Walmart Gedurende haar leven zal een vrouw ongeveer 450 menstruatie , volgens de Association of Reproductive Health Professionals. dat is ton van tampons, menstruatiecups, maandverband en inlegkruisjes! Maar wat is precies? in deze producten voor vrouwelijke hygiëne die we maand na maand op onze intieme zones gebruiken?
Dat is eigenlijk een moeilijke vraag om te beantwoorden. De meeste tampons en maandverband geven slechts een gedeeltelijke lijst van ingrediënten die 'mogelijk' in het product zitten. Omdat producten voor vrouwelijke hygiëne als medische hulpmiddelen worden beschouwd, zijn fabrikanten niet verplicht om bekend te maken wat erin zit of hoe ze zijn gemaakt - en de meeste niet, zegt Lona Prasad, MD, FACOG, een OB / GYN bij NewYork-Presbyterian /Weill Cornell Geneeskunde.
(Haal wat gezondere gewoonten, tips voor gewichtsverlies, schone recepten en meer op door inschrijven voor preventie GRATIS nieuwsbrieven!)
We weten echter wel dat de meeste zijn gemaakt met ton van chemicaliën. 'Onderzoek suggereert dat een enkele conventionele pad net zoveel chemicaliën kan bevatten als vier plastic zakken', zegt Prasad. En veel van deze chemicaliën brengen potentiële gezondheidsrisico's met zich mee.
PREVENTIEPREMIE: Uw wetenschappelijk onderbouwde gids om gezond, slank en sterk te blijven op 40, 50, 60 jaar en langer
Veel tamponapplicators bevatten bijvoorbeeld ftalaten, een groep hormoonverstorende chemicaliën die in verband worden gebracht met alles, van een vroege menopauze tot diabetes, en het katoen dat wordt gebruikt om tampons en maandverband te maken, is meestal gebleekt.
'Hoewel er tot op heden geen ondersteunend bewijs bestaat, zijn er beweringen dat het chloorbleekproces kan leiden tot het vrijkomen van een toxine dat dioxine wordt genoemd', zegt Adeeti Gupta, een OB/GYN uit New York en oprichter van Walk In GYN Care. 'Als dioxine in de bloedbaan terechtkomt, kan dat celbeschadiging veroorzaken.'
Als reactie op bezorgdheid deed de FDA een beoordeling van tampons en ontdekte dat het niveau van dioxineabsorptie slechts 0,2 procent was van de toegestane inname die was vastgesteld door het Joint Expert Committee on Food Additives.
Veel producten voor vrouwelijke hygiëne bevatten ook rayon en polyester. Na in contact te zijn geweest met lichaamsvloeistoffen, kunnen deze materialen chemicaliën vrijgeven die verwant zijn aan BPA en andere ftalaten.
'Langdurige blootstelling aan deze stoffen is in verband gebracht met hormonale onevenwichtigheden en immuunsuppressie', merkt Gupta op.
Hoewel blootstelling aan chemicaliën nooit goed is, is het vooral zorgelijk wanneer de chemicaliën door de vagina worden opgenomen. 'De huid en het vaginale slijmvlies zijn een zeer, zeer absorberend gebied', zegt Iffath Hoskins, MD, een verloskundige bij NYU Langone. 'In feite zijn er bepaalde medicijnen die we als vaginale inserts geven omdat we weten dat de opname zo goed is.'
Hoewel dit allemaal behoorlijk alarmerend klinkt, wijzen Gupta en Prasad er allebei op dat er een algemeen gebrek is aan studies over hoe het lichaam chemicaliën uit tampons en maandverband opneemt. Dat gezegd hebbende, hebben we veel van wat we weten over deze chemicaliën uit onderzoeken met orale inname gehaald.
Maar toch kun je nooit voorzichtig genoeg zijn als het gaat om je gezondheid - en er zijn hier duidelijk enkele potentiële risico's, mensen! Als u uw blootstelling aan potentieel problematische ingrediënten graag wilt beperken, overweeg dan om een van deze door gynaecologen aanbevolen producten voor vrouwelijke hygiëne te kopen:
Natracare Organische Tampons
Amazone We houden van deze tampons omdat ze 100% biologisch katoen zijn en vrij van rayon, plastic en kleurstoffen.
