Everything This Is Us Star Chrissy Metz heeft gezegd over haar reis naar gewichtsverlies

Chrissy Metz is een van de grootste voorstanders van lichaamspositiviteit en zelfliefde, maar ze moest eerst veel van haar eigen worstelingen overwinnen. In een interview met Goede huishouding , de Dit zijn wij star zegt dat ze lang worstelde met zelfacceptatie en vele jaren aan haar mentale en fysieke gezondheid heeft gewerkt.

Na een tumultueuze opvoeding, arm opgroeien en emotionele mishandeling doorstaan, zei Metz dat therapie de sleutel was tot haar groei. We moeten over onze gevoelens praten, en fysiek heb ik ze mijn hele leven volproppen, vertelde ze aan GH. Metz heeft sindsdien geleerd van haar lichaam te houden en zichzelf op de eerste plaats te zetten. Er is een reden waarom ik al deze dingen heb meegemaakt: om de persoon te worden die ik ben en mezelf door dit alles heen te accepteren.

Vandaag heeft de 39-jarige actrice geleerd te houden van de huid waarin ze zich bevindt. Hier is alles wat Metz heeft gezegd over haar transformatie van het gewichtsverlies en haar reis naar zelfliefde en gezondheid.

1. Ik ben mollig geboren.

Metz zei dat ze als kind te zwaar was. Ik ben mollig geboren en naarmate ik ouder werd op verschillende momenten in mijn leven, was ik dunner of actiever of sportte ik, maar ik was zeker altijd een molliger kind, vertelde ze The Hollywood Reporter . Mijn vrienden konden eten wat ze wilden, maar ik wist als kind dat als ik bepaalde dingen zou eten, ik helemaal zou aankomen. Ik moest echt op de hoogte zijn. De Dit zijn wij star zei dat ze naar Weight Watchers ging toen ze ongeveer 11 jaar oud was. Ik was de jongste persoon in de verdomde kamer en het was ongemakkelijk. Mijn moeder probeerde erachter te komen, maar het is een proces, zei ze.

2. Eten was mijn enige geluk.

Metz groeide op in Gainesville, FL, met haar moeder, stiefvader en vier broers en zussen. In haar memoires, Dit ben ik: hou van de persoon die je vandaag bent , de actrice opende over haar relatie met haar vader en zei dat haar lichaam hem leek te beledigen. Hij kon niet anders dan staren, vooral als ik aan het eten was. Hij maakte grapjes over het plaatsen van een slot op de koelkast, schreef Metz in haar boek, per CNN . We leefden al zo lang met een gebrek aan voedsel dat ik, toen het er was, het gevoel had dat ik het moest eten voordat het verdween. Eten was mijn enige geluk.

3. Ik zou misschien twee audities per jaar krijgen en ik zou altijd dezelfde kleine groep meisjes zien.

Na haar afstuderen werkte een 21-jarige Metz als kleuterleidster toen ze besloot om: ga naar een open casting call met haar zus. Ze zong Christina Aguilera's Beautiful en de volgende dag kreeg ze de kans om naar L.A. te gaan om agenten te ontmoeten. Ze zou tot 2006 heen en weer reizen van Florida, toen ze daar voorgoed verhuisde om assistent van haar agent te worden, ook al wilde ze dolgraag acteur worden.

Het plannen van audities voor het talent was als kijken hoe je vriend elke dag een andere vrouw uithaalt, vertelde ze Harper's Bazaar van de baan. Metz had net acht acteerbanen tussen 2005 en 2014, en ze voelde dat haar gewicht er iets mee te maken had. Ik zou misschien twee audities per jaar krijgen en ik zou altijd dezelfde kleine groep meisjes zien, vertelde ze Mensen . De Dit zijn wij star raakte in een depressie en begon haar gevoelens op te eten. De ster was 100 pond aangekomen tegen de tijd dat ze de 30 naderde.

4. Ik was zo gung ho, ik verloor 100 pond. in minder dan vijf maanden.

Op het 30e verjaardagsfeestje van Metz had ze een gezondheidsangst die haar motiveerde om enkele veranderingen aan te brengen. Ze voelde hartkloppingen en ging naar het ziekenhuis, waarbij ze haar feestje oversloeg. Ik heb zoiets van, wat is dit? Ga ik dood? Wat is er gaande? zij zei Mensen in 2016. Haar artsen vertelden haar dat ze een paniekaanval had en waarschuwden haar voor haar gewicht. ‘Je kunt niet verder op deze weg’, zeiden ze.

