westend61/Getty Images Je weet dat het drinken van bepaalde soorten thee goed voor je gezondheid kan zijn, maar wist je dat sommige theeën ook huidvoordelen hebben? Thee, die rijk is aan polyfenolen (moleculen met antioxiderende eigenschappen), kan helpen je huid gehydrateerd te houden, de effecten van UV-schade om te keren en ontstekingen te verminderen. Best verbazingwekkend, toch? Hoewel het drinken van thee een positieve invloed kan hebben op je teint, kan het ook nuttig zijn om producten met thee-extracten aan te brengen. Hier, 4 theeën met superkrachten van de huid:
Groene thee
Te veel zon kan schadelijk zijn voor de huid en vroege tekenen van veroudering veroorzaken. studies hebben aangetoond dat het drinken van groene thee je risico op huidkanker daadwerkelijk kan helpen verminderen (hoewel je natuurlijk nog steeds dagelijks SPF 30 moet dragen). Renee Snyder, MD, board-gecertificeerde dermatoloog en mede-oprichter van cosmeticamerk W3LL PEOPLE, zegt dat de catechinen (antioxidanten die celbeschadiging kunnen voorkomen) in groene thee de ontsteking geassocieerd met veroudering kunnen verminderen, evenals beschermen tegen zonnebrand en mogelijk langdurige termijn UV-schade.
trinette reed / getty-afbeeldingen 'De vrije radicalen die zich in het lichaam ontwikkelen als gevolg van overmatige blootstelling aan UV, kunnen schade aanrichten aan gezonde huidcellen', zegt Adina Grigore, auteur van De huidreiniging en oprichter van S.W. Basics, een volledig natuurlijke, duurzame huidverzorgingslijn. Polyfenolen [in thee] zijn ontstekingsremmend en hebben DNA-herstelmogelijkheden, die cellulaire mutaties kunnen corrigeren die worden veroorzaakt door vrije radicalen.'
Naast elke ochtend genieten van een kopje, kun je ook producten met groene thee-extract gebruiken. Elizabeth Tanzi, MD, mededirecteur van huidlaser bij het Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, beveelt Replenix CF Green Tea Antioxidant Moisturizing Lotion aan ($ 38, dermstore.com ), dat 90% van de polyfenolen van groene thee bevat om vroegtijdige tekenen van veroudering te helpen voorkomen en de droge, vlekkerige huid te hydrateren, met name gebieden die gevoelig zijn voor eczeem. One Love Organics Gardenia + Tea Antioxidant Body Serum ($ 39, oneloveorganics.com ) is een andere goede optie: het bevat groene thee-olie, pompoenpitolie en duindoornolie om de huid diep te hydrateren.
Yerba Maté
Wil je je huid er jeugdig uit laten zien? Misschien wil je yerba maté-thee, ook wel maté genoemd, een slokje geven. Het zit boordevol antioxidanten, die huidbeschadiging door vrije radicalen helpen voorkomen en herstellen. De drank is gemaakt van de gedroogde bladeren van de yerba maté-plant die voorkomt in Midden- en Zuid-Amerika en bevat ook een hoog gehalte aan cafeïne.
witte fotografie / getty-afbeeldingen 'Yerba maté is een traditionele behandeling voor alles, van vermoeidheid tot eetlustbeheersing tot een verzwakt immuunsysteem', zegt Snyder. 'Het bevat een lange lijst van vitamines, mineralen en antioxidanten, waaronder vitamine B, vitamine C, mangaan, kalium en zink.'
Als je wilt experimenteren met huidverzorgingsproducten voor yerba maté-thee, Goodal Phytowash Yerba Maté Cleansing Foam ($ 20, clubcliousa.com ) reinigt de poriën diep en spoelt vuil, roet en make-up weg. Naast yerba maté bevat het product ook acaibesextract en andirobazaadolie om de zichtbaarheid van poriën te verminderen en acne te voorkomen.
Kamille
Van alle kruidenthee, kamille is verreweg het populairst voor gebruik bij de plaatselijke behandeling van huidproblemen; het wordt al jaren gebruikt om een droge, vlekkerige huid en zelfs acne te verlichten. 'Kamille kan worden gebruikt om huiduitslag en inflammatoire huidaandoeningen te behandelen', zegt Snyder. 'Het bevat flavonoïden die een sterk remmend effect hebben op vrije radicalen.' Jurlique Kamille Rustgevende Mist ($ 18, jurlique.com ) is ideaal voor de gevoelige huid en kan een rode teint helpen kalmeren. (Leer hoe ontstekingen kunnen worden gekoppeld aan de gezondheid van uw darmbacteriën - en ontdek hoe u de controle kunt overnemen - in Het goede darmdieet .)
ondacaracola-fotografie / getty-afbeeldingen
Rooibos
Rooibos, ook bekend als rode thee, is gemaakt van een Zuid-Afrikaanse rode struik en is cafeïnevrij, dus het is geweldig voor vrouwen die in verwachting zijn en hun cafeïne-inname willen beperken. Bovendien bevat het aspalathine en nothofagine, twee chemische verbindingen die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. 'Het is aangetoond dat de flavonoïden in rooibos ontstekingsremmende functies hebben, waardoor het nuttig is voor de behandeling van huidaandoeningen zoals rosacea of acne', zegt Snyder.
feng zhao / getty-afbeeldingen Je kunt rooibos-extract vinden in Alaffia Rooibos & Shea Butter Antioxidant Face Cream ($ 17, alaffia.com ), die ook kokosolie en aloë vera bevat, beide verzachtende ingrediënten die irritatie kunnen helpen verminderen.
Het artikel Welke theeën moet je drinken om je huid te verbeteren? liep oorspronkelijk op WomensHealth.com.