'Als je risicofactoren hebt waardoor je vatbaarder bent voor infecties of ziektes, of zelfs als je net een levensstijlbeslissing hebt genomen om heel voorzichtig te zijn, dan is het erg belangrijk om naar biologisch katoen te zoeken - het is het uiterste in termen van veiligheid ', zegt Prasad.
Koop het nu: $ 8, amazon.com
Natracare Ultra Natural Pads met vleugels, normaal
amazone 'Het is van cruciaal belang om elk afzonderlijk ingrediënt te lezen en niet alleen te vertrouwen op de gemarkeerde verpakking', waarschuwt Gupta. 'Over het algemeen betekent de aanduiding 'biologisch' - of het ontbreken daarvan - niet zoveel als de daadwerkelijke ingrediënten die in de tampons worden gebruikt.'
Deze pads zijn gemaakt van gecertificeerd biologisch katoen, ecologisch gecertificeerde cellulosepulp, maïszetmeel en niet-giftige lijm, waardoor ze een slimme keuze zijn.
Koop het nu: $ 7, amazon.com
Hier zijn zeven redenen waarom je menstruatie te laat is (behalve zwangerschap):
Zevende generatie tampons van biologisch katoen, normaal met applicator
Amazone Deze tampons zijn gemaakt van biologisch katoen en gebleekt zonder het gebruik van chloor. In de productbeschrijving wordt gewezen op het gebrek aan geur- en kleurstoffen. Dat is geruststellend - Prasad wijst erop dat als 'de verpakking geur- en geurneutralisatoren benadrukt, je er vrij zeker van kunt zijn dat er chemicaliën in het product zitten die niet goed voor je zijn'. (Psst: mis deze 25 handelsgeheimen van top OB/GYN's niet.)
Koop het nu: $ 8, amazon.com
Emerita tampon van biologisch katoen zonder applicator
Walmart Wanneer vrouwen tampons kopen, raadt Prasad aan om de verpakkings- en ingrediëntenlijsten te scannen op vermeldingen van het gebruik van synthetische stoffen, BPA, ftalaten, kunstmatige kleurstoffen en polypropyleen. Deze tampons roepen specifiek op dat ze zijn gemaakt zonder veel van deze en andere veel voorkomende ingrediënten die allergieën of mogelijke gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken, waaronder rayon, parfum, chloor en synthetische stoffen.
Koop het nu: $ 10- $ 11, walmart.com , jet.com
Diva Cup
Amazone 'Menstruatiecups werken best goed voor sommige van mijn patiënten', zegt Prasad, eraan toevoegend dat ze voor het grootste deel vrij van chemicaliën zijn.
De Diva Cup is gemaakt van siliconen en vrij van latex, rubber en plastic. Prasad zegt dat siliconen cups niet-absorberend zijn, goed voor mensen met latexallergieën en de vagina niet lijken uit te drogen. Hoskins waarschuwt echter dat vrouwen drie prioriteiten in gedachten moeten hebben bij het kiezen van een product voor vrouwelijke hygiëne: veiligheid, gebruiksgemak en toegankelijkheid.
'Je kunt het beste product hebben, maar als het op je dressoir ligt wanneer je het nodig hebt, is het nutteloos', zegt ze.
Kies alleen voor de menstruatiecup als je voorbereid bent op de inspanning. Het moet minstens twee keer per dag worden geleegd en gewassen.
Koop het nu : $ 26- $ 37, amazon.com ; target.com
GladRags Dagpads Ongeverfd
amazone Net als een menstruatiecup vereist dit product een beetje toewijding, omdat je het tussen het dragen moet schoonmaken. GladRags is een tweedelig systeem: er is een katoenen houder die om je ondergoed klikt en de pad wordt in de houder geplaatst. Beide onderdelen zijn herbruikbaar - zodra de pad verzadigd is, gaan zowel de pad als de houder in een wasmand om te worden gewassen en opnieuw gebruikt. In vergelijking met wegwerpkompressen en inlegkruisjes zijn deze herbruikbare maandverbanden omslachtiger.
'Een maandverband is waarschijnlijk de minst ingrijpende optie', zegt Hoskins, en bij deze optie is het gebruik van lijm overbodig, omdat het niet rechtstreeks op het slipje plakt, maar op zijn plaats wordt geklikt.
Koop het nu: $ 22- $ 30, amazon.com ; walgreens.com
