eens - dat is echt frustrerend!'' ( Deze vrouw probeerde een vibrator voor koppels met haar man en de resultaten waren fantastisch .)



Het belangrijkste is dat openstaan ​​voor ontdekking, zowel in je eentje als tijdens de seks, een climax zelfs nog erotischer kan maken. 'Niemand zegt ooit dat ze alles al weten over koken, dansen of sporten', zegt Perkins - en toch denken mensen dat als ze eenmaal een condoom over een banaan hebben getrokken, hun seksuele opvoeding compleet is. Natuurlijk, ook als je hebben bereikte euforie met één partner, verschillende slagen werken voor verschillende mensen. Dat is waar OMGYes je steunt: er zijn veel wegen naar O-town, dus de site wil je voorbereiden op de reis met een gevarieerd repertoire en het goede gevoel om de weg te vragen.

Lees verder voor onze favoriete OMGYes-tips, waaronder enkele klassieke pleasers en andere die heerlijk onverwacht zijn.



Ja, we hebben ze allemaal doorgelicht. Voor de wetenschap.

1. Houd de zenuwen gissen tijdens de opbouw.

houd je zenuwen gissen wanneer je probeert een orgasme te krijgen Wavebreakmedia Ltd/Getty Images

Blijkbaar zijn er drie verschillende - hoewel soms overlappende - stadia van opwinding, die je leert in een module met de titel 'Consistentie'. De eerste: opbouw, die eerste slagen die je zenuwuiteinden wakker maken. Volgens OMGYes.com , 76% van de vrouwen houdt op dit moment van afwisseling omdat het anticipatie opbouwt. Onthoud dat Vrienden scène waar Monica schetst een vagina en nummer zeven erogene zones om te laten zien hoe je bij O komt? Het ging ongeveer als volgt: 'Je zou kunnen beginnen met een kleintje, een twee, een een-twee-drie, een drie, vijf...' Ja, doe dat.

2. Schakel vervolgens over naar herhaling.

herhaal wanneer orgasme itskatjas/Getty Images

Klinkt tegenstrijdig, maar laten we niet vergeten hoe Monica's demonstratie culmineerde: '…Zeven! Zeven! Zeven! Zeven! Zeven!' Dat komt omdat wanneer je fase twee van opwinding hebt bereikt - die de nadering wordt genoemd en begint wanneer je een orgasme binnen handbereik begint te voelen - je al opgewarmd bent, je hebt geïdentificeerd wat werkt, en zelfs de kleinste variatie kan worden afleidend.

Versterk je bekkenbodem voor een beter orgasme met Pilates:

3. Als je gevoelig bent, probeer dan laagjes.

gevoeligheid Sergey Skibin / EyeEm / Getty Images

Voor veel vrouwen is de clitoris waar de magie gebeurt. Maar zelfs als je in dat kamp zit, vind je direct contact misschien te intens. Volgens OMGJa halen twee op de drie vrouwen meer plezier van het stimuleren van de clitoris door de huid in de buurt, of dat nu de kap of de lippen is. Voeg een laag stof toe voor een nog zachtere touch. (Slipjes werken.) Of test een 'clit sandwich', dat is wanneer je je clitoris tussen je buitenste lippen knijpt voor wat indirecte stimulatie. (Voor een nog intensere stimulatie, probeer de Satisfyer Pro Penguin van de preventie winkel.)

4. Het draait allemaal om cirkels, een soort van.

gebruik cirkels om een ​​orgasme te krijgen Robert Kneschke / EyeEm / Getty Images

Hotspots veranderen tijdens opwinding. Het gebied dat de ene minuut het meest gevoelig is, lijkt de volgende minuut misschien te verhuizen. Daarom werkt het goed om je vingers in een cirkelvormig patroon te bewegen, wat een groot gebied rond de clitoris stimuleert. Blijf echter niet hangen in geometrie. De meeste clits zijn niet het beste met het hoofd erop te benaderen, maar eerder van rechts, van bovenaf, door de kap, enz. (Probeer deze5 seksposities om je te helpen een orgasme te krijgen.) Om erachter te komen hoe uw ideale cirkel eruitziet, kunt u proberen 'in een baan te draaien' - uw cirkelvormige paden te veranderen - en ook 'accentueren', waarbij u tijdens bepaalde delen van dat pad verhoogde druk uitoefent.

5. Probeer de dubbele cirkel.

Probeer de dubbele cirkel. Westend61/Getty Images

Hier is een acrobatische techniek van Diana, een echte vrouw die schittert in enkele demonstratievideo's van OMGYes: Stimuleer de clitoris in een cirkelvormige beweging met één hand. Reik dan met je andere hand onder je achterste en door je benen om de opening van de vagina in een langzamer cirkelvormig patroon te stimuleren. Het is niet anders dan op je hoofd kloppen terwijl je over je buik wrijft, maar het is veel meer de moeite waard.

6. Help jezelf tot seconden.

Help jezelf tot seconden. Nikada / Getty Images

De meeste vrouwen kunnen meerdere orgasmes hebben, maar wat de eerste keer doet, voelt misschien niet goed direct na de climax. Vijftig procent van de vrouwen die meerdere orgasmes ervaren, zweert in plaats daarvan terug te keren naar wat goed voelde aan het begin van het voorspel.

7. Randen zijn een ding.

Randen is een ding. Dan Brownsword/Getty Images

Het betekent dat je jezelf of een partner naar het begin van een orgasme brengt en dan opzettelijk achteruitgaat, hetzij door de stimulatie volledig te stoppen of door over te schakelen naar zachtere, minder directe aanraking. Het klinkt een beetje frustrerend, maar kan leiden tot een intenser orgasme als je er eenmaal bent.

8. Houd feedback positief.

Houd feedback positief. Jacob Ammentorp Lund/Getty Images

Jij bent de belangrijkste expert in wat je goed doet, dus leen je expertise. Maar houd er rekening mee dat het moeilijk kan zijn om geschoold te worden terwijl je probeert een partner te plezieren. In plaats van te zeggen: 'Nee, dat klopt niet', kun je proberen hun hand sensueel met de jouwe te leiden. Of laat zien hoe graag je aangeraakt wordt en zeg dan: 'Waarom neem je het niet over?' of vraag ze om datgene te herhalen wat ze net deden omdat het voelde verbazingwekkend .

9. De O is niet het einde.

De O is niet het einde. Westend61/Getty Images

Als je met een partner bent, heeft de manier waarop je het idee van seks omkadert - met een begin, midden en einde - soms rechtstreeks invloed op hoeveel je ervan geniet. Als er te veel afhangt van de grote O, is het misschien moeilijker te bereiken of minder bevredigend als het eenmaal is aangekomen. Probeer dit experiment: beschouw de hele ervaring van intimiteit als vloeiend, niet noodzakelijkerwijs opbouwend naar een climax, of naar iets anders. Je zou achteruit kunnen werken, een techniek zoals edgen kunnen introduceren of doorgaan met het voor de gek houden van post-orgasme. Meerdere vrouwen op OMGYes die moeite hadden om een ​​climax te bereiken, zeiden dat zodra ze het orgasme niet meer als een doelpaal beschouwden en begonnen te genieten van het voorspel omwille van het voorspel, ze OMG YES-momenten hadden die ze niet hadden verwacht.