6 tekenen dat uw nieren misschien niet werken

Je nieren zijn de onbezongen helden van het lichaam. Ze staan ​​vooral bekend om het verwijderen van afval en overtollig vocht, ze presteren ook een verscheidenheid aan andere essentiële rollen : Ze reguleren het zout-, kalium- en zuurgehalte; houd de bloeddruk onder controle; vitamine D aanmaken (om uw botten sterk te houden); en de productie van rode bloedcellen onder controle te houden. En hoewel nierziekte misschien niet hoog op uw lijst staat van dingen om u zorgen over te maken, is de waarheid dat: meer dan 20 miljoen Amerikanen hebben, maar velen weten het niet.

'Symptomen van nierbeschadiging zijn meestal heel subtiel, en tegen de tijd dat je ze opmerkt, is er meestal al ernstige schade aangericht', zegt Jeremy Allen, DO, een gecertificeerde huisarts bij American Family Care. 'Het is mogelijk om tot wel 90% van de nierfunctie te verliezen zonder dat er duidelijke symptomen optreden.'

De beste manier om uzelf te beschermen, is door uw bloedsuikerspiegel en bloeddruk onder controle te houden. 'Hypertensie en diabetes zijn de belangrijkste boosdoeners die verantwoordelijk zijn voor ten minste tweederde van nierfalen', zegt Jonathan Shaffer, MD, een internist verbonden aan Concierge Choice Physicians. U moet ook uw arts raadplegen voor een jaarlijkse controle, inclusief een volledig bloedonderzoek. Als de spiegels van een molecuul genaamd creatinine te hoog zijn, kunnen aanvullende bloedonderzoeken, urineonderzoeken en/of scans van uw nieren nodig zijn. (Genees je hele lichaam met Rodale's 12-daagse leverontgifting voor totale lichaamsgezondheid .)

Een jaarlijks examen is ook een goed moment om eventuele medicijnen die u regelmatig gebruikt, te bekijken. 'Als u medicijnen moet nemen die giftig zijn voor de nieren, zoals sommige NSAID's, bepaalde antibiotica of lithium- of jodiumbevattende medicijnen, overleg dan met uw arts over andere behandelingen', zegt Allen.

Dat gezegd hebbende, wacht niet op uw jaarlijkse afspraak als u rode vlaggen opmerkt. Hoewel nierziekte vaak stil is, zijn er enkele waarschuwingssignalen die u ertoe zouden moeten aanzetten om het naar het kantoor van uw dokter te brengen.

Je nieren worden verondersteld afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen in de vorm van urine. 'Als de nieren trager worden of niet goed werken, kan er vocht worden vastgehouden. Dit kan leiden tot aanhoudende zwelling in het weefsel', zegt Mateo Ledezma, MD, een nefroloog bij het Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center.

Meer vocht dat vastzit in uw weefsels, vertaalt zich in minder ervan dat uit uw lichaam (en door het toilet) wordt gespoeld. (Dit is wat de kleur van je plasje zegt over je gezondheid.)

'Een deel van de functie van de nieren is het helpen reguleren van iemands hemoglobinegehalte', zegt Ledezma. Wanneer dat proces misgaat, kunt u bloedarmoede krijgen, waardoor uw energieniveau kan dalen. (Je de hele tijd moe voelen? Deze 7 redenen kunnen de oorzaak zijn van je vermoeidheid.)

Deze problemen kunnen optreden wanneer afval zich ophoopt in uw systeem en begint te rotzooien met andere delen van uw lichaam, inclusief uw maag en uw hersenen.

Het is een slechte cyclus: als de nieren eenmaal beschadigd zijn, kunnen ze de bloeddruk niet goed onder controle houden. De kracht van bloed dat tegen de bloedvaten bonst, rekt ze uit - wat verdere schade veroorzaakt door littekens en verzwakking van de bloedvaten in de nieren.

'Als uw nierbeschadiging een opeenhoping van kalium veroorzaakt, kunt u een abnormale hartslag opmerken', zegt Allen.