Dit was een wake-up call voor Metz. Ik heb zoiets van: 'Oh, dit is niet alleen een fysiek iets. Het is als een collectieve ziel/geest/geest/lichaam. Niet alles is met elkaar verbonden', herinnert ze zich, eraan toevoegend dat ze haar levensstijl heeft herzien. Ik was zo gung ho, ik verloor 100 pond. in minder dan vijf maanden, zei ze. Het enige wat ik deed was een dieet met 2000 calorieën eten en 20 minuten per dag wandelen.

5. Wat als ik zo zwaar word en niet meer kan rondlopen of vast kom te zitten in de deurpost?

In 2014 speelde Metz een hoofdrol in Amerikaans horror verhaal Ima Wiggles spelen, ook bekend als The Fat Lady. Hoe opgewonden ze ook was voor de rol, ze moest een dik pak dragen, wat haar blik veranderde. Het was ontnuchterend, vertelde ze Mensen . Ik dacht: 'Wat als ik zo zwaar word en niet rond kan lopen of vast kom te zitten in de deurpost? Ik had zoiets van: 'Ik wil dit niet voor mij.'

6. Of ik nu wel of niet gewicht verlies of hetzelfde blijf, het is puur een keuze van mij voor mijn gezondheid.

Een toen 35-jarige Metz overwoog haar droom op te geven en verhuizen naar Florida , toen haar succes niet van de grond kwam na Amerikaans horror verhaal . Maar in 2016 kreeg ze de rol van Kate in Dit ben jij s. Ze bekeek de verhaallijn van haar personage en ontdekte dat ze volgens haar contract moet afvallen, waar ze blij mee was.

Dat was een win-win voor mij. Omdat het één ding is om het alleen te proberen, vertelde ze: TVLijn . Maar als mensen is het een ego-ding: we doen eerder iets voor iemand anders. Ik moet gewoon heel duidelijk zijn. Of ik nu wel of niet gewicht verlies of hetzelfde blijf, het is puur een keuze van mij voor mijn gezondheid. Niet omdat ik denk dat plus-size, ronde, wulpse, grote lichamen niet aantrekkelijk zijn - omdat ik denk dat ze geweldig en sexy zijn.

7. Ik hoop dat een onconventioneel lichaam met onconventioneel materiaal op een kleine manier discussie, harten en geesten heeft geopend.

In 2017 droeg Metz een rode latex jurk naar de MTV Movie & TV Awards en werd hij beschaamd door trollen. Ik hoop dat een onconventioneel lichaam met onconventioneel materiaal op een kleine manier discussie, harten en geesten heeft geopend, schreef Metz aan Instagram . Ik had echt geen idee dat iemand zich er ongemakkelijk bij zou voelen, ik wilde gewoon iets anders proberen. Ze laat ook iedereen weten dat ze de telefoontjes pleegt als het gaat om haar lichaam en haar leven. Voor de goede orde, ik draag wat ik wil, wanneer ik wil. Nieuwsflits het is MIJN lichaam. #dankjewel, zij zei op Twitter .

8. Ik hoef mezelf niet in elkaar te slaan als ik XYZ-voedsel heb.

Ze leerde ook om zich niet te laten neerhalen door tegenslagen. Zo vaak als iets niet perfect is, gaan we 'ik stop ermee!' Dat is niet bevorderlijk voor vooruitgang, en het gaat echt om vooruitgang, niet om perfectie, zei ze. Als we perfect waren, zouden we niets te bereiken of te bereiken hebben. En ze heeft geleerd om zichzelf op de eerste plaats te zetten. Het is gemoedsrust te weten dat ik andere mensen niet de schuld kan geven of excuses kan verzinnen als ik niet gelukkig ben. Wetende dat ik me goed voel omdat ik ijverig ben om mentaal, fysiek en emotioneel voor mezelf te zorgen, zorgt voor zelfrespect, zei ze. Consistent en strikt eerlijk blijven is moeilijk; het is een dagelijkse praktijk. Maar niemand gaat voor mij doen wat ik voor mezelf moet doen